Головним правилом сучасної ароматерапії є вживання масел тільки зовнішньо. Це пояснюється високою концентрацією масел, тому вживання їх всередину може викликати подразнення слизових оболонок і шлунка. Є якась природна правота в тому, що леткі олії легко змішуються з іншими маслами, призначеними для зовнішнього застосування, легко вбираються шкірою і випаровуються при інгаляціях. Потрапляючи в дихальні шляхи, ароматичні масла можуть впливати на настрій і відчуття людини, одночасно викликаючи фізіологічні зміни в організмі. В Японії в 1963 році були проведені досліди по впливу ароматичних масел на травну систему. Виявилося, що їх дія більш ефективно в вигляді інгаляцій. Трави, в свою чергу, виділяють багато корисних речовин в воду або алкоголь при приготуванні настоїв чи відварів для внутрішнього вживання. Але через меншу концентрації ароматичних компонентів вони роблять менший вплив на емоційний стан людини.
Однак з будь-якого правила є винятки. Подорожник, наприклад, прекрасно заліковує рани і застосовується зовнішньо, хоча і не містить ароматичних масел. А багато ароматичні речовини широко використовуються для додання аромату продуктам харчування і напоїв. Наприклад, масло перцевої м'яти використовується при виготовленні багатьох алкогольних і безалкогольних напоїв, солодощів і випічки, хоча його концентрація зазвичай не перевищує 0,104%. Олія м'яти - незмінний і популярний інгредієнт у виробах фармацевтичної і косметичної промисловості: зубної пасти, засобів від кашлю та застуди, мила, кремів, лосьйонів, одеколону і духів. З нього також отримують ментол, який використовується при виробництві лікарських препаратів.
Таким чином, ароматичні масла знайшли широку область застосування. З одного боку, це природні ліки, хоча деякі травники ставляться до них так само, як і до синтетичних лікарських препаратів, вважаючи їх лише частиною «цілого». З іншого боку, вони активний компонент в препаратах сучасної фармацевтичної промисловості, де використовуються або в цілісному вигляді, або у вигляді складових частин (наприклад, фенол або ментол).
Як діють ароматичні масла
Терапевтичні властивості ароматичних масел, як і інших ліків, одержуваних з трав, ще не до кінця вивчені. Хоча люди використовують лікарські трави з античних часів і в багатьох з них виявлені біологічно активні компоненти, що становлять основу більшості сучасних лікарських препаратів (наприклад, хінін і кокаїн), до сих пір в цій галузі фармакології чимало білих плям. Особливо це стосується ароматичних масел. Перш ніж використовувати нове масло, обов'язково ознайомтеся з рекомендаціями щодо його безпечної експлуатації, особливо щодо токсичності і впливу на шкіру.
Сучасні дослідження підтверджують терапевтичні властивості рослин, відомі з найдавніших часів; згодом змінилася тільки термінологія. Наприклад, базилік, який вважали рослиною, «борються зі злом», тепер описують як прекрасний засіб профілактики нервових розладів з властивостями антидепресанту. Як і трав'яні ліки, ароматичні масла можуть застосовуватися для самих різних цілей. Одна і та ж трава або одне і те ж масло (наприклад, лимонне) можуть одночасно стимулювати одні системи організму, заспокійливо впливаючи на інші. Щоб краще зрозуміти вплив ароматичних олій на людину, слід розглянути вплив їх на окремі системи його організму.
Шкіра. Проблеми зі шкірою часто є зовнішнім проявом внутрішніх порушень таких, як накопичення токсинів в крові, гормональний дисбаланс або порушення роботи нервової системи. В цьому випадку ароматичні масла особливо корисні, тому що допомагають справлятися з цими порушеннями на різних рівнях. Так як ароматичні масла розчиняються в маслі і алкоголі, а також можуть передавати частину своїх властивостей воді, це робить їх ідеальним інгредієнтом різних косметичних засобів і складів для догляду за шкірою і навіть прекрасними ліками. Ароматичні масло використовують як антисептики при укусах комах, порізах, прищах. Особливо гарні в цьому випадку масла чебрецю, шавлії, евкаліпта, чайного дерева, гвоздики, лимона і лаванди. Як протизапальний при екземі, інфікованих ранах, ударах, синцях зазвичай застосовують масла ромашки аптечної, пупавки, лаванди і деревію.
Чудовий репелентом проти комах і паразитів, таких, як воші, блохи, кліщі, москіти, мурашки і моль, є масла лаванди, часнику, герані, цитронелли, евкаліпта, гвоздики, камфори, атласського кедра. Їх застосовують і при корості.
Дихальна система. Інфекції носа, горла і легенів добре лікуються за допомогою ароматичних масел. Інгаляції є дуже ефективним способом використання специфічних властивостей ароматичних масел. Потрапляючи в бронхи і легені, вони підвищують бронхіальну секрецію (захисну реакцію), що позитивно позначається на лікуванні багатьох респіраторних захворювань. При надходженні в дихальні шляхи ароматичні масла абсорбуються кров'ю навіть швидше, ніж при оральному прийомі. Крім того, більшість ароматичних масел, які абсорбуються в шлунку, виводяться назовні через легені і частково з сечею. Як відхаркувальний засіб при катарах, синуситі, кашлі і бронхіті використовуються масла евкаліпта, сосни, чебрецю, комміфори, сандалового дерева, фенхеля. Масла ісопу, кипариса, атласського кедра, евкаліпта, бергамоту, ромашки, каепута гарні як антиспазматическое засіб при кольках, астмі, сухому і гавкаючим кашлі. При застудах, грипі і застійних явищах в грудях рекомендуються масла бензоина, Бальзамінова дерева толу, міроксілона, комміфори, ладан. Антисептичні властивості масел чебрецю, шавлії, евкаліпта, ісопу, сосни, каепута, чайного дерева, борнеолу, як показала практика, корисно використовувати при застудах, грипі, болі в горлі, тонзиліті, гінгівіті і т.п.
Травна система. Хоча ароматичні масла не рекомендується приймати всередину, часом вони впливають і на систему травлення. У лікуванні травами є великий арсенал лікарських трав, призначених для регуляції діяльності шлунка, жовчного міхура і печінки, наприклад, кульбаба, алтей, таволга і ромашка, які зумовлено наявністю в них не тільки ароматичних масел, але також горечей, слизу і дубильних речовин. Зовнішнє використання ароматичних масел при проблемах з травленням досить відчутно, але більший ефект дає вживання препаратів з лікарських трав всередину. Як антиспазматичної кошти при спазмах, болях, нетравленні шлунка можуть використовуватися масла ромашки, кмину, фенхелю, апельсина, перцевої м'яти, лимона, анісу і кориці. При диспепсії, аерофагії і нудоті добре допомагають олії дягеля, базиліка, фенхелю, ромашки, м'яти перцевої і мандарина. Як жовчогінний засіб, що стимулює роботу жовчного міхура, використовують масла кмину, лаванди, м'яти перцевої і борнеолу. Покращують роботу печінки при жовтяниці і інших захворюваннях масла лимона, лайма, розмарину, перцевої м'яти. Корисно при втраті апетиту і анорексії масла анісу, дягелю, апельсина, імбиру і часнику.
Імунна система. Практично всі ароматичні масла мають бактерицидні властивості і сприяють виробленню білих клітин крові, а також допомагають запобігати і лікувати інфекційні захворювання. Саме цими властивостями пояснюється висока ефективність ароматичних трав і масел в боротьбі з такими інфекційними захворюваннями, як малярія, тиф, чума. Люди, що регулярно користуються ароматичними маслами, більш стійкі до захворювань, простуд і грипу і швидше виліковуються від цих хвороб. Лікування застуди та грипу особливо корисні масла чайного дерева, каепута, апельсина, бальзаміну, лаванди, евкаліпта, бергамоту, камфори, гвоздики і розмарину. В як жарознижуючий застосовують масла дягеля, базиліка, перцевої м'яти, чебрецю, шавлії, лимона, евкаліпта і чайного дерева. Масла розмарину, чебрецю, ісопу і ромашки масло є хорошим потогінним засобом, допомагають знизити температуру, виводять токсини з організму.
яким чином людина відчула запах;
якій концентрації був запах;
за яких обставин людина відчув запах;
особистість людини (стать, вік, тип особистості);
в якому настрої був чоловік;