// Головна Нотатки Лекаря Душ Шарко - лікувальна процедура, продумана до дрібниць
Він спеціалізувався безпосередньо на неврологічних захворюваннях, тому шукав різні способи їх лікування. Свого часу він працював інтерном в одній з лікарень, де утримували жінок, які страждають істерією. Він зробив безліч відкриттів, довівши, що істерія є не тільки жіночим захворюванням, і встановив зв'язок між поліпшенням стану таких хворих з впливом на нервову систему води.
Лікар зауважив, що якщо сильно впливати на організм струменем води, то емоційний стан пацієнта помітно покращується.
З того часу душ Шарко став міцно входити в наше життя. І в міру його застосування сучасні лікарі побачили, що у цієї процедури є чимало інших корисних якостей, про які сам її винахідник, можливо, навіть не здогадувався. Про них ми і поговоримо сьогодні.
Що являє собою душ Шарко?
На тіло пацієнта направляється точковий гідромасаж різними за своєю формою і натиску струменями води, вплив яких покращує кровообіг і струм лімфи і сприяє поліпшенню обміну речовин на клітинному рівні. Ще одна важлива властивість душу Шарко: він активізує виведення з організму шлаків. Часом досить однієї 5-хвилинної процедури, для того щоб з м'язів пішло напруга і підвищився їх тонус.
Як це відбувається? Пацієнта розташовують на відстані не менше трьох метрів від того місця, звідки буде йти вода, і подається струмінь у формі віяла, яка поступово «огортає» людини з ніг до голови. Спочатку пацієнт стає спиною до джерела. Струмінь насамперед пускають на нижні кінцівки, потім переходять на область спини, верхні кінцівки і проходять по боках. Після цього він повертається обличчям. Процедура на лицьову частину проводиться, починаючи з нижніх кінцівок. Далі струменем круговим способом масажується область живота, а на завершення душа на пацієнта спрямовують віялову струмінь.
Процедуру проводять дуже акуратно, навіть обережно. І, головне, повільно. Триває вона 1-5 хвилин, але точну тривалість визначає лікуючий лікар. Душ Шарко можна проводити щодня, а весь курс зазвичай обмежується 16-22 процедурами, але фахівці радять починати з 10-ти. Важливо: протягом курсу з кожним наступним сеансом температуру води поступово знижують, а тиск, навпаки, плавно підвищують (до чотирьох атмосфер). Внаслідок такого комплексного впливу шкіра зазвичай червоніє.
Струмінь, яка подається на пацієнта, не є однаковою по температурі. Фактично одночасно подаються два струмені: одна гаряча, нагріта до 40 ° С, а інша - холодна (20 ° С). Завдяки такому контрасту душ Шарко має чудові і дуже ефективні терапевтичні властивості. Гідромасаж всього тіла підсилює приплив крові до всіх внутрішніх органів людини. Тому його нерідко прописують людям, які лікуються в санаторіях і здравницях. У сукупності з різноманітними мінеральними ваннами він дає при лікуванні різних недуг відчутний ефект для здоров'я.
Душ Шарко і його різновиди
Різновидів душа Шарко існує кілька. Тому ви легко, відповідно до рекомендацій фахівців, можете підібрати для себе найбільш підходящий. Наприклад, циркуляційний або дощовий душ, пиловий душ, гідромасажний душ і т. Д. Кожен з них має свої переваги і свідчення.
Більшість жінок вважають за краще гідромасажний душ і стійко переносять всі його витрати (неприємні відчуття). Але не забувайте, що практикувати його потрібно тільки з дозволу лікаря, оскільки уявне геройство тут зовсім недоречно. А ось контрастний душ популярніший серед цілеспрямованих жінок, що намагаються комбінувати такі водні процедури з заняттями спортом, раціональним харчуванням і правильним способом життя.
Ефект загального омолодження
Душ Шарко порівняємо з рефлексотерапією. Всі його елементи досить добре продумані і прораховані фахівцями. Під час процедури в організмі прокидаються механізми регенерації клітин і загального омолодження організму.
Так, при впливі на тіло гарячої, а потім холодною водою відбувається почергове розширення / звуження судин. Потужний тиск струменя надає на різні ділянки тіла масажний вплив. Крім цього, вода піднімає людині настрій, вона як би змиває його нервову напругу. Після цієї процедури шкіра стає пружною, а також підвищується імунітет, що дуже важливо для профілактики різних захворювань. Ну а якщо якихось недуг ви все ж не уникли, і вони, на жаль, перейшли в хронічну форму, то є сенс розглянути корисні властивості душа Шарко при різних хворобах.
Коли душ Шарко найбільш корисний
Лікарі рекомендують цю процедуру, якщо вас мучать артрити, ревматизм, м'язова слабкість або, навпаки, напруга. Корисний він при порушеннях метаболізму, при захворюваннях нервової системи і при болях різної етіології, розслабляє після стресів.
Особливо необхідний душ Шарко людям, які постійно працюють за комп'ютером: він здатний зняти напругу з хребта і м'язів спини. Завдяки йому стимулюється порушене від тривалої сидячої роботи кровообіг. Людина позбавляється від болю і «шуму» в голові, які виникають внаслідок перевтоми і гіпоксії мозку (нестачі кисню для його тканин).
Показанням до застосування цієї чудової процедури є і захворювання опорно-рухового апарату. Однак фахівці рекомендують використовувати її, перш за все, для профілактики таких недуг, а не чекати їх появи.
Популярним і ефективним засобом став душ Шарко для осіб, які страждають надмірною вагою і ожирінням. Але для досягнення стійкого результату його корисно поєднувати з низькокалорійним харчуванням, а при боротьбі з целюлітом (горезвісної «апельсинової кірки» в проблемних місцях: животі, стегнах, сідницях) процедура може дати хороший результат тільки в комплексі з фізичною активністю і відповідної косметикою. Буває, її призначають при захворюваннях внутрішніх органів і подагрі.
В якості гарного профілактичний засіб душ Шарко добре знайомий спортсменам - як професіоналам, так і любителям. Досить встати під нього після інтенсивного тренування або змагань. і розслаблення м'язів - гарантовано.
Рекомендується він і жінкам, які відвідують різні фітнес-клуби з метою скорегувати фігуру - два-три рази на тиждень після тренувань. Це поліпшить як пропорції тіла, так і самопочуття. Краще стане працездатність, що дозволить домогтися більшого успіху в професійній кар'єрі. Однак милим дамам - особливо тим, хто мріє позбутися целюліту - не потрібно самим собі призначати душ Шарко. Тут необхідна консультація фахівця. В іншому випадку замість очікуваного ефекту такі пацієнтки можуть спровокувати ускладнення наявних захворювань і спричинити виникнення нових.
Якщо коротко підсумувати вищесказане, то ми отримаємо такий перелік захворювань, при яких душ Шарко може викликати в самопочутті справжню «революцію» (зрозуміло, в хорошому сенсі цього слова):
- функціональний дисбаланс нервової системи і гіпертонічного характеру захворювання (в таких випадках рекомендують пиловий, циркуляційний душ або дощовий душ);
- збої в обміні речовин;
- простатит, геморой і атонія сфінктера (рекомендований «висхідний» душ);
- суглобові патології, пошкоджень м'язів і сухожиль;
- наслідки травм опорно-рухового апарату (рекомендується легкий душ-масаж);
- загальне загартовування організму (показаний шотландський душ);
- тінізації шкіри (голчастий душ);
- мобілізація захисних сил організму;
- поліпшення кровообігу і лімфодренаж.
Пам'ятайте про те, що душ Шарко зазвичай не призначають «поодинці». Його, як правило, комбінують з іншими процедурами. Наприклад, з прийняттям ванн з травами, ефірними маслами, морською сіллю, а також звичайним масажем, гідромасажем, різними масками, обгортання і так далі.
Мінуси душа Шарко, протипоказання до нього
Незважаючи на очевидну корисність цього винаходу для нашого організму, дана процедура має, на жаль, і свій набір мінусів і протипоказань. Його зазвичай не рекомендують, якщо у пацієнта є шкірні захворювання і варикозне розширення вен. Або, хіба що, призначать в крайніх випадках, але процедуру доведеться проводити з «ювелірної» точністю, тобто ретельно стежити за тим, щоб направлені струмені душу Шарко не потрапляли на небажані ділянки. Ця процедура також протипоказана при таких захворюваннях і станах:
- патологіях серця і судин (стенокардія, інфаркт);
- загостреннях гіпертонічної хвороби;
- підвищеній температурі;
- гострих запальних захворюваннях (ГРВІ, ГРЗ, грип);
- туберкульозі;
- виразковій хворобі шлунка;
- хворобах нирок (пієлонефрит);
- онкологічних захворюваннях;
- наявності зростаючих доброякісних пухлин;
- при схильності до кровотеч;
- різних психозах;
- ураженні слизових оболонок;
- гнійника на шкірі;
- екземі;
- при вагітності.
Після десяти процедур душа Шарко зробіть перерву на півроку, а потім сміливо записуйтеся на другий курс. Тим самим (тобто повільно, але вірно рухаючись до своєї мети) ви можете добитися гладкою і пружною шкіри, зменшити обсяги і - о, потаємна мрія багатьох жінок (і навіть чоловіків)! - позбутися целюліту. Практика показує, що ті жінки, які підходили до цієї процедури «з розумом», були настільки вражені результатами, що дуже добре про неї відгукувалися і рекомендували всім знайомим.
Що стосується мінусів душа Шарко, то найбільшим з них називають хворобливість і поява синців. Правда, після перших сеансів це зазвичай проходить. А в ряді випадків больовий поріг у жінки безпосередньо залежить від місячного циклу. Тобто в різні його дні можуть бути різні відчуття, і вони сильно відрізняються один від одного.
Найчастіше до появи синців схильні жінки зі світлою шкірою, однак ця доля часто не мине і смаглявих дам. Так що тут все індивідуально. Тому краще не ризикувати і не робити такі процедури, скажімо, безпосередньо перед відпусткою. Тому що перебувати під літнім сонцем в синцях і не естетично, і шкідливо для здоров'я.
Замість післямови. Якщо говорити в цілому, то краще (і багато пацієнтів, особливо жінки, з цим погоджуються) в профілактичних цілях піддаватися таким процедурам як душ Шарко, ніж лягати під ніж хірурга і потім довго відновлюватися, приймаючи дорогі курси лікування. Чи не так?