Дуже часто буває так, що вихід на пенсію стає для літньої людини входженням в стан самотності, туги, депресії. З одного боку, з'являється багато вільного часу, з іншого - немає ні бажання, ні думок про те, чим можна зайняти себе. До того ж багато людей похилого віку вважають, що заповнювати їх дозвілля повинні родичі, і серйозні причини у вигляді роботи і особистих справ, для них зовсім не є гідними. Виникають образи, не тільки погіршують настрій, але і сприяють загостренню хронічних захворювань.
А адже пенсія
Дозвілля для літньої людини - прекрасний час реалізації самого себе, коли ніхто не заважає. Однак іноді літній людині складно визначитися з вибором. І в цьому випадку можна йому допомогти, з'ясувавши сферу його інтересів, а потім розповісти і показати можливі варіанти відпочинку. При цьому важливо наскільки активну участь братиме літня людина в розважальному процесі. Адже його бажання і активність - є неодмінною запорукою успіху і якісність дозвілля.
При виборі форми дозвілля для літньої людини можна спробувати поєднати приємне з корисним. Наприклад, вибрати таке заняття або розвага, яке б сприяло б відновленню втрачених функцій. Так прекрасною формою тренування дрібної моторики рук є заняття в'язанням, малюванням, ліпленням. З тією ж метою можна збирати пазли, писати листи, вишивати.
Для наших бабусь і дідусів дуже важливо спілкуватися з онуками. За дітьми так цікаво спостерігати, вони задають так багато питань і так само, як і люди похилого віку прагнуть спілкування і тактильних контактів. Ця емоційна схожість дітей і літніх людей дуже ріднить їх, робить їх психологічний зв'язок природною і необхідною для обох сторін.
Однією з форм дозвілля можна назвати і трудотерапию. при якій літня людина не тільки займається справжньою справою, відчуваючи себе корисним і потрібним, але також виконує своєрідну лікувальну гімнастику.