Ми постійно стежимо за видимою красою. Наряди, манікюр, лиск зачіски, а про те, що приховано під носками, колготками, чобітьми ми часом частенько забуваємо ...
Таке зневажливе ставлення призводить до появи натоптишів, мозолів, тріщин на п'ятачках. Як наслідок - грибкові захворювання шкіри ніг. мікоз стоп.
Та й сухість шкіри ніг далеко не рідкісний випадок. Справа в тому, що шкіра ніг зовсім позбавлена сальних залоз. А ось потових в надлишку.
Тому доглядати за ніжками потрібно дуже серйозно. Не варто лінуватися і пускати все на самоплив.
Я знала одну дівчину. Вона добре одягалася, у неї були доглянуті руки. А коли прийшла пора надіти після зими босоніжки, я просто була вражена таким обраному відношенню до себе. Ноги були в жахливому стані. Все повагу до неї як то пропало. Тому як, в людині повинно бути прекрасно все.
Я впевнена, в лазні саме місце для приведення наших ніжок в порядок. Спочатку рекомендую зробити мильну або трав'яну ванночку для ніг, це прекрасний засіб зняти втому в ногах.
Для першої ванни треба в тазу розчинити мило і столову ложку крупної солі. Підійде як проста кухонна так і морська сіль. Опускаємо ноги в такий розчин на 10 хвилин. Після цього в справу вступає наш головний помічник - пемза. Вона видалить грубевшую шкіру ніг, допоможе впоратися з мозолями.
Застарілі мозолі зможе видалити звичайна лимонна кірка. Після баньки прикладайте до мозолі скоринку білої стороною. Таку процедуру потрібно повторювати не один раз. Адже мозолі то наросли не за один день ...
Так само це відносно і чоловіків. Рідко хто піклується, доглядає за ногами. А між тим, у багатьох служба в армії завдала істотної шкоди шкірі ніг, нігтям.
Дуже раджу трав'яні ванночки. Потримайте ноги в тазі з настоями трав. Нарвіть кропиви, листя будь (смородина, малина, черемха, береза). Залийте гарячою водою, але не окропом. Нехай це зілля настоїться, потім сміливо опускайте туди свої ніжки.
Ванночки для ніг з корою дуба, з чебрецем, хвойними гілочками зменшать пітливість ніг. Дезінфікують ноги ромашка і календула. Квіти липи, ромашки допоможуть впоратися з набряками ніг.
Пам'ятайте, в дитинстві, при застуді мами парили нам ноги з гірчицею? Для профілактики простудних захворювань навесні і восени, можна зробити водяну баню з парою ложок гірчиці.
Розпарена шкіра і нігті легко піддаються обробці.
Як стригти нігті в лазні
Спочатку потрібно вичистити всю грязюку з під нігтів. Потім ножицями або щипчиками укорочуємо нігті. Стригти нігті обов'язково так, що б нігтьова пластина трохи виступала над пальцем. Щоб кути нігтів не вростали в шкіру, їх сильно зрізати не можна.
Якщо візьмете за правило після лазні в нігті втирати трохи рослинного масла, то вони стануть м'якими і пружними. Чи не будуть розшаровуватися.
Ну, а завершити доглядають заходи нам допоможе крем. Можна придбати будь-який крем в магазині або ж приготувати самим. Я рекомендую вам спробувати порівняно простий і доступний для всіх крем для ніг.
Рецепт крему для ніг
- В аптеці купите тюбик мазі календула і вітамін А (ретинолу ацетат). Дозування: мазь - 20 гр, вітаміну - 10 гр. Таким чином співвідношення буде 1/2.
- Приготуйте чисту, суху баночку для майбутнього крему. Мазь календули видавіть в ємність, додайте вітамін А. Все добре перемішайте. Зберігатися такий крем власного виробництва повинен в холодильнику.
У цього крему дуже хороші властивості. Він прекрасно загоює попрілості, тріщини на п'ятах. Зміцнюється нігтьова пластина. А відчуття просто чудові після застосування! Ніг легко, легко ...
Наші ніжки втомлюються в будь-який час року. Гудуть від надмірних навантажень, незручного взуття.
Баня найкраще місце для догляду за ногами. Відновлення сили, краси, здоров'я наших ніг в силах будь-якої людини. Одним словом давайте не будемо лінуватися і подбаємо про наших трудівників - наших ніжках.