Готуємо антидепресанти своїми руками. рецепти
Депресія - хворобливий стан туги, пригніченості, безвиході, яке супроводжується фізичними і психічними розладами. До фізичних розладів відносять зниження тонусу організму, сповільненість рухів, порушення травлення і ін. Пригнічений настрій, несвязная мова, загальмованість відносять до психічних розладів.
Народна медицина рекомендує цілий ряд трав з яскраво вираженим антідепрессіонним дією. Це астрагал датський, бадан товстолистий, базилік мятнолістний, бораго, глід криваво-червоний, вахта трилистий, дягель лікарський, любка дволиста, репешок, розмарин, цикорій.
Всі ці трави рекомендується використовувати або як окремий компонент настою, або в складі один з одним або іншими лікарськими рослинами. В якості додаткових компонентів використовуються листя і ягоди смородини, кипрей, ісопу, родіола, плоди шипшини, м'ята, материнка, лаванда, елеутерокок та інші, повідомляє Terrawoman.
Ось кілька рецептів з використанням трав антидепресивної дії.
Для приготування цілющого настою при депресіях, фізичному і нервовому виснаженні візьміть на склянку окропу по 1 столовій ложці коренів любки, елеутерококу і м'яти. Дайте настоятися 1-2 години і пийте по 50 грам 4 рази на день, додаючи 1 чайну ложку меду. Цей настій прекрасно тонізує і зміцнює організм, швидко відновлює сили при депресіях, втоми і стомлюваності.
Для приготування тонізуючого, антидепресантну і імуностимулюючої кошти візьміть по 2 столові ложки плодів глоду і шипшини, 1 столову ложку кропиви, по 1 чайній ложці коренів родіоли і заманихи, засипте в термос і залийте 2 літрами окропу. Наполягайте 6 годин і пийте по 0,2 літра 2-3 рази на день.
З депресією можна і потрібно боротися. Необхідно використовувати всі доступні засоби і методи: починаючи від самонавіювання, релаксації, зайнятості новими інтересами, і закінчуючи застосуванням лікарських зборів рослинного походження і ароматерапією. Корисно перед сном приймати хвойну ванну і випивати чашку чаю з лимоном і медом. Треба тільки захотіти почати життя заново.