Відразу після пологів
Після пологів у кожної жінки настає момент, коли вона ставить перед собою питання, чи зможе вона годувати грудьми чи ні? На це питання можна відповісти так, якщо немає ніяких обмежень за медичними показаннями, то все в руках самої жінки.
Відразу після народження малюка кладуть на живіт мамі. Саме в цей момент і відбувається перше прикладання до грудей, перший контакт. Не завжди малюк відразу бере груди, але не потрібно переживати і турбуватися через це, адже це зовсім не означає, що в подальшому годування буде неможливо. Просто ваш малюк ще занадто слабкий, та й він виконав велику роботу, народився на світ, тому допоможіть йому дістатися до грудей.
При першому прикладанні, новонароджений може зробити лише кілька смоктальних рухів, але нехай вас це не турбує. У перші хвилини йому досить буде лише кількох крапель молозива. Молозиво має дуже цінними якостями. Саме воно в продовж декількох перших днів допомагає малюкові підтримати імунітет. А так же завдяки молозива в кишечнику новонародженого утворюється флора, необхідна згодом для правильного травлення малюка.
Перші дні разом
У перші дні годування намагайтеся прикладати малюка до грудей якомога частіше. Частота прикладань залежить не тільки від потреб малюка. Якщо ви відчуваєте, що груди налилася і відчуваєте хворобливі відчуття від її переповнення, то так само необхідно запропонувати малюкові посмоктати груди. Це потрібно для того, щоб не допустити застою молока в грудях, або як його ще називають лактостазу. Згодом ви навчитеся точно визначати, потреби вашого малюка в їжі. Дитина починає плакати, причмокивать губками, перевертатися, значить настав час годувати.
У яких позах годувати?
Для годування можна використовувати різні пози. Звичайно, потрібно вибрати ту, яка буде найбільш зручною для мами і малюка. Але важливо не забувати про те, що час від часу пози необхідно чергувати. Це потрібно для того, щоб всі відділи грудей спустошувалися в рівній мірі, і кількість новоприбулого молока було завжди однаково.
Найпоширеніші пози для годування грудьми:
- положення сидячи, маля як би знаходиться в «колисці»;
- положення сидячи, малюк з-під руки;
Молоді мами не завжди вміють і знають, як визначити, чи правильно дитина бере груди. Для цього потрібно звернути увагу на такі моменти: малюк повинен захоплювати весь сосок так, щоб не заковтувати молоко разом з повітрям, що потім може привести до здуття животика. Під час годування мама не повинна відчувати дискомфорту від смоктання. Якщо малюк в перші дні неправильно бере груди, це може привести до тріщин на сосках, однак, грудне вигодовування припиняти не можна. Зверніться до лікаря, він запропонує вам крем або загоює мазь, яку можна наносити в перервах між годуваннями.
прихід молока
У більшості жінок на 2 -3 день після пологів з'являється молоко. Воно приходить на зміну молозива. Молока за обсягом набагато більше і тому груди можуть наповнюється швидше. Продовжуйте годувати регулярно, і ви уникнете її сильного нагрубания. Перед годуванням обов'язково розминайте груди, щоб молоко проходило по протоках рівномірно. Після годування потримайте малюка вертикально, щоб повітря, який малюк насосала разом з молочком вийшов. Якщо навіть після годування груди все таки повна, можна вдатися до допомоги молокоотсоса або зцідити трохи молока вручну. Бувають випадки, коли, з тих чи інших причин і медичними показаннями, годування в перші дні забороняють або обмежують. Щоб молоко не пропало, потрібно проводити регулярне зціджування, приблизно кожні 3 години, тоді проблем з подальшим вигодовуванням не буде.
Чи вистачає молока?
Кожна мама хоче, щоб її малюк був ситим і отримував стільки харчування скільки йому потрібно. Щоб визначити чи достатньо молока отримує новонароджений, вам можуть запропонувати контрольне зважування. Для цього просто необхідно зважити дитини перед годування і після нього. Так само важливо стежити за тим, скільки разів в день відбувається сечовипускання у дитини. Частота сечовипускань в перший тиждень життя малюка може складати від 4 до 8 разів на добу. Якщо ж все таки вам здається, чи що то вказує на те, що малюк недоотримує харчування, дитячий лікар може запропонувати догодовування. У перші дні досить буде декількох мілілітрів суміші.
Згодом, коли малюк навчитися добре смоктати груди, і якщо молока у мами достатньо, від догодовування з пляшки потрібно відмовитися. Годування з пляшечки може привести до відмови від грудей, так як дитині легше смоктати з соски, ніж прикладати зусилля і добувати молоко у мами. Жодна суміш не може замінити грудного молока, в якому знаходяться всі необхідні вітаміни і мікроелементи, здатні підтримати більш розвинутою малюка до 6 місяців. Деякі мами продовжують годувати грудьми своїх малюків до року і навіть довше.
харчування мами
При годуванні грудьми, дуже важливо пам'ятати про те, що всі продукти, які вживає в їжу мама, з молоком потрапляють і її малюкові. Тому в цей період необхідно стежити за правильністю харчування. Але це не означає того, що потрібно повністю відмовитися від прийому їжі, але обмежити прийом тих чи інших продуктів необхідно.
Виключіть з раціону гострі, солоні продукти. Також неприпустимий прийом алкоголю, газованих напоїв. Для зручності можна завести щоденник, в якому б ви записували яка реакція була у малюка, на прийом вами будь-якого продукту. А ще важливо пам'ятати, що в «раціоні» мами неодмінно повинні бути спокій і позитивний емоційний настрій.
Пам'ятайте про те, що годування грудьми це - прекрасний дар природи жінці. Намагайтеся зберегти і продовжити цей процес, адже саме в ці хвилини, відбувається найближчий контакт між матір'ю і дитиною, не тільки тілесний, а й духовний, який сприятливо впливає на емоційний стан обох.
Питання особистої гігієни мами надзвичайно важливий, особливо коли малюк маленький і знаходиться поруч з мамою практично цілодобово. Кожна мама, яка годує знає, наскільки важливо підтримувати власну гігієну під час годування грудьми, адже маленька дитина особливо схильний до різного роду бактерій і вірусів, і питання чистоти молочних залоз у цей момент найбільш актуальний для жінки. У мене є позитивний досвід використання Серветок для очищення грудей торгової марки Chicco. Ці серветки дуже виручили мене, тому що не завжди була можливість зробити гігієнічні процедури у ванній, адже дитина вимагав від мене постійної уваги. Застосовувати серветки я стала з самого народження дочки, ще перебуваючи в пологовому будинку. Я використовувала серветки Chicco як до, так і після годування грудьми. Серветки якісно і дбайливо очищають груди, не залишаючи неприємного відчуття липкості або зайвої зволоженості (користувалася серветками інших марок, і таке відчуття нерідко виникало). Змивати не потрібно. Вони не мають ні запаху, ні смаку, що дуже важливо і для мами, і для малюка. Серветки дуже м'які, середнього розміру, досить вологі, не рвуться і не мнуться в руці. Ні роздратування, ні алергічних реакцій при їх використанні ні у мене, ні у дитини не виникло. Продаються в упаковці по 20 і 80 штук. Легко і швидко дістаються з упаковки по одній штучці, не тягнуть за собою «хвіст» з інших серветок.
Перші дні після пологів годувала завжди лежачи, так як не можна було сидіти через розриви. І малюк спить і самої можна поспати поки годуєш. Якщо звичайно доводилося десь в дорозі або в інших місцях годувати, не вдома, то тоді сидячи. А взагалі, лежачи найзручніша поза для годування, на мій погляд.
Я годувала грудьми до двох років, відучувати стала хоча б тому що синок став великий, в сад пішов. Але ці моменти, це найщасливіші в моєму житті. Мені до цих пір не вистачає того, що він смокче груди. Матусі, годуєте своїх дітей, як можна довше. Такого щастя може вже й не бути.