Раніше, коли я була молодшою і також захоплювалася фітнесом, я користувалася різними препаратами, щоб позбутися хай не від зайвої ваги, але від жирового прошарку, яка заважала мені жити. Звичайно, я поєднувала це з регулярними та інтенсивними фізичними навантаженнями. Але в більшості випадків, дами, що бажають схуднути зовсім не поспішають йти в спортзал і працювати до сьомого поту. Ці жінки шукають ефективні таблетки для схуднення, випивши які можна лягти на диван і нічого не робити.
Насправді, такі препарати існують, але в основному вони є сильнодіючими речовинами і заборонені законом. Все інше, що легально продається в аптеках не працює без зміни звичок у харчуванні і паралельним заняттям спортом. Іншими словами, таблетки для схуднення досить ефективні, тільки в тому випадку, коли тримаєш певної дієти і займаєшся спортом. Тільки в цьому випадку бажаний ефект буде трохи ближче і реальніше, ніж, якби ви правильно харчувалися і займалися фітнесом, але без вживання допоміжних таблеток.
Згодна, що в деяких рідкісних випадках, при сильному ожирінні можуть знадобитися сильні таблетки, щоб схуднення при цьому стало більш ефективне. Особливо їх призначають тим, кому в зв'язку із зайвою вагою протипоказані інтенсивні фізичні навантаження. На щастя, таких жінок небагато. Здебільшого це жінки з легкого або середнього ступеня тяжкості ожиріння, які, в принципі, можуть обійтися і без таблеток.
Але я ж знаю, що хоч скільки кажи про відсутність потреби таблеток, але залишаться дами, які хочуть перевірити це на собі. Що ж, тоді в даній статті я розповім вам про основні таблетках для схуднення, які на мою думку мають, хоч маленької ступенем ефективності.
Для початку, я хотіла б розділити всі препарати на 2 групи, за механізмом дії.
- Таблетки центральної дії.
- Таблетки периферичної дії.
Препарати з першої групи впливають прямо на центри голоду і насичення, які знаходяться в гіпоталамусі. А препарати з другої групи надають дію на внутрішні органи і ефект буде залежати від органу, на який спрямована дія діючої речовини.
Ефективні таблетки для схуднення можуть бути ефективними
Препарати центральної дії
Найвідомішою таблеткою для схуднення є сибутрамін, ефективність якої обумовлена придушенням зворотного захоплення гормонів серотоніну і норадреналіну в головному мозку, а точніше в гіпоталамусі. Оскільки серотонін і норадреналін є не тільки гормонами, але і нейтомедіаторамі, які передають нервові імпульси від однієї нервової клітини до іншої, то ці нервові імпульси також пригнічуються. В результаті цього в гіпоталамусі накопичується велика кількість цих гормонів.
Як ви знаєте, серотонін є одним з гормонів щастя. При його недоліку ми часто відчуваємо пригніченість, поганий настрій і підвищення апетиту через це. Препарат Сибутрамін вирішує цю проблему, тепер в головному мозку завжди нормальний рівень серотоніну, а значить їсти хочеться набагато менше. Ефективність препарату доведена численними дослідженнями.
Сибутрамін випускається множинами фармацевтичних фірм під різними назвами. Найвідоміші з них - це Мерідія, Рідкісні, Линдакса. Ці препарати є досить серйозними з серйозними побічними ефектами. Тому, перш за все, перед прийняттям рішення уважно вивчити ці ліки.
До слова скажу, через своїх побічних ефектів Мерідія стала забороненим препаратом в США, Європі, а також в Росії з недавнього часу. Це означає, що легально її неможливо купити в аптеці. Рідкісні і Линдакса, навіть незважаючи на однаковий склад, все ще є у продажу, правда, за рецептом лікаря.
Які ж побічні ефекти змусили заборонити цей досить ефективний препарат? Перш за все, почастішали випадки гострих психозів на фоні їх прийому. Крім цього, відзначаються підвищення артеріального тиску і почастішання пульсу, порушення сну, головні болі і емоційні розлади.
Рекомендую вам використовувати ці ліки тільки в крайньому випадку, оскільки є для схуднення та інші, більш безпечні та ефективні таблетки.
Препарати периферичної дії
Популярним легальним ліками, яке має пряме показання для лікування ожиріння є Ксенікал. Найвідоміше торгова назва - орлістат, але бувають і інші.
Його ефект заснований на блокуванні ферменту підшлункової залози, який розщеплює жири і сприяє їх засвоєнню. Фермент це називається ліпаза. В результаті весь жир, з'їдений під час прийому їжі не може всмоктатися в кишечнику. Оскільки порушення всмоктування жирів призводить до їх надмірного накопичення, то цей фактор є дратівливим для кишечника, і він благополучно від нього позбавляється. Таким чином виходить весь з'їдений жир.
Мої пацієнти, які приймали це препарат не дуже-то його хвалили, оскільки він несе не дуже приємні відчуття у вигляді тяжкості, нудоти і діареї. Сам препарат не всмоктується в кров, а виводиться разом з калом, що робить його відносно безпечним.
Однак я б не рекомендувала б його в постійне користування, оскільки жири в певній кількості потрібні людському організму для життєдіяльності. Жири є субстратом для ряду гормонів, як структурний елемент клітинної стінки, для засвоєння жиророзчинних вітамінів А, Д, К, Е.
Тому я рекомендую використовувати ксеникал ситуаційно. Наприклад, ви знаєте, що йдете в гості і там буде застілля, а тому п'єте цей препарат завчасно. В результаті на ранок всі ваші з'їдені надлишки жиру вийдуть природним чином. Таким чином, ви не завдасте собі шкоди, а тільки користь.
Можливо, ви вже зустрічали такий препарат під назвою «Ліда», який проводиться в Китаї. Насправді, це не лікарський засіб, біологічно активна добавка (БАД).
Складається «Ліда» із збору лікарських трав, що володіють сечогінним і потужним тонізуючу дію, крім цього, додається клітковина. Ефективність цих таблеток для схуднення обумовлено виведенням зайвої рідини, що часто буває у людей із зайвою вагою, а також загальним тонізуючим ефектів, який повинен давати більше сил на заняття спортом.
Як бачите, ніякого так званого жиросжигающего ефекту у цього препарату немає і він не працює без фізичних навантажень. Без них ви відчуєте тимчасове зниження ваги за рахунок втрати рідини, який відновиться після склянки чаю.
Але будьте обережні, оскільки є дані, що в деяких партіях препарату був виявлений сибутрамін, про який я говорила вище.
Знамениті «Тайські таблетки» сполохали буквально весь світ, показуючи нібито свою ефективність при схудненні. Але, насправді, не все так просто. А ви знаєте, що препарату з торговою назвою «тайські таблетки» не існує. Це об'єднує термін, під яким маються на увазі всі таблетки, що поставляються з Азії.
Скандальну популярність вони отримали через свого складу. В основному до складу входять збори трав, які мають сечогінну, проносну і / або жовчогінну дію. Але деякі з них крім зазначених речовин містили ще один компонент - амфетамін. Амфетамін - це психостимулятор, який викликає посилення рухової активності і емоційну розгальмування. В даний час амфетамін є наркотиком і заборонений законом.
Так само є відомості, що в деяких тайських таблетках знаходяться яйця кишкових паразитів, які починають колонізувати в кишечнику, поїдаючи їжу, тим самим обкрадаючи людський організм. Іншим словами, ви самі підсаджує собі «глистів» в кишечник, щоб схуднути. Звичайно, ефект буде, раз є той, хто за вас буде їсти.
Останнім часом з'являються все нові БАД, які нібито сприяють схудненню. Слімкод - новомодне засіб. До нього був Турбослим, який принципово нічим від нього не відрізняється. Всі подібні засоби мають однакові ефектами - змушують вас енергійно і часто бігати в туалет і довго сидіти на унітазі.
Нижче я привожу перелік трав, що входять до складу Слімкод:
- екстракт худіі Гардони
- екстракт гарцинии камбоджійської
- екстракт виноградних кісточок
- екстракт чаю мате
- екстракт алое вера
- L-карнітин
- коензим Q10
- целюлоза
Приблизно такий же склад і будь-якого іншого подібного кошти для схуднення. Тому я не стану описувати кожен з них, тим більше, що останнім часом вони з'являються на прилавках аптек, як гриби після дощу.
Ось і все, що я хотіла вам розповісти. Як бачите, нічого надприродного в цих таблетках немає і варто ще гарненько подумати, перш ніж витрачати гроші, по суті, на плацебо, за винятком Сибутрамін. Всі ці препарати не є безпосередніми жиросжигателями, про які йтиметься вже в наступній статті.
З теплотою і турботою, ендокринолог Діляра Лебедєва