Дрю Меннінг - продовження експерименту - новини схуднення

Дрю Меннінг - продовження експерименту - новини схуднення
Нагадаю коротко передісторію, про яку ми вже писали раніше. Хтось Дрю Меннінг - 30-річний особистий тренер з фітнесу, вирішив випробувати на собі, що відчувають огрядні клієнти звертаються до нього з проблемою зайвої ваги. Для цього він вирішив, за 6 місяців набрати 36 кг, а потім спробувати їх скинути. Коли ми розлучилися з Дрю, до кінця експерименту залишалося 2 тижні, а його вага виріс з 87,5 до 119,5 кг.

І ось, рівно через півроку після набору максимального ваги Дрю Меннінг разом з дружиною Лін з'явилися в передачі "Good Morning America", щоб показати своє знову здобула стрункість тіло і розповісти чому його навчила "товста" життя.

Але говорила чомусь більше дружина. По ній було видно, що основне психологічне навантаження несла вона. Місіс Меннінг розповіла, як радикально змінювався характер чоловіка під час набору ваги.

Дрю Меннінг - продовження експерименту - новини схуднення
Дрю Меннінг - продовження експерименту - новини схуднення

Хоча вона була одним з натхненників експерименту, але Лін зізналася, що Дрю, в певний момент перестав бути членом їх сім'ї, перетворившись із зразкового батька і чоловіка в ліниве щось.

Дрю Меннінг - продовження експерименту - новини схуднення

"Я була в шоці, тому що вважала, що це буде тільки фізична трансформація. Що Дрю збирається просто поправитися, а потім схуднути для більш успішної роботи з клієнтами", - говорила Лін Меннінг. - "Зміни, які відбулися в ньому мене просто вбили. Це була інша людина. Він перестав допомагати мені, зовсім не цікавився дитиною. Це було важко, дуже важко, не знаю, як витримав наш шлюб."

Дрю Меннінг - продовження експерименту - новини схуднення
Після того, як "емоційний подорож" довжиною в рік для сім'ї Меннінг було закінчено, Дрю описав свій досвід в книзі "Fit 2 Fat 2 Fit: Несподівані уроки придбання і втрати 35 кг".

Місіс Меннінг, дивом втримала сім'ю від руйнування. Вона розповіла, що чоловік ці півроку постійно був чимось незадоволений або сидів в пригніченому стані. Кожен день скаржився на щось, і став настільки невпевнений у собі, що почав ревнувати її до всіх чоловіків.

"Багато хто думає, що зайва вага робить їх тільки фізично неповноцінними, але емоційні зміни ще страшніше", - сказала в інтерв'ю каналу АВС Лін Меннінг - "Мій чоловік за 6 місяців став чужим людиною для сім'ї, перетворившись з життєрадісного сім'янина в замкнутого зануду".

Згадуючи той час, Дрю розповів: "Я постійно відчував невдоволення. У мене було мало енергії, а всі навколо страшно дратувало. Відносини усередині сім'ї загострилися до межі. Ось де полягав головний сюрприз експерименту".

Дрю Меннінг - продовження експерименту - новини схуднення

Зате побувавши в шкурі товстуна, фітнес-інструктор зрозумів наскільки важко повним людям змусити себе почати тренуватися. Він відчув на собі їх настрій і вічну лінь. Йому довелося переглянути свої поради по фізичних навантажень і харчування застосовуються раннє.

Коли він почав худнути, то перші фізичні навантаження давалися з великими труднощами. Йому довелося, на перших порах, віджиматися з колін, що було дуже принизливо для професіонала. Він відчував нервозність, йому здавалося, що оточуючі глузують з нього.

"Вперше в житті я був принижений виконуючи фізичні вправи", - сказав Дрю Меннінг.

Нові знання Дрю Меннінг:

Дрю Меннінг - продовження експерименту - новини схуднення
1. Розподіляйте свій денний графік так, щоб в ньому було менше рутини робить вас нещасними.

2. Готуйте свої страви заздалегідь, щоб не впадати в спокуса по швидкому з'їсти фаст-фуд

4. Треба бути психологічно готовим до схуднення. До того, що доведеться долати застій у вазі (плато), харчову залежність, страх перед фізичними навантаженнями і т.д.

5. Не приділяйте багато уваги своїй вазі. Ви можете його втрачати і нездоровим способом. Зосередьтеся в першу чергу на здоров'я.