Мало хто знає про те, що таке наднирники. Звичайному здоровій людині зовсім нема чого замислюватися про різні органах - вони просто добре працюють і все.
Це схоже на автомобіль - поки він їздить, можна не замислюватися, з яких деталей він складається. Просто сідаєш за кермо, заправляєш машину і їдеш.
Але коли починаються якісь проблеми зі здоров'ям, то тут вже доводиться вивчати будову свого "автомобіля" - власного тіла.
Так що про надниркові залози відомо мало. А вже що таке гормони надниркових залоз - це взагалі темний ліс! Які вони, скільки їх, для чого вони - це просто вища математика, нормальній людині недоступна!
Я піднімаю цю тему в зв'язку з тим, що наднирники жінки страждають під час прийому гормональних контрацептивів. Розбиратися в роботі цих залоз часто буває просто необхідно, тому що вони відповідають за адаптацію до стресу, беруть на себе всі удари життя і знати їх стан життєво важливо.
Гормональна контрацепція, стрес і наднирники
За адаптацію до стресу в нашому організмі відповідають наднирники. Ми рідко замислюємося про них - вони працюють мовчки, проблеми стають помітними тільки при великій мірі їх виснаження і зниження рівня гормонів наднирників. В цьому випадку відновлювати роботу надниркових залоз досить складно - краще задуматися про це набагато раніше.
Стрес в організмі жінки виникає буквально з першої таблетки і триває весь час використання ОК. Рівень стресу поступово знижується, коли жінка припиняє прийом і відновлюється після гормонів.
ОК - стресовий фактор, що руйнує наднирники.
Синтетичні гормони - це зовсім нові, невідомі для організму речовини. У тіла немає еволюційних механізмів адаптації до них. ОК пригнічують репродуктивну систему і призводять до розбалансування всієї ендокринної системи. Це величезний надлишковий стрес для нас, і він швидко виснажує надниркові залози.
Уміння зняти стрес - це дуже велика частина роботи, яку потрібно зробити для відновлення організму після ОК.
Стрес має стадії, які залежать від часу дії стресового чинника і його інтенсивності:
З огляду на, що прийом ОК є надмірною, що не фізіологічним стресовим чинником, жінка досить швидко проходить перші дві стадії, приходячи до третьої.
Після цього можна передбачити, чи зможе організм відновитися, повернутися до своєї фізіологічної норми. Цілком ймовірно, до колишнього рівня здоров'я повернутися вже і не можна, але все ж потрібно прагнути відновлювати ті ресурси, які в організмі є.
Перша ознака виснаження надниркових залоз - зниження плідності.
В першу чергу погіршується якість лютеїнової фази, зменшується кількість овуляцій, порушується гіпоталамо-гіпофізарна регуляція циклу.
Ви можете це побачити за своїми картками спостереження менструального циклу. Цикл може мати скачки БТТ, вид так званої "пили", овуляції будуть рідше, частим явищем може бути ЛЮФ-синдром.
Як наднирники реагують на стрес
Коли ми вперше зустрічаємося зі стресом, наднирники реагують на нього різким підвищенням активності. Це - стадія тривоги. В цей час викидається багато гормонів надниркових залоз. Після цього добу, а то й двоє, їм (і нам!) Потрібно відпочивати.
Якщо стресова дія не припиняється, наднирники підлаштовуються до цього і після першого спаду збільшують свою активність. Залежно від обставин, це може тривати довго, роками. Це - стадія опору або компенсації.
У тому випадку, коли людина не робить ніяких кроків для зниження рівня стресу, настає стадія виснаження. Вона супроводжується численними порушеннями в роботі всіх органів і систем, зниженні імунітету, порушення психологічного стану. Людини супроводжує постійна слабкість, хвороби і проблеми.
Симптоми зниження функції надниркових залоз
Одним з перших ознак, що показують, що наднирники занадто навантажені, мають дисфункцію і втомлюються, можуть бути наступні симптоми. Вони ж - і ознаки стресу.
Нездатність впоратися зі стресом.
Нетерпіння, дратівливість з іншими людьми.
Тремтіння (це може бути ознака перевиробництва адреналіну при низькому кортизоле).
Тремтіння рук - зазвичай наслідок високого кортизолу.
Головний біль може бути наслідком низького або високого кортизолу, а також низький вміст натрію.
Прискорене або дробове серцебиття.
Проблеми зі сном вночі.
Нудота або підвищення температури під час стресу.
Гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові).
Тяга до солоного.