Джерело енергії або її крадіжка з організму?
Принцип дії різних енергетичних напоїв на організм людини практично не відрізняється: спочатку відчувається прилив сил, через деякий час - їх занепад. Справа в тому, що енергетики містять багато цукру - джерела «швидких» вуглеводів. Вони насичують кров глюкозою, що викликає підйом енергії. Свою справу роблять таурин і кофеїн - «розбурхують» нервову систему, і людина з одержимістю приступає до фізичного або розумової праці. Він веселий, активний, сповнений сил і ентузіазму.
Однак триває це недовго - вже через 1,5-2 години енергійність зводиться нанівець, адже рівень цукру в крові різко падає. На зміну працездатності приходить млявість, безсилля, бажання поїсти і поспати, частішає пульс, підвищується потовиділення, паморочиться голова, аж до непритомного стану. Інакше кажучи, дані напої не містять в собі джерела додаткової підзарядки. Вони черпають з організму наш добовий ліміт енергії і знесилюють його.
Прихована небезпека енергетичних напоїв
Багато хто вважає енергетики корисними: до складу, крім цукру, кофеїну і смакових добавок, входять вітаміни і натуральні соки. Але ніхто не замислюється, в якій концентрації ці речовини містяться в напої. Наприклад, маленька баночка (0,25 л) енергетика - те ж саме, що сім чашок кави. А тепер уявіть, що ви випиваєте їх залпом: «хук справа» пропускають як мінімум нервова і серцево-судинна система. Чи не менше дістається і іншим органам:
- Нервова система. Енергетичні напої «підганяють» резерви організму, як наїзник коня, і він починає давати збої. Дратівливість змінюється апатією, проявляється депресія і психічні розлади.
- Травна система. Рецептура енергетиків не обходиться без барвників, ароматизаторів і підсилювачів смаку. Всі ці речовини виводяться з організму за допомогою печінки та нирок. Але якщо зловживати енергетиками, біологічні «фільтри» виходять з ладу, що провокує алергію, бронхіальну астму та хронічний бронхіт. Додайте сюди стреси, недосипання, перекушування фастфудом на бігу - і ожиріння з цукровим діабетом стають вашими життєвими супутниками.
- Якщо вживати енергетичні напої на голодний шлунок (а більшість людей так і роблять, щоб досягти ще більшого ефекту), зростає ризик розвитку захворювань печінки, підшлункової, кишечника і шлунка. Гастрити і виразки з'являються через місяць-два регулярного вживання: що міститься в напоях кислота настільки швидко роз'їдає слизову, що та не встигає відновлюватися.
- Серцево-судинна система. Кофеїн викликає аритмію і підвищує тиск. Якщо є схильність до епілепсії, навіть одна баночка напою може викликати припадок.
- Енергетики викликають психологічну та фізичну залежність. Після закінчення часу дії стимулятора, людина вживає наступну баночку, потім ще одну, що нагадує схему поведінки п'яниці, якому вже необхідне лікування алкоголізму в стаціонарі.
- Жахливим є факт, що зловживання енергетиками може привести до смерті. Лікарі-реаніматологи стверджують, що серед молоді значно збільшилася кількість випадків раптової зупинки серця, викликаної неконтрольованим вживанням «рідких батарейок».
Пити чи не пити енергетичні напої - справа особиста кожного. Одна баночка в місяць серйозної шкоди не принесе. Але пам'ятайте, що не існує банків, навіть на рівні організму, з вигідними для клієнта умовами: за все треба платити з відсотками.