Ваш малюк росте не по днях - по годинах. Вже скоро йому виповниться місяць. На 3 тижні формується режим сну і харчування малюка, а сама дитина - більш зміцнілий, ніж в перший день після пологового будинку. Багаж «знань» крихти теж поступово розширюється.
Скільки повинні спати діти різного віку? Коли здійснюється перехід на один денний сон? Скільки в нормі діти повинні спати вночі, не прокидаючись?
Всі норми сну дітей від народження і до 18 років - в таблиці.
Норми показників зору у дітей
- У дитини до піврічного віку зір слабкий. Його показники в 25 разів нижче, ніж у дорослої людини. Малюк в цьому віці бачить лише дуже великі предмети, які розташовуються на певній відстані від нього.
- Від 6 місяців і до 3 років нормальними показниками гостроти зору у дитини вважаються 0,6-0,8 від одиниці. У цьому віці малюк вже може фокусувати свій погляд на що цікавить його предмет.
- З 3 до 5 років показники 0,8 - 0,9 вважаються нормою. Саме в цьому віковому проміжку у дитини може бути виявлена спадкова міопія (короткозорість).
- У 5-7 років нормою вважаються показники від 0,9 до 1. як і у дорослих людей.
Батьки повинні знати, що зір продовжує формуватися у дітей до 12 років. Своєчасно виявлені порушення зору у дітей піддаються повній або частковій корекції. Про найбільш ефективні методи корекції зору ми і поговоримо сьогодні.
Окуляри для корекції зору у дітей: коли призначають біфокальні, мультифокальні, перфораційні окуляри?
Офтальмолог, доктор медичних наук Олена Тарутта:
Короткозорість обов'язково коригується - адже навіть при невеликому "мінусі" зображення втрачає чіткість, дитина відчуває дискомфорт. Європейські офтальмологи рекомендують коригувати навіть чверть діоптрії. У нас корекцію призначають при міопії понад 1 діоптрії.
Перфораційні або корекційні окуляри
Це окуляри-тренажери, які призначені для тимчасового носіння. Дитячі моделі таких окулярів нічим не відрізняються від дорослих, хіба що розміром оправи.
Окулісти призначають носіння корекційних окулярів при:
- міопії;
- гетерофории;
- гиперметропии;
- пресбиопии;
- анізейконія;
- всіх видах астигматизму.
Замість стекол в оправу перфораційних окулярів вставляються пластини з непрозорого скла з великою кількістю дрібних отворів. Дивлячись в ці отвори, зіницю ока звужується, внаслідок чого фокусна відстань збільшується. Перфораційні окуляри покращують зір тільки при їх носінні, як тільки дитина їх знімає, гострота його зору стає колишньою. Багато окулісти вважають цей вид корекції зору у дітей малоефективним.
Такі окуляри складаються з двох нерівних частин. Верхня - призначена для зору вдалину. Більш маленька за площею нижня частина призначена для зору на близькій відстані. Ці окуляри були винайдені в XVIII столітті, їх «прабатьком» вважається Бенджамін Франклін. Саме йому прийшла в голову думка об'єднати в одній оправі окуляри для «дали» і «близькості».
Біфокальні окуляри прописують якщо:
- дитина не може сфокусувати обидва очі на одному предметі;
- прогресує короткозорість;
- дитина потребує профілактики косоокості.
Біфокальні окуляри рекомендується носити дітям при короткозорості більше 4-5 діоптрій.
Тріфокальние окуляри - це три пари окулярів в одній оправі. В останні роки дітям, які страждають на короткозорість, окулісти рекомендують носити прогресивні - мультифокальні окуляри або лінзи. Вони незамінні для корекції односторонньої і вродженої міопії. Такі окуляри мають прогресуючі лінзи. При правильному підборі лінз, в тріфокальние окулярах дітям максимально комфортно. Головна особливість цього виду очок полягає в плавно перетікають діоптріях.
Як контактні лінзи допомагають коригувати зір у дітей: м'які і нічні лінзи
Контактні лінзи купувати дітям потрібно в свідомому віці. У віці, коли дитина вже може доглядати за ними сам, вставляти і виймати їх. Звичайно, при необхідності окуліст може призначити носіння лінз навіть немовлятам, але робиться це в крайніх випадках.
У порівняння зі звичайними окулярами, лінзи мають ряд незаперечних переваг:
- Лінзи утворюють з оком єдину зорову систему.
- Вони зручні, в них дитині комфортно.
- Вони забезпечують огляд без обмеження полів.
- У лінзах значно зручніше займатися спортом.
- Вони не б'ються, а тому безпечні.
Контактні лінзи застосовуються для корекції зору при:
- Далекозорості та короткозорості.
- Астигматизмі.
- Міопії високого ступеня.
- Анизометропии - для збереження бінокулярного зору.
- Афакии - при вродженому відсутності кришталика
- Кератоконусе - конічної форми рогової оболонки.
- Аномальної сухості очей і т.д.
Які контактні лінзи використовують для корекції зору у дітей?
- Найчастіше батьки віддають своє предпочтеніеоднодневним лінз. Вони не вимагають ніякого відходу. Вранці дитина надів їх, а ввечері викинув.
- Сьогодні є досить великий вибір лінз, виготовлених з різних матеріалів. Але, як правило, окулісти призначають маленьким пацієнтам м'які лінзи.
- Особливою популярністю користуються лінзи, виготовлені з силікон-гідрогелю. Ці лінзи добре пропускають кисень, який насичує рогівку ока.
- Нічні лінзи використовуються для корекції зору у дітей. Вони зовні практично нічим не відрізняються від денних. Вони або прозорі, або злегка голубуваті. Але у них є одна істотна відмінність - більш жорстка основа.
Недоліки м'яких лінз:
- Чи не підходять для корекції середнього і високого астигматизму. У цьому випадку більш ефективними вважаються жорсткі лінзи або торичні.
- При користуванні лінзами потрібна певна вправність.
- М'які контактні лінзи можуть рватися і їх легко втратити.
- З собою необхідно мати контейнер для лінз і дезінфікуючий розчин.
- У м'яких лінзах не можна спати.
Переваги нічних лінз:
- Нічні лінзи добре пропускають повітря, завдяки чому, нікого печіння і сухості в очах діти не відчувають. Їх використання максимально комфортно.
- Нічні корекційні лінзи під час сну рівномірно розподіляють навантаження шляхом тиску на рогівку ока. Після сну корекційні лінзи знімаються.
- Завдяки нічним лінзам, якість зору у дитини підвищується практично до норми, ефект зберігається, як мінімум, добу. Надягають такі лінзи хвилин за десять до сну.
Недоліки нічних лінз:
- Висока вартість.
- Крихкість.
- Потрібен якийсь час для звикання.
Чи можна дітям носити контактні лінзи?
Більшість офтальмологів дотримується думки, що оптимальним для носіння лінз є десятирічний вік. Однак деякі призначають лінзи дітям від 8 років. У лікувальних цілях навіть немовлятам офтальмолог може прописати носіння лінз. Наприклад, при вродженої катаракти.
Д.м.н. офтальмохірург, професор Світлана Анісімова:
Комплекс вправ для корекції зору у дітей: ефективна гімнастика для очей
Офтальмологи рекомендують проводити з дітьми профілактичні заходи для корекції зору, починаючи з дворічного віку. Батьки повинні, граючи з дитиною, змушувати його частіше моргати. Ця вправа сприяє зволоженню рогівки. Для маленьких діточок корисні крутяться, крутяться, стрибають іграшки, а також ігри з м'ячиком.
Комплекс вправ для корекції зору:
- Вправа для зниження зорового стомлення. Наклейте на вікно кольорову мітку. Її діаметр повинен бути п'ять мм. Попросіть дитину знайти мітку і уважно її розглянути (п'ять секунд), потім відволікаючи дитину, попросивши подивитися на дерева або будинку далеко. Потім знову на мітку, потім - на будинку. І так п'ять-шість разів. Закінчувати вправу потрібно поглядом вдалину.
- Попросіть дитину закрити очі і круговими рухами акуратно помасажувати очні яблука. У масажі беруть участь відразу дві руки. Масаж потрібно робити 10 секунд. У день разів зо три-чотири.
- Попросіть дитину, не повертаючи голови, подивитися спочатку вгору, потім вниз, вліво, вправо. Вирощують очима потрібно спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти. Час обертальних рухів очима - 10 секунд.
- Хороший ефект дає і контрастний «душ» для очей. Дитина повинна побризкати на очі спочатку теплою, а потім холодною водою.
- Вправа «Зорова дуга» ефективна при акомодації. Це методика прекрасно знімає «комп'ютерну втому». Попросіть дитину сісти на стілець навпроти вікна. Дитина повинна опустити погляд на свої коліна, і уважно їх розглянути. Потім максимально повільно підняти очі вгору, розглядаючи всі об'єкти, що потрапляють в поле його зору. Наприклад: стіну, батарею, підвіконня, будинки за вікном, дерева, небо, хмари, карниз, стелю. Після чого, дитина в тій же послідовності повільно опускає очі на свої коліна. Повторивши цю вправу кілька разів, дитина повинна тричі заплющити і розплющити очі.
У цьому розділі ми навели лише загальнозміцнюючі вправи, які може робити будь-яка дитина. Лікувальні вправи для корекції зору повинен призначати фахівець, грунтуючись на поставленому діагнозі.
У яких випадках і які операції на очі роблять дітям?
Безперечно, сучасна офтальмологія стрімко розвивається, в цій сфері щорічно з'являються інноваційні методики оперативного лікування захворювань очей. Однак, незважаючи на це, операції на очі дітям рекомендується робити тільки в крайніх випадках, коли іншого виходу немає. Адже дитячий організм ще незміцнілий і будь-яке хірургічне втручання може привести до самих несприятливих наслідків.
В яких випадках дітям призначають операцій на очі?
Багато батьків цікавиться - чи робиться лазерна корекція дітям? Лазерну корекцію не рекомендують робити особам молодше 18 років. І все ж, які операції на очі робляться дітям?
- При швидкому наростанні ступеня міопії (короткозорості) дітям робиться склеропластікой.
- Можливо оперативне втручання при сильному косоокості. Такі операції проводяться дітям до трьох років. У чотири-п'ять років можна зробити операцію при слабовираженном косоокості. Дуже часто до цього віку очне яблуко саме займає нормальне положення.
- Також оперативне втручання рекомендується дітям з вродженою катарактою.
Д.м.н. офтальмохірург, професор Світлана Анісімова:
Кількість випадків короткозорості в світі, і в нашій країні стає дедалі більше. Якщо зараз народжується з короткозорістю до 5% дітей, то у віці 20 років таких людей стає вже 52%, - говорить професор Анісімова, - батьки повинні по можливості сповільнити прогресування короткозорості. Зараз вже розроблені декілька таких методик. По-перше, це склеропластікой - хірургічне лікування прогресуючої короткозорості. По-друге, це апаратна програма лікування порушень акомодації, вправи для очей. І 5 років тому з'явилася нова технологія - ортокератология. При ній спеціальні лінзи надягають вночі для сну в них.
Нагадуємо, перший огляд офтальмологом проводиться відразу після народження малюка, другий - в три-чотири місяці, потім на рік. До трьох років батьки повинні раз на півроку показувати дитини окуліста. І робити це потрібно обов'язково! Пам'ятайте, чим раніше діагностовано будь-яке порушення зору, тим ефективніше буде лікування!
Бережіть зір вашої дитини, адже як сказав Піфагор: очі - це ворота сонця!