Емоційне старіння - природна тенденція
Емоції - це те єдине, що завжди має залишатися молодим. Проте з віком людські емоції набувають все більш сумний відтінок. Дитина щасливий більше, ніж підліток, підліток - більше, ніж дорослий, а той, у свою чергу, щасливіше старого. Тому в старості емоційні розлади розвиваються частіше, ніж в дитячому віці.
Що відчуваєте ви самі? Ви відчуваєте себе більш щасливою людиною, ніж раніше? Зараз вам живеться легше, ніж в дитинстві? Вас так само радують дрібниці життя, як в дитячі роки? Ви стали сміливіше в мріях, або ваші мрії вичерпалися?
Чим довше ми живемо, тим більше набуваємо знань, життєвого і професійного досвіду. До цього додаються неприємності, потреби, зобов'язання, конкуренція на роботі, життєві конфлікти. Ось у чому криється проблема. Згодом все ускладнюється - ускладнюється настільки, що іноді нам самим з собою важко впоратися.
Якщо ви юні, подбайте про те, щоб ваші емоції зберігали юнацьку свіжість. Якщо ви - доросла людина, постарайтеся зберегти простоту і здатність мріяти. Якщо ви літня людина, добийтеся того, щоб турботи не визначали характер ваших емоцій. У житті завжди будуть виникати проблеми, а ось молодість може пройти безповоротно.
Незважаючи на те що в цілому люди з віком зазнають все менше задоволення, емоційний старіння відбувається не паралельно зі старінням клітин. Молода людина може бути емоційно старим, а старий чоловік - молодим. Деякі молоді люди 20-річного фізичного віку в емоційному відношенні подібні глибоким людям похилого віку. Їх ніщо не радує. Вони тільки й знають, що скаржитися, дратуватися і турбуватися.
Зате деякі старі люди в емоційному відношенні молоді. Вони відносяться до життя як до пригоди, вони завжди перебувають у гарному настрої і ведуть активний спосіб життя. Вони сміються, грають і мріють з невимушеністю, незважаючи на поточні проблеми і шрами, що залишилися від колишніх травм. Вони молоді, хоча їх організм постарів, тому спілкування з ними приносить відчутну користь.
Молоді люди повинні бути насторожі, щоб в емоційному відношенні не старіти передчасно. Маніакальний споживання, яке стимулюють засоби масової інформації, може прискорити цей процес. Прагнення мати все, що хочеться, отримувати це, коли хочеться, і так, як хочеться, - все це підсвідомо знижує енергію задоволення.
Людська пам'ять багато в чому відрізняється від пам'яті комп'ютера, крім того, вона складніше влаштована. Комп'ютер чекає вашої команди, щоб зареєструвати інформацію, а в людській пам'яті вся інформація реєструється автоматично і мимовільно - завдяки дії механізму, який я називаю АРП (автоматична реєстрація в пам'яті).
Передчасне емоційне старіння починається тоді, коли ми захаращуємо центр пам'яті (ЦП) болісними переживаннями. Попри те, що думають деякі фізіологи і педагоги, людина, у якого було здорове дитинство і який не зареєстрував хвороботворну інформацію в периферійній пам'яті (ПМ), може з віком пережити кілька емоційних розладів. Імовірність розвитку розлади залежить від характеру вражень, зареєстрованих в ЦП, центральній частині пам'яті, яка використовується безперервно. Перевтома на роботі, відсутність емоційного відгуку з боку оточуючих, невдачі, розчарування, прихильність до наркотиків і напади страху можуть стати причиною розвитку захворювання навіть у тієї людини, чиє дитинство було здоровим і щасливим.
Кожен день ми або розбиваємо прекрасні сади, або будуємо нетрі в большом городе пам'яті. Ми емоційно старіємо, коли забруднюємо свідому і підсвідому пам'ять негативною інформацією. Чи не забруднюйте ваші емоції. Потрібно доглядати за своїм інтелектом так само, як дбайливий садівник доглядає за своїм садом. Навчіться правильно обробляти грунт буття.
У третьому тисячолітті людина отримує більше знань і менше радості, більше інформації і менше спокою. Незважаючи на епідемію раннього емоційного старіння, я хотів би, щоб ви не впадала у відчай: емоції можна омолоджувати. Здатність отримувати задоволення від життя, бути безтурботним, щасливим і по-юнацькому безпосереднім в емоційному відношенні можна зберегти.
Поділіться на сторінці