Гідрофобія або, іншими словами, аквафобія - це патологічна боязнь води в будь-якому її кількості. Людина, що страждає гідрофобія, відчуває страх або навіть паніку, підходячи до відкритій воді, опинившись у водному просторі. В основному таким розладом страждають люди, які погано плавають. Нерідко гідрофобія може проявлятися і в побуті: страх перед прийняттям ванни або навіть перед питвом будь-якої рідини - типовий прояв гідрофобія.
Що є причиною боязні води?
Гідрофобія може розвинутися у індивіда, якщо в минулому мала місце бути психологічна травма, пов'язана з водою. Наприклад, людина особисто спостерігав, як хтось тоне, і не зміг при цьому допомогти, або бачив, як прибило до берега потопельника. Якщо подібний інцидент стався в дитинстві, підлітковому віці, можливий розвиток важкої фобії води.
Також гідрофобія може з'явитися внаслідок сильного страху, випробуваного в воді. Якщо людина опинилася на глибині, не вміючи плавати, якщо під час подорожі на водному транспорті сталося корабля - це може стати передумовами для формування фобії. Також нерідкі випадки, коли дітей вчать плавати методом «шокової терапії»: просто несподівано кидають у воду дитини. Це можуть зробити батьки, старші родичі або навіть приятелі малюка. Така методика також може виявитися травмуючої для психіки: страх води зберігається на все життя.
Боязнь води не завжди носить характер самостійного тривожного розладу. У деяких випадках гідрофобія є симптомом зараження сказом або правець. Якщо у абсолютно здорового індивіда раптом різко з'явилися ознаки боязні води, необхідне термінове медичне втручання. Адже правець і сказ - смертельні захворювання.
Якщо гідрофобія при правці і сказі проходить після купірування основного захворювання, то в інших випадках її лікування проводиться за допомогою психотерапії та медикаментозного лікування.
Як проявляється гідрофобія?
У людей з подібним психічним розладом може виникнути панічний стан при несподіваному попаданні на них навіть невеликої кількості води. У гідрофобія відразу з'являються такі симптоми, як прискорене серцебиття, запаморочення, може з'явитися нудота, підвищитися потовиділення, температура і м'язовий тонус.
Боязнь води у дитини
У дітей, які не досягли 7 років, гідрофобія зустрічається досить часто. Це пов'язано з тим, що в такому віці пізнавальна діяльність знаходиться на самому піку активності, а навичок недостатньо. Наприклад, дитина не вміє плавати, але проявляє активний інтерес до води. Зазнавши неприємні відчуття (бризки в обличчя, відчуття води в носоглотці та інші), малюк починає уникати контактів з водою. Ця фобія, як і більшість дитячих страхів, може пройти сама собою - так само, як і почалася. Але в деяких випадках може тривати деякий час. Якщо протягом більше року у дитини спостерігаються ознаки боязні води, необхідно звернутися до дитячого психолога.
лікування гідрофобія
Для лікування гідрофобія необхідна допомога кваліфікованого фахівця і сильна особиста мотивація. Маючи величезне особисте бажання працювати над собою, виконуючи всі рекомендації психолога, можливо ефективно позбутися від тривожно-фобічні розлади і уникнути рецидивів.
Для лікування використовуються різні психотерапевтичні методи. Один з них - взаємодія з об'єктом свого страху. Так, під наглядом психотерапевта пацієнт заново вчиться контактувати з водою. Починають з малої кількості: наприклад, підопічного поміщають в невеликий басейн. Поступово кількість води збільшується. Мета - досягти спокійного ставлення пацієнта до купання у водоймі.
Також для лікування боязні води використовуються додаткові методи. Так, наприклад, арт-терапія пропонує візуалізувати свою фобію і побороти свій страх. Позитивна динаміка спостерігається при регулярних заняттях візуалізацією. Її суть полягає в тому, що гідрофобних може представити свій контакт з водою, змоделювати свою поведінку і відкоригувати його.
Суміжні і схожі фобії:
- Ніктофобія - страх темряви;
- Хемофобія - страх хімічних речовин;
- Хіонофобія - боязнь снігу;
- Кріофобія - боязнь холоду;
- Геліофоби - боязнь сонячного світла;
- Анемофобія - боязнь повітря, атмосфери.