Двоголовий м'яз плеча
Початок [ред]
- Довга головка. надсуглобного горбок лопатки, суглобова губа лопатки
- Коротка головка. ростральний відросток лопатки, клювовидно-акромиальная зв'язка
Прикріплення [ред]
- Променеве сухожилля. бугристость променевої кістки
- Ліктьове сухожилля. апоневроз двоголового м'яза, що прикріпляється до фасції передпліччя з ліктьової сторони
Іннервація [ред]
Тренування [ред]
Особливості [ред]
Сухожилля довгої головки двоголового м'яза плеча (m. Biceps brachii) в практично горизонтальному напрямку проходить через плечовий суглоб. огинає головку плеча під прямим кутом і лягає в борозна. Таким чином, головка плеча виступає в ролі точки опори для довгої головки і стабілізується при дії цього м'яза. При скороченні обидві-їх головок виконує антеверсії плеча (виносить його вперед), при скороченні довгої головки відводить її, особливо якщо плече вже в по-додатку зовнішньої ротації. Крім того, сухожилля довгої головки, закріпити-полонених в межбугорковой борозні плеча за допомогою клювовидно-плечовий зв'язки, стабілізує плечовий суглоб і сухожилля м'язів обертальної ман-Жети. Дія цього м'яза на ліктьовий суглоб завжди здійснюється шляхом скорочення обох її головок - згинання і супінація. При повному розгинанні в лікті двоголовий м'яз практично не бере участі в супінації.
Згинання передпліччя. Функціональні м'язові тести [ред]
- При пошкодженні м'язово-шкірного нерва супинация передпліччя, зігнутого в ліктьовому суглобі, за рахунок плечелучевой м'язи неможлива.
- У літньому віці і при розтягуванні може розвиватися безболевой розрив сухожилля довгої головки двоголового м'яза, який визначається як виражена опуклість.
- Підтягуватися в положенні пронації передпліччя набагато важче, так як двоголовий м'яз механічно розвиває меншу силу.
- При виконанні тесту необхідно розслабити згиначі зап'ястя, так як вони допомагають в згинанні передпліччя.
Участь в спорті [ред]
Дана м'яз відіграє велику в роль у всіх видах спорту, де потрібна згинання передпліччя.
Як супінатор дана м'яз активна при заняттях усіма видами боротьби (вільна боротьба, дзюдо), а також при фехтуванні і плаванні брасом. У плаванні брасом, спортивної гімнастики та тенісі дана м'яз бере участь в рухах як згинач плеча, а в фехтуванні - як внутрішній ротатор плеча. При зовнішньої ротації плеча довга головка виконує відведення плеча (стрибки в воду, художня гімнастика), а коротка головка призводить плече при плаванні брасом. Крім цього, коротка головка призводить верхню кінцівку при метанні диска. штовханні ядра та вправах в тенісі з бічного відведення вперед.