В даній статті піде мова про те, як підтримувати і зміцнювати імунну систему в період прийому андрогенно-анаболічних стероїдів, а зокрема - якщо прийом триває протягом тривалого терміну. Ще багато цікавої інформації в нашому блозі.
Варто відзначити, що короткі курси (найчастіше 30 або менше днів) навіть сильних препаратів, таких як «Тестостерону пропіонат», якщо вони проводяться не частіше одного разу на рік, що не привнесуть ніяких істотних змін в плані гормонального фону і імунітету (якщо приймати препарати раціонально) . Якщо препарати приймаються протягом тривалого періоду (понад 10 тижнів), це викликає певні зміни в організмі, які призводять не тільки до гормональної перебудови, а й зниження імунорезистентність організму. Такі процеси варто контролювати, оскільки халатне ставлення може призвести до тривалих хронічних захворювань і проблем зі здоров'ям у загальному. Можливі не тільки простудні і гострі респіраторні захворювання. Недбале ставлення призводить до виникнення пухлиноподібних утворень, за умови схильності до них, а також різних захворювань інфекційної природи. Щоб цього уникнути, слід уважно ставитися до свого здоров'я.
Про вплив андрогенно-анаболічних стероїдів на організм
Існує безліч варіацій і теорій на тему впливу прийому гормональних препаратів на людський імунітет, але загальноприйнятою аксіоми в даному плані не існує. Всі варіації часто зводяться до двох механізмів. Перший полягає у впливі гормональних препаратів на ендокринні залози, в результаті чого відбувається зниження секреції біологічно активних речовин, відповідальних за підтримку як спільного, так і місцевого імунітету. Другим доведеним механізмом впливу є атрофія тимуса, яка повільно відбувається під час прийому андрогенно-анаболічних стероїдів. Перша теорія має великі підгрунтя і підставами для підтвердження. Існує і вікова інволюція (атрофія) тимуса, яка відбувається з віком. Тому прийом гормональних препаратів може лише прискорити настання цього моменту, але не більше того.
Препаратів, які надають супрессию людського імунітету досить-таки багато. Однією з таких груп є препарати класу глюкокортикостероїдів. Яскравим прикладом може служити «Дексаметазон», який впливаючи на пряму проявляє властивість пригнічення імунітету. Недосвідчені спортсмени за рекомендацією або після прочитання недостовірної інформації в Інтернеті, починають активно приймати даний препарат, що закінчується плачевно.
Прийом соматотропного гормону, який включається до деяких курси андрогенно-анаболічних стероїдів, також може завдавати шкоди вашому організму. При нераціональному прийомі даного препарату, виявляються побічні ефекти не тільки зовні (акромегалія). Соматотропний гормон прискорює процеси вироблення та зростання по всьому організму. Це стосується і клітин імунітету, зокрема Т-кілерів, кількість яких суттєво збільшується. Призначення даних клітин полягає в формуванні загального і місцевого імунітету завдяки дезактивації сторонніх агентів і тіл, куди включаються мікроорганізми і токсичні речовини. При надлишкової виробленні відбувається виснаження не тільки структур кісткового мозку (які відповідальні за синтез), але і наростання декомпенсації деструкції в організмі. Тобто, відбувається руйнування не тільки сторонніх агентів, але і власних тканин, що може привести до утворення злоякісних новоутворень. Таким чином, жарти з прийомом гормону росту можуть закінчитися вкрай негативно для недосвідченого спортсмена. Більш детальна інформація в розділі все про стероидном курсі.
У плані прийому андрогенно-анаболічних стероїдів, осібно виділяється група оральних стероїдних препаратів, які суттєво пригнічують імунорезистентність організму. Зокрема, відзначилися препарати «нандролон» і «Тренболон». Що стосується тестостерону і його похідних, то можна сміливо стверджувати про його вплив на вилочкової залози і прискорення процесу її інволюції. При тривалому вживанні всіх стероїдних препаратів, спостерігається імуносупресія. Особливо яскраво проявляються ці явища в період «сушки» організму, оскільки організм отримує недостатньо калорійну їжу в плані вуглеводів, а рівень білків і кортизолу в організмі істотно вище норми.
Як уникнути негативних ефектів з боку імунітету?
Щоб домогтися стабілізації, необхідно приймати препарати, які здатні повернути або підтримувати фон імунітету. Що сюди відноситься?
Глутамин. Входить в ряд незамінних амінокислот, концентрація якої повинна заповнюватися щодня. При її недостатності, відбувається порушення білкового обміну, що позначається на імунітеті. Стандартний щоденний прийом для спортсмена повинен знаходитися в межах 4-8 грам. Якщо проявилися явища імуносупресії, дозування слід збільшити до 8-10 грам щодоби, з поділом на 2 прийоми і незалежно від часу. Бажано приймати натщесерце, але це за умови відсутності проблем з шлунково-кишковим трактом.
Жирні кислоти. Так само як група ненасичених кислот групи «Омега-3». Численні дослідження провідних інститутів Канади, США визнали той факт, що ненасичені жирні кислоти відіграють велику роль у розвитку і нормальної активності серцево-судинної, нервової та імунної систем, профілактиці ішемії і атеросклеротичних уражень, та ін. Щоденний прийом спортсменами, які вживають андрогенно-анаболічні стероїди, просто необхідний. Добова доза повинна становити 3-4 грам, не менше. Доза не обмежується, але не варто забувати про раціональному підході до прийому кожного препарату. Відмінним бюджетним варіантом послужить прийом риб'ячого жиру.
«Апілак». Препарат, який створювався на основі маточного молочка, що виробляється бджолами. Про його прийомі в своїх інтерв'ю розповідала культова особистість Юрій Бомбела. На практиці, результат виявився не гірше: препарат відмінно справляється з підвищенням резистентності організму, покращує роботу органів і систем. Але, варто пам'ятати про те, що цей препарат є імуностимулюючу, тому до прийому варто ставитися з великою обережністю, попередньо проконсультувавшись з лікарем і ознайомившись з інструкцією.
«Апілак» випускається в таблетованій формі, по 10 мг. Приймати необхідно натщесерце, з самого ранку, поклавши таблетку під язик. Це допоможе активної речовини обійти печінковий коло кровообігу і не руйнуватися шлунковим соком. Добова доза повинна становити 1-2 таблетки. Більша кількість приймати не варто, оскільки препарат має побічні ефекти. Одним з таких можна вважати виникає безсоння, що теж загрожує для імунітету. Деякі спортсмени відзначають підвищення апетиту після вживання «Апілак», але при цьому посилюється бажання скуштувати солодких продуктів.
Решта імуностимулюючі препарати можна використовувати, але атлетам рекомендовано застосовувати тільки вищезгадані, бо їх механізми дії були розглянуті з позиції взаємодії із стероїднимипрепаратами.
Що робити в разі захворювання під час курсу андрогенно-анаболічних стероїдів?
Щоб мінімізувати виникнення таких ситуацій, прийом глутаміну і ненасичених жирних кислот має бути протягом усього року. Якщо під час курсу, метою якого був набір м'язової маси, ви підхопили хворобу, рекомендовано наступне:
- Відмовитися від прийому стероїдів орально;
- Знизити кількість прийнятого білка, збільшити кількість вуглеводних компонентів;
- На час залишити заняття в тренажерному залі.
Антибіотики на час лікування краще не приймати, якщо це не показано в екстрених ситуаціях. Якщо захворіти вам вдалося під час процесу «сушки», її варто скасувати до одужання. Це знизить її ефективність, але для вашого якнайшвидшого одужання краще буде скасувати.
Щоб прискорити одужання, багато спортсменів користуються певною схемою лікування. Так, в систему деяких входить препарат «Інтерферон», який допомагає прискорити процес позбавлення від патогенних мікроорганізмів. Але це загрожує великим списком побічних ефектів, тому варто задуматися перед його прийомом.
Після курсу андрогенно-анаболічних стероїдів імунна система ослаблена, тому постарайтеся дати їй максимально відпочити і відновити резерви перед наступним курсом. Підключайте в послекурсовую терапію рекомендовані вище препарати - це позитивно позначиться на стані вашого організму. Максимально дбайливе ставлення до найціннішого, що є у людини, - здоров'ю допоможе уникнути вам безліч неприємностей.