Майбутня мама мріє годувати свого малюка грудьми, адже це не тільки забезпечує хороший імунітет дитині, а й дарує можливість живого спілкування з рідною людиною. А ще грудне молоко - це найзручніше і здорове дитяче харчування.
З ранніх строків вагітності Ваші груди готується до лактації. З моменту зачаття в часточках молочної залози переважно розвиваються молочні ходи, на кінцях яких формуються альвеоли.
Пізніше формуються секреторні відділи, де виробляється молозиво / грудне молоко. Значно зменшується обсяг жирових часточок і міжальвеолярної жиру, розвиваються кровоносні судини і нерви.
Молозивом (початковим грудним молоком) молочні залози починають наповнюватися вже з 36-го тижня у повторнородящих жінок, а у первісток - приблизно протягом 24-30 годин після пологів. У ряді випадків у повторнородящих жінок, починаючи з 36-37 тижня вагітності, молозиво спонтанно (мимовільно) виділяється з сосків, змушуючи користуватися прокладками.
Молозиво енергетично багатшими грудного молока. Саме молозиво сприяє дозріванню слизової оболонки кишечника, а також є потужним фактором імунологічного захисту і зростання новонародженого.
Кожна майбутня мама повинна знати і розуміти: кількість грудного молока залежить не від розміру і форми грудей, а від сили бажання і впевненості жінки в своїх природних можливостях.
Якщо у жінки є настрій на грудне вигодовування (годування груддю), молоко в грудях буде!
Для успішного грудного вигодовування необхідно:
- безумовне БАЖАННЯ жінки годувати грудьми;
- правильне ХАРЧУВАННЯ годуючої матері;
- навчання ТЕХНІКИ грудного вигодовування (як прикладати до грудей);
- своєчасна ПРОФІЛАКТИКА виникнення лактостазу і маститу;
- психоемоційна ПІДТРИМКА лактації з боку мамолога. рідних і близьких.
Появі молозива в чималому ступені сприяє негайне (в перші півгодини після пологів) прикладання новонародженого до грудей. А ВІЛЬНИЙ РЕЖИМ грудного вигодовування, тобто годування по ВИМОГУ немовляти, дозволяє дати новонародженому необхідну кількість безцінного молозива.
Далі молозиво поступово замінюється зрілим грудним молоком. Відбувається це в результаті систематичного спорожнення грудей.
У випадках, коли МОЛОКО з молочної залози не видаляти, кількість його ЗМЕНШУЄТЬСЯ і воно знову набуває зовнішній вигляд молозива.
Кожній годувальниці необхідно знати, що налагодженню лактації найкраще сприяє часте (приблизно кожні дві години) прикладання дитини до грудей: завдяки цьому відбувається постійне спорожнення молочної залози і стимулює вироблення молока.
Крім того, пролактин (гормон, що стимулює вироблення грудного молока) секретується (виділяється) гіпофізом саме в моменти роздратування соска, тобто коли дитина смокче.
Завдяки цьому, нове надходження грудного молока готується вже під час годування, а через 2 години після годування грудьми обсяг молока в молочних залозах відновиться на 70-75%. Отже, НІЖ ЧАСТІШЕ дитина смокче, ТИМ БІЛЬШЕ виробляється молока.
Оскільки лактація - процес енергетично інтенсивний, еволюція передбачила наявність відповідних механізмів, що не допускають перевиробництва такого безцінного продукту, як грудне молоко.
Обсяг молока, що виробляється кожної залозою, строго регулюється ефективністю його відсмоктування і / або зціджування.
Початкові розмір і форма молочних залоз НЕ ВПЛИВАЮТЬ на кількість і якість грудного молока.
Дослідження показали, що грудне вигодовування не впливає суттєво на розмір грудей. Груди провисає через те, що жінка не носила під час вагітності та лактації бюстгальтер відповідного розміру або забувала підтягувати лямки (бретельки) бюстгальтера.
Харчування годуючої матері
Принципово важливим є розуміння, що при недостатньому надходженні поживних речовин годуючої мами буде обділений і дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні.
Вигодовує грудьми жінка «віддасть всю СЕБЕ» - Природа, «будучи сама Матір'ю», взяла під захист потомство. Але «віддавши всю себе», жінка втратить в красі і статі.
МЕТА співробітників Будинків клініки жіночого здоров'я - ЗБЕРЕГТИ ваші здоров'я та красу, зробити грудне вигодовування комфортним і необтяжливим.
Харчування годуючої мами
- У харчуванні годуючої мами дозволені неміцний чай, компоти з сухофруктів, тверді сорти сиру, молоко і кисломолочні продукти до 1 літра в день.
Буряк і моркву краще вживати у вареному або тушкованому вигляді, щоб уникнути спучування животика дитинку. Дозволені проварені овочеві і фруктові соки.
Харчування годуючої матері повинне бути частим - 5-6 разів на день, - невеликими порціями, бажано за 20-30 хвилин до годування грудьми.
Важливо продовжувати приймати вітаміни, рекомендовані фахівцем по грудному вигодовуванню.
За 15-20 хвилин до годування грудьми з метою припливу грудного молока бажано вжити 150-200 мл неміцного солодкого чаю з молоком, компоту або теплої води.
У харчуванні годуючої важливе значення у виробленні грудного молока має адекватне (за потребою) вживання рідини. Як правило, добове споживання рідини годує мамою становить 1,5-2,0 літра.
У період грудного вигодовування доцільно виключити вживання алкогольних напоїв (включаючи пиво) і тютюнопаління.
Всі продукти харчування і продукти, що виникли в процесі обміну речовин і при прийомі алкоголю, що надходять в кров під час тютюнопаління надходять в молоко і до малюка.
Провідний спеціаліст по післяпологовому відновленню і грудного вигодовування в П'ятигорську
Єрмолаєва Ельвіра Кадіровна
Незважаючи на молодість, є відомим і визнаним на КМВ фахівцем в області післяпологового відновлення, правильного харчування після пологів і грудного вигодовування.
Хороший гінеколог, досвідчений фахівець з раціонального харчування після пологів і під час грудного вигодовування, фізіотерапевт-курортолог.
До неї звертаються бажаючі організувати правильно грудне вигодовування, організувати правильне харчування для надходження вітамінів і мікроелементів в молоко і малюкові, а також бажаючі зберегти фігуру і швидко відновитися після пологів.
Про лікарів Клініки докладно.
Як прикладати до грудей?
Щоб годування малюка організувати правильно
- Дочекайтеся поки малюк широко розкриє рот (для цього можна провести соском по його нижній губі).
Чи потрібно зціджувати грудне молоко?
Чи потрібно зціджувати грудне молоко? - Не можна відповісти однозначно! Якщо малюкові вистачає грудного молока і груди спокійна, досить природного вироблення і годування.
Але якщо груди схильна до лактостазу (застою молока), що супроводжується підвищенням температури, набухання, грудочками, болем - зціджувати грудне молоко необхідно.
Коли дитині не вистачає грудного молока?
Дитина на грудному вигодовуванні недоотримує молочка, якщо
- Дитина неспокійний, сон короткий, неглибокий. Немовля часто плаче.
Щоб з'ясувати чи вистачає малюкові грудного молока, проведіть контрольне Зважування протягом доби ДО і ПІСЛЯ годування.
Контрольне зважування дозволить визначити разове і добове споживання молока.
Як часто годувати?
Грудне вигодовування розумно організувати за потребою, щоб дитина не голодував.
Прикладайте малюка до грудей стільки, СКІЛЬКИ ХОЧЕ. Адже мамині груди - це не тільки джерело їжі, а й захищеності, тепла, затишку в цьому новому, поки ще невивчених світі.
Малюки тягнуться до грудей і коли їм голодно, і коли страшно, і коли холодно і незатишно.
Доведено, що діти, вигодувані грудьми, краще адаптуються до будь-яких умов і в садку, і в школі, і, в общем-то, життя.
Важливо: навчитися годувати грудьми сидячи, лежачи і стоячи.
Методом проб знайдіть найбільш зручні Вам і малюкові положення. Пам'ятайте, грудне вигодовування має приносити здоров'я і радість, а не біль у спині і плечах.
При правильній організації грудного вигодовування КОМФОРТ забезпечений всім. На відміну від матусь, які штучно вигодовують дітей, Ви будете мати можливість СПОКІЙНО подорожувати, ходити в гості і на прогулянки, адже їжа завжди під рукою!
Кожна жінка, яка має досвід материнства, знає, як важливі в потрібний момент ДОПОМОГА грамотних ФАХІВЦІВ в налагодженні лактації, КОНСУЛЬТАЦІЇ по правильному харчуванню під час грудного вигодовування, прийому вітамінів, щоб малюк отримував все необхідне для свого розвитку без ризику виникнення алергії.
ПІДІБРАТИ індивідуальний РЕЖИМ харчування, збільшити вироблення молока до потрібного вашому малюку обсягу і НАЛАГОДИТИ грудне вигодовування допоможуть фахівці Комерційної клініки жіночого здоров'я.
Якщо до звернення в Курортну клініку жіночого здоров'я виник мастит. лікарі та акушерки Клініки допоможуть вилікувати його неоперативними методами. Ми зробимо все можливе, щоб не допустити зникнення грудного молока.
Для полегшення расцежіваніе в Курортній клініці жіночого здоров'я застосовують спеціалізовані ультразвукові апарати, що дозволяють емульгувати жири, тобто роблять грудне молочко однорідним, після чого воно легко зціджується акушеркою і самою жінкою.
Жінкам, які планують закінчення періоду грудного вигодовування (відлучення від грудного вигодовування), фахівці Клініки допоможуть психологічно комфортно для малюка, швидко і ефективно без застосування гормональних засобів припинити вироблення молока.
Застосовувані в Курортній клініці жіночого здоров'я методики дозволяють УНИКНУТИ перетягування молочних залоз, назавжди деформуючого груди, зберегти здоров'я плюс ВІДНОВИТИ тонус і форму грудей.
При необхідності або за бажанням пацієнтки акушерки Будинків клініки жіночого здоров'я ВИЇЖДЖАЮТЬ на ДОМ. Вартість послуги
Міжнародне визнання репутації та досягнень Будинків клініки жіночого здоров'я в розробці і впровадженні ефективних і безпечних лікарських методик і якості наданих медичних послуг Є НАГОРОДЖЕННЯ Будинків клініки жіночого здоров'я в П'ятигорську Міжнародним СЕРТИФІКАТОМ ЯКОСТІ SIQS в сфері медицини та охорони здоров'я. Міжнародний Сократовский Комітет, Оксфорд, Великобританія і Швейцарський інститут стандартів якості, Цюріх, ШВЕЙЦАРІЯ. Детальніше.
Ми працюємо без вихідних і святкових днів:
понеділок - п'ятниця з 8.00 до 20.00,
субота - неділя з 8.00 до 17.00.
З взаємною повагою до віросповіданням і різним звичкам наших пацієнток ми досягаємо ШВИДКОГО і УСПІШНОГО відновлення організму після пологів, ПОВЕРНЕННЯ статевої ПРИВАБЛИВІСТЬ і розвитку здорових, міцних, врівноважених і відкритих Життя дітей. НА РАДІСТЬ батькам і оточуючим людям!
Ми в повному ВАШОМУ РОЗПОРЯДЖЕННІ при виникненні будь-яких сумнівів або побажань.