Що необхідно для занять джиу джитсу:
1. Гі (Кімоно) бажано білого кольору.
Відповідно до традиції, займатися японськими видами єдиноборств прийнято в спеціальному одязі. Дуже часто цей одяг називають "кімоно". Однак, в японській мові слово "кімоно" означає національну японську одяг взагалі, на відміну від європейської, яку називають "ефуку".
Кімоно для єдиноборств отримало загальну назву "ги", "доги" (одяг для занять Будо) або "кейкоги" (Кейко - тренування).
Доги складається з трьох частин: куртки, штанів і поясу. Куртка заорюється так, щоб ліва статі виявилася зверху (і для чоловіків, і для жінок).
До уніформі для занять джиу-джитсу ставляться специфічні вимоги. З одного боку вона повинна бути досить міцною, щоб витримати сильні ривки, захоплення і кидки, з іншого боку не повинна сковувати дії бійця активно застосовує ударну техніку. У дзюдогі інтенсивне опрацювання ударної техніки найчастіше незручна. Гі для занять карате не має достатньої міцності, тому на заняттях джіу-джитсу довго не служить.
Зав'язуємо пояс (обі):
2. Робимо перший оборот пояса
3. Робимо другий оборот пояса поверх першого
4. Протягуємо правий кінець пояса під обидва обороту
5. Пропускаємо правий кінець зліва між верхнім і середнім оборотом пояса
6-7. Пропускаємо лівий кінець пояса в петлю правого, між верхнім і середнім оборотами пояса
8. Розправляючи кінці затягуємо вузол Важливо: При правильній довжині пояса, його зав'язані кінці не повинні опускатися нижче колін або бути вище нижнього краю куртки.
Кінці зав'язаного пояса повинні бути однакової довжини - це символізує гармонію між тілом (силою) і духом
Зав'язуючи будь-яким способом дуже важливо стежити за тим що б пояс не перехлёстивался за спиною
Малюнок нижче ілюструє такий же спосіб зав'язування вузла на поясі:
Ханбієв (дзе) - палиця з твердих порід дерева без сучків і тріщин з поздовжнім располпоженіем волокон, довжиною 80 - 90 см. (Класичні розміри Ханбієв - 90 - 110 см. На наших заняттях використовуються більш короткі палиці), діаметром 3,0 - 3 , 5 см., (для початку можна зробити з берези, але, як правило, Ханбієв з берези швидко ламається; також, бажано, обматать палицю ізолентою -щоб НЕ щепілась від ударів):
Оскільки в нашому місті досить проблематично придбати доги, відповідне для занять саме джиу джитсу, то можна використовувати доги для дзюдо (дзюдогі). Можна замовити доги в інтернет-магазинах.
При покупці доги зверніть увагу на країну виробника:
Пакистанський, Китайське, Корейське виробництво, а так же країни ЄЕС - доги після першого прання сідає на 1.5-4 см.
Російське виробництво і країни СНД - після першого прання доги сідає на 5-15 см.
Куртка, як правило, сідає здебільшого за обсягом, штани - в довжину. З даного питання радьтеся з продавцем спорт - магазину.
Перший місяць дозволяється займатися в звичайному спортивному костюмі (щільна футболка, спортивні штани або шорти), але в подальшому необхідно придбати ги (кімоно).
футболка або рашгард. шорти без кишень плюс наколінники або штани від кімоно.
Рашгарди почали з'являтися в Австралії, в 90-х роках ХХ століття серед місцевих серферів, які надягали їх на час катання на дошці. Там рашгарди називали «rashies». Також їх можна було носити разом з гідрокостюмів і без нього. Рашгард охороняв шкіру серфера від саден про дошку, подразнення шкіри, що викликається морською водою, надавав компресійне вплив на м'язи і зберігав тепло тіла, щільно облягаючи його. А в Бразилії місцеві адепти боротьби також любили кататися на серфах, а в перервах боротися на пляжі, і швидко просікли користь цього типу одягу для свого основного заняття.
Однією з перших рашгарди почала випускати американська компанія Under Armour, при цьому рашгарди призначалися для професійних гравців в американський футбол, допомагаючи тим зберігати м'язи в оптимальному стані протягом всього тренування, при цьому підвищуючи комфорт в силу здатності відводити вологу і не намокати, як звичайні футболки . Потім прапор підхопили Bad Boy, Venum, Hayabusa і інші виробники бійцівської одягу і екіпіровки. На даний момент з'являються все нові фірми, які постійно експериментують з новими матеріалами і кроєм виробів, в силу чого якість продукції, що випускається постійно зростає.
Рашгард - дуже корисна річ для бійців всіх напрямків. Але користується популярністю у людей які займаються БЖЖ (Бразильське джиу джитсу), грепплінг і MMA.
Виробляються рашгарди з синтетичних матеріалів-спандекса, нейлону або поліестеру, а найвідоміший виробник аксесуарів для єдиноборств Jaco створює свої рашгарди навіть на основі бамбукового волокна (віскоза з бамбука). Рашгарди добре розтягуються, але при цьому вони щільно облягають тіло, зберігають форму і мають ряд переваг перед звичайною бавовняної футболкою.
Перше і найголовніше перевага рашгарда - Гігієна.
Рашгарди бувають двох видів - з довгим рукавом і коротким. Рекомендую віддати перевагу моделям з довгим рукавом.
Важливий правильний підбір розміру рашгарда, так як це все-таки обтягуючий вид одягу. Рашгард повинен щільно облягати тіло, створюючи постійне легке тиск на м'язи, але при цьому ні в якому разі не сковувати рухи руками, тому що в цьому випадку рашгард просто швидко порветься.
Про які принципові відмінності моделей від різних брендів варто знати при виборі рашгарда? Насправді, їх зовсім небагато і розібратися просто.
Bad Boy пропонує безліч моделей з оригінальним дизайном за невисокою ціною. У цієї марки найбільше розмаїття принтів при приблизно однаковій якості всіх моделей. Фірма ввела для себе якийсь універсальний набір експлуатаційних якостей, які вважають оптимальними для будь-якого рашгарда, і послідовно реалізують його у всіх своїх моделях, змінюючи, в основному, тільки дизайн. При цьому, вони продовжують експериментувати з матеріалами і варіантами просочення в спробах розширити набір позитивних якостей своїх виробів.
Venum пропонує «рашгард як інструмент», тобто мінімум дизайнерських вишукувань і прості, добре зарекомендували себе рішення по крою і матеріалами. Рашгарди Venum, в цілому, відрізняються найбільшою щільністю тканини в порівнянні з конкурентами.
Tatami має моделі спеціально виконані для участі в офіційних змаганнях з грепплінг і BJJ і відрізняються дуже високою якістю при адекватною ціною. Так як цей бренд відносно новий, кількість моделей невелика, але принти дуже непогані, а лінійка постійно поповнюється новими моделями.
Ну а за поєднанням яскравого дизайну і чудової якості слід йти до Hayabusa. Одні з найпопулярніших рашгардов з бездоганною якістю. Але, як завжди в таких випадках, треба бути готовим до більш високою ціною.
ЧРОО "Федерація джиу-джитсу Челябінської області" представляє в Челябінську Російська Рада Айкі-Будо. і проводить заняття з джиу-джитсу напрямків Lan-Kin-Fa Ju-Jitsu і Aka Bara Ju-Jitsu
- ДДТ г.Златоуст. Тренер: Євграфов А.С.
- Школа №33 г.Златоуст. Тренер: Пітіркін Ф.Ю.
- "Будо" г.Челябинск. Тренер: Тухватулін Ю.Х.
- "Саторі" Челябінськ. Тренери: Тарасов А.Н. Шарипов Н.Г.
Джиу-джитсу сьогодні
З про дня створення світу однією з нагальних потреб людини була потреба захистити себе, своїх дітей і своїх близьких від ворогів. Ось чому в міру розвитку цивілізації і накопичення людьми досвіду і знань, необхідність вміти захищатися, стимулювала розвиток надійної бойової системи, що перетворилася з часом в бойове мистецтво. Детальніше
Д Жіу-джитсу (дзюдзюцу) (яп. - "мистецтво м'якості") - загальна назва, що застосовується для японських бойових мистецтв, що включають в себе техніки роботи зі зброєю і без нього. Техніка джиу-джитсу комбінує кидки, заломи, удушення, больові прийоми, удари, вплив на больові точки. Джиу-джитсу відносять до найбільш стародавнім видів японської боротьби, широко практикувалося в армії, його вивчали самураї. Детальніше
У ашему увазі пропонується другий, перероблений і доповнений, варіант методичного посібника на тему "Правила етикету, ритуали і термінологія прийняті в бойових мистецтвах Японії". Даний матеріал заснований на традиціях школи карате ДЗЁСІНМОН і школи кобудо ДЗЁСІН-РЮ. Детальніше
Н а даний момент єдності в правилах змагань з джиу джитсу немає. Так воно в принципі і не можливо, тому що це дуже різноманітний вид єдиноборства (бойового мистецтва). Правила поєдинків і змагань в різних організаціях різняться і навіть дуже сільно.В середньому від 5 до 10 хвилин Детальніше
Школа Дайто-рю
Д цією ліцензійною зародження основ системи Дайто-рю Айкідзюдзюцу прийнято вважати відрізок часу десь близько 1000 року н.е. Скореее за все, в тій чи іншій формі військові навички і методи ведення бою існували і раніше, але на жаль, документально все це оформити мабуть не вийшло. Детальніше