Суть зовнішньої гідротерапії полягає в тому, що пацієнтові прикладають до шкіри гарячу або холодну воду, або поперемінно і ту і іншу. При внутрішньої гідротерапії вода приймається всередину, щоб очистити організм, вивести шлакі.Леченіі гідротерапією може являти собою як ножні ванни, так і різні фізіотерапії в басейнах. Це можуть бути обгортання, кроплення, струмені води, обливання, ванни, сауни. Основне завдання гідротерапії - зміцнення імунітету за рахунок зміни температури тіла і детоксикація організму.
походження процедури
Використовувати воду для лікування люди стали ще з самого початку цивілізації. У тій формі, яка використовується зараз, гідротерапія прийшла з Німеччини. У 19 столітті цю країну охопила пристрасть до гідротерапії, засновниками лікування водою були Вінсент приснився - селянин з Австрії і святий отець Себастіан Кнейп. Система Кнейпа використовує різні форми лікування водою.
До кінця 19 століття став широко вживатися термін «водолікування» для визначення деяких форм лікування природними ресурсами. Зараз гідротерапія є основним методом оздоровлення в натуропатії, і найчастіше використовується фізіотерапевтами і натуропатами.
користь гідротерапії
Застосування гідротерапії зараз дуже поширене, частіше вона використовується для усунення суглобових і м'язових болів, захворювань дихальних шляхів, наслідки опіків, запалень, обморожень, розлади травлення, головних болів, при стресі.
Зміцнюють кінцівки після різних травм в басейнах і масажних ваннах. Внутрішнє лікування гідротерапією очищає кров, і допомагає усунути проблеми травної системи.
Але у гідротерапії є і протипоказання. Людям зі зниженою чутливістю до температури, хворим на діабет, вагітним і страждають на атеросклероз потрібно проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати лікування гідротерапією. Воду нагрівати потрібно без мікрохвильових приладів, тому що вони нагрівають нерівномірно.
Гарячу воду і компреси потрібно перевіряти перед застосуванням, щоб вони не залишили опіку.
прийоми гідротерапії
Зовнішня гідротерапія, як вже описувалося вище, використовує температуру води для лікування. До шкірі прикладають гарячу або холодну воду, поперемінно або окремо. Гаряча вода здатна зміцнити імунну систему організму, а також розслабити і полегшити напругу в м'язах. Також гаряча вода зупиняє запалення, усуває лихоманку. Чергування води різних температур стимулює кровообігу і зменшує ймовірність утворення застійних явищ в судинах. Для людей, які страждають безсонням і стресами, використовують воду з температурою тіла.
Призначити лікування водою можуть як в басейнах, так і прописати вам процедури, які ви зможете зробити у себе вдома.
Такі методи як гіпертермія застосовуються тільки під наглядом лікаря, тому що використання таких способів лікування без фахівця може привести до ще більших ускладнень.
Також під наглядом лікаря, процедури проходять паралізовані, які постраждали від обмороження і опіку, пацієнти зі зниженою чутливістю до температури, хворі на інфекційні та вірусні захворювання.
Існує дуже багато методів лікування гідротерапією, які можна використовувати вдома без нагляду лікаря. Найпростішим методом є холодний компрес. Цей метод найчастіше використовується при сильних головних болях або запалених суглобах. Махровий рушник опускають в холодну воду, віджимають і прикладають до проблемного місця. Періодично потрібно опускати тканину в холодну воду, тому що вона нагрівається від тіла.
Дуже ефективним методом, який може стимулювати імунну систему, і поліпшити загальний стан організму є контрастний душ. Після гарячого душу потрібно окропити тіло холодною водою, особливо на спині і шиї.
Також лікар може вам порадити додавати в ванну або ванночки для ніг або особи лікувальні масла і трави.
Запалення шкіри може зняти ромашка, сонячні опіки допоможе вилікувати кропив'янка і осянка, імбир зніме стрес.
профілактика
Гідротерапевти вважають, що організм в здоровому стані підтримує внутрішнє рівноваги. Воно може порушитися через постійні зовнішніх подразників, таких як зміна температури, одягу, неякісної їжі або води. Лікування водою допомагає нормалізувати реакцію на зовнішні впливи і допомагає зберегти бадьорість, гарне самопочуття і міцний імунітет.
думка критиків
Більшість прийомів зовнішньої гідротерапії, таких як компреси, масажні ванни і інші, визнають багато медиків. Але деякі види внутрішньої гідротерапії, наприклад клізми і зрошення кишечника, зустрічають недоброзичливе ставлення до себе. Деякі фахівці заявляють, що ці методи не обгрунтовані і при незначних помилках в застосуванні, можуть поширити інфекція і порушити мікрофлору товстого кишечника.
Поділитися з друзями: