Якщо з гіпертонією легко впорається прийомом певних медикаментозних препаратів, то в разі гіпотонії хворі самі визначають, від чого у них підвищується тиск. Справа в тому, що така рекомендація, як випити чашечку кави, може викликати різке розширення судин і негативно вплинути на загальний стан.
Найбезпечніший спосіб підняти тиск і підвищити тонус - випити з ранку чашечку зеленого чаю. Увага - ця порада не підходить для вагітних, так як їм вживання зеленого чаю протипоказано. Так само діє солоний сир - сіль тонізує судинну систему.
Контрастний душ з ранку - прекрасно тонізує судини. Необхідно чергувати гарячу і холодну воду, закінчуючи водні процедури холодною водою.
Ранкова зарядка сприятливо діє на серцево-судинну систему і кров'яний тиск. Тому кілька нескладних вправ з ранку для гіпотоніків обов'язкові.
Лікарі рекомендують приймати «коктейль» з двох таблеток «Екстракту зеленого чаю» і половинки аскорбінки. З медикаментозних засобів можна використовувати настойки: елеутерококу, лимонника, женьшеню. Їх слід приймати за півгодини до їжі з розрахунку 20-30 крапель на чверть склянки води.
Кава - прекрасний спосіб підняти артеріальний тиск. При гарній переносимості кави, трьох чашок в день достатньо, для його нормалізації.
Недолік рідини в організмі провокує напади гіпотонії, тому для нормального самопочуття слід дотримуватися питного режиму. Особливо не можна допускати почуття спраги в літній період.
Поділіться цією статтею:
Особливості елітної парфумерії
Елітна парфумерія з'явилася у Франції. Вона виготовляється на високотехнологічному виробництві.
Як вибрати крем від зморшок?
Турбота про шкіру обличчя - обов'язковий ритуал для кожної жінки будь-якого віку. Саме регулярне.
Догляд за проблемною шкірою обличчя
Проблемна шкіра обличчя доставляє занепокоєння багатьом дівчатам. Лущення, сухість, жирний блиск.
Швейцарська косметика Гіалуаль для.
Кожна сучасна дівчина і жінка мріє мати красиву і гладку шкіру обличчя. На превеликий.
Епіляція бікіні лазером: правила, п.
Купальні костюми стають все миниатюрнее і сміливіше. Це означає, що особливого значення набуває.
Натуральна косметика-як вибрати
Крему для тіла та обличчя, тоніки, гелі, губна помада - все це створюється для того, щоб жінки всіх.
Види масок для волосся і як ними поль.
Для нормального росту і сяючого вигляду волоссю необхідний догляд і збалансоване харчування. Професійна.
Як правильно підібрати косметику д.
На сьогоднішній день практично кожна жінка постійно піклується про свою шкіру, але дуже багато.
Ефективні та безпечні методи нар.
Сучасна різноманітність способів, які допомагають локонам стати довшим, має заслужений.
Доглядаємо за нігтями будинку
В наші дні постійного цейтноту важко все встигнути. Зачіска, підбір гардеробу, манікюр віднімають.