Гігієна рук і її користь

Суть даної процедури полягає в тому, щоб запобігти поширенню мікроорганізмів по вашому будинку, оскільки вони можуть бути хвороботворними. А якщо після відвідування туалету, поїздок в громадському транспорті або звичайного походу в магазин не мити руки, то зробити це вкрай складно. У підсумку, мікроорганізми будуть накопичуватися на дверних ручках, вимикачі, предметах, одязі. А збільшення їх кількості призведе до появи різних захворювань (в основному - шкіри, кишечника і шлунка).

Але, крім того, що необхідно пам'ятати про корисність дотримання гігієни рук, також необхідно знати, як правильно здійснювати дану процедуру. І це питання дуже актуальне, оскільки багато людей ставляться вельми зневажливо до миття рук. І дарма.

Поради з гігієни рук

  • - Змочивши руки (краще теплою водою), ретельно намильте їх і тріть (хоча б 15 секунд). При цьому увагу варто приділяти всім зонам рук (тильної і внутрішньої сторонам долонь, між пальцями, самим пальцях, і навіть нігтям).
  • - Чим більше піни утворюється при митті - тим краще. Недостатньо просто поводити шматком мила по шкірі, а після сполоснути.
  • - Краще знімати прикраси перед миттям рук, оскільки мікроорганізми накопичуються і під ними.
  • - Проблемними пунктами після миття рук є виключення крана і витирання рук. Оскільки на крані накопичується велика кількість бактерій, то в громадських місцях для його виключення краще використовувати серветку, ну а вдома досить стежити за чистотою крана. Ну а для витирання потрібно використовувати сухе і чисте рушник (штани не годяться для цієї мети, точно).
  • - Антибактеріальне мило (на упаковці так і написано) практично нічим не відрізняється від звичайного, але при цьому може завдавати шкоди шкірі (зсихається і покривається мікротріщинами). Тому краще використовувати звичайне мило - воно прекрасно справляється зі своїми функціями.

    Користь дотримання гігієни рук

    • - Запобігання безлічі захворювань, що виникають через потрапляння хвороботворних мікроорганізмів всередину організму. Відбувається це при вживанні їжі невимитие руками (навіть якщо вони "ніби як" чисті, і навіть якщо ви не торкаєтеся до їжі руками).
  • - Істотне зниження ймовірності заразитися інфекційним захворюванням після відвідування громадських місць. Передаватися інфекції можуть через поручні в транспорті, ручки дверей, гроші і т.д.
  • - Приємний запах рук, приємний зовнішній вигляд, моральне задоволення від відчуття чистоти і спокій за своє здоров'я.

    • висновок

    Гігієна рук - не просто рекомендація, якою можна знехтувати. Це необхідність. Але, на жаль, багато людей цього не розуміють. І це одна з причин, через яку такі люди стикаються з різними захворюваннями (найчастіше - інфекційними). І, що найнеприємніше, вони не можуть вловити зв'язок між відсутністю належної гігієни рук та появою на шкірі плям, болячок, або болі в животі. Через це знову і знову стикаються з проблемами, уникнути яких досить просто.

    Для здоров'я організму необхідно дотримуватися гігієни.

    Гігієна порожнини рота
    Дотримуватися гігієни порожнини рота необхідно для того, щоб запобігти різним захворюванням і руйнування зубів.

    Режим дня
    Виконуючи різні дії в один і той же час, ви допомагаєте своєму організму краще справлятися з навантаженнями.


    Гігієна рук і її користь
    • Статті про природу
      • Природні явища
      • Тваринний світ
      • Рослинний світ
      • природні об'єкти
      • дивовижні факти

    Схожі статті