Гарбуз - корисна і смачна!
Скинь ДВА РОЗМІРУ ЗА МІСЯЦЬ!
Формула схуднення проста - спалювати калорій більше, ніж надходить в організм. Але як цього домогтися на практиці? Виснажувати себе складними і часто небезпечними дієтами - дуже ризиковано. Витрачати багато грошей і часу на спортзал - не кожному по можливостям. Oшібкy всіх тих, що худнуть назвала Картункова: «Дівчата, худніть просто, ось рецепт: до сніданку. »
Існує величезна безліч страв з гарбуза, всі вони різноманітні і смачні, але вживаючи в їжу помаранчевий овоч, не всі знають, наскільки велика користь гарбуза для організму людини. Як це не дивно, в ній корисно абсолютно все, починаючи від шкірки і закінчуючи запашними насінням. Для того щоб краще дізнатися про цей народний лікар, потрібно розглянути його особливості більш детально.
Ніжна м'якоть гарбуза
Гарбузову м'якоть використовують для приготування різноманітних страв: її варять, парять, запікають в духовці. Гарбуз готується в двох варіантах: як самостійну страву, або ж, як смакове доповнення до основних інгредієнтів.
Ніжна м'якоть гарбуза
При термічній обробці деякі корисні властивості втрачають свою силу і часом, навіть можуть завдати шкоди, тому краще готувати гарбуз мінімальну кількість часу, або вживати в сирому вигляді. Запечена при невеликій температурі гарбуз теж здатна принести неоціненну користь для організму людини.
М'якоть гарбуза містить велику кількість заліза, тому її дуже корисно їсти людям, з низьким гемоглобіном. Разом з насиченням крові необхідними елементами, до людини повертається втрачена за час хвороби здатність радіти життю, чинити опір своїм недугам і долати втому.
Такий мікроелемент, як калій, теж міститься в гарбузі у великій кількості і його користь дуже велика. Він має здатність нормалізувати артеріальний тиск і сповільнювати процеси старіння, завдяки зміцненню судин. Ця властивість є для багатьох жінок просто панацеєю від усіх бід.
сира м'якоть
Як з'ясувалося, гарбуз можна не тільки їсти, а й використовувати її сиру м'якоть у вигляді компресів або поживних масок для жінок.
Якщо у людини артрит або інше захворювання суглоба, то зняти біль і зменшити запалення допоможе компрес зі свіжої м'якоті гарбуза, натертої на дрібній тертці.
Відомі випадки, коли свіжа гарбуз допомагала при опіках, але в цьому випадку потрібно бути дуже обережним, щоб не завдати шкоди. У косметології м'якоть помаранчевого плоду використовується для зміцнення коренів волосся і додання їм сили і здорового блиску.
Гарбузове насіння
Смажене насіння гарбуза є улюбленими ласощами багатьох гурманів, але хочеться поставити запитання про те, користь чи шкода полягає в настільки вишуканому делікатес? У сирих насінні міститься більше 40 необхідних компонентів для організму людини. Це і вітамін Е, що уповільнює процеси старіння, і аргінін, що сприяє зміцненню м'язової маси і багато інших корисні компоненти. Для жінок в насінні гарбуза захований справжній скарб, про існування якого мало хто знає. У них міститься унікальний елемент, що підвищує чоловічу потенцію і збільшує жіноче лібідо, тому в вечірній ритуал деяких сімейних пар входить хвилююча потьохкування таять в собі надію зерняток.
Все вищесказане відноситься виключно до сирих насінню, а ось після термічної обробки їх користь зводиться до мінімуму, більше того, вони здатні завдати шкоди організму, особливо якщо їх занадто пережарити.
гарбузовий сік
Недарма дітей з раннього віку привчають пити смачний гарбузовий сік. Його користь для дитячого організму просто неоціненна. У малюків часто зустрічаються проблеми зі стільцем, в цьому випадку сік гарбуза може стати прекрасною альтернативою хімічних препаратів послабляющего дії. У гарбузовому соку міститься маса корисних речовин, необхідних для організму, що росте. Рум'яні щічки, хороший апетит і міцний сон - все це може бути легко досягнуто, завдяки вживання дитиною одного стакана гарбузового соку в день.
Дорослим сік гарбуза можна використовувати як хороший засіб, що володіє сечогінним ефектом. Його застосування корисно для жінок під час дієти, коли організму потрібна додаткова підтримка. Свіжовичавлений сік дуже корисно пити при ангіні, а під час гострого отиту, його закопують в ніс.
Гарбуз в народній медицині
Гарбуз в народній медицині
Безліч жінок, що займаються нетрадиційним лікуванням, використовують гарбуз як допоміжний засіб, здатне позбавити людину від безлічі недуг. Користь гарбуза просто неоціненна під час захворювань верхніх і нижніх дихальних шляхів, завдяки їй швидко проходить сухий кашель, бронхіт і запалення горла. Одні вважають, що можна нанести собі непоправної шкоди, закапавши в хворі вуха підігрітий гарбузовий сік, інші ж, випробувавши на собі цей народний рецепт одного разу, в подальшому вдаються до його допомоги неодноразово.
Сирі насіння гарбуза використовують для боротьби з паразитами, вважаючи це дуже ефективним засобом. Гарбузовий сік добре втамовує спрагу, а також є відмінною профілактикою онкологічних захворювань.
При захворюваннях серцево-судинної системи дуже корисно їсти гарбузові каші, супи, а також пити гарбузове відвари, користь від яких помітна вже після кількох прийомів.
При надмірній вазі або надмірної набряклості, гарбуз сприяє позбавленню від зайвих кілограмів і нормалізації водно-сольового балансу в організмі.
Таким чином, можна помітити, що користь смачного і ароматного овоча незліченні, але в деяких випадках він може принести шкоду.
Чи може гарбуз завдати шкоди?
Поряд з численними достоїнствами, помаранчевий овоч має і деякі недоліки. Незалежно від того, сира або приготована гарбуз буде вживатися в їжу, вона може завдати непоправної шкоди людям, які мають такі захворювання:
- гастрит;
- Виразка шлунку;
- Виразка дванадцятипалої кишки;
- Цукровий діабет у важкій формі;
Перелік захворювань, при яких гарбуз може завдати організму шкоди, як з'ясувалося, дуже невеликий, потенційна користь цього овоча набагато вище.