Рухи сперміїв вимагають значних витрат енергії. Основними її джерелами є вуглеводи (глюкоза, фруктоза, сорбіт), ліпіди, вільні амінокислоти. Енергію спермии отримують в результаті трьох складних біохімічних процесів: дихання, гліколізу і розпаду аденозинтрифосфату (АТФ)
Дихання - це отримання енергії для руху та інших життєвих процесів шляхом розщеплення в присутності кисню різних поживних речовин, таких як вуглеводи, жири, білки. Найбільш легко при диханні в сперміях окислюються прості цукри (фруктоза і глюкоза). При наявності фруктози відзначається менша витрата ліпідів, а білки майже не витрачаються. Близько 90% всієї енергії спермии отримують за рахунок дихання.
Гліколіз (або фруктоліз) - це отримання енергії шляхом розщеплення сахарози в безкисневому середовищі. Незважаючи на те, що при гліколізі спермии отримують в 19 разів менше енергії, ніж при диханні цей біохімічний процес має для сперміїв важливе значення, так як в статевих шляхах самки кисню немає.
Енергія, отримана в результаті дихання і гліколізу, акумулюється в мітохондріях спіральних ниток сперми у вигляді особливого органічної сполуки - аденозинтрифосфату (АТФ). У хвості спермия є спеціальний скорочувальний білок - спермозін і рухаються спермії за рахунок енергії, яку віддає спермозіну аденозинтрифосфат (АТФ).
Знати яким шляхом спермии отримують енергію дуже важливо, так як встановлено, що основна причина загибелі сперміїв поза організмом - це витрачання енергії і накопичення продуктів метаболізму або розпаду.