Бути чи не бути? Екзистенційний криза - це криза, яка може бути у всіх людей. І вік настання цієї кризи може бути дуже різним. Від дитинства, коли люди дізнаються, що вони смертні, в зрілому середньому віці і, природно, на схилі віку. Нічого поганого в цьому немає.
Криза екзистенції зазвичай супроводжується відчуттям розгубленості і тривоги. Це такий період життя, який говорить про те, що в звичному форматі продовжувати життя вже неефективно.
Як казав мій улюблений учитель Н. Пезешкіан: "Ми живемо не роками, ми живемо моментами". І іноді може з'явитися відчуття, що цих моментів не так багато, як хотілося б.
Екзистенційні переживання завжди пов'язані зі сферою смислів. Вони відповідають на питання: "Навіщо? Для чого?" Коли Ви вирішили, що Вам пора подолати свій екзистенційну кризу, це означає, що Вам пора поставити нові, свіжі цілі, які будуть висвітлювати Вам Вашу майбутнє життя.
Відомий психотерапевт Максим Гончаров директор Центру Позитивної Психотерапії держатель Європейського та Світового Сертифікатів по Психотерапії, викладач Міжнародної Академії Позитивної і Транскультуральний Психотерапії, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, майстер тренер з позитивної психотерапії міркує про те, як повернути сенс життя.
Заходьте на наші сайти:
