Існує кілька основних моментів, на які батькам слід звернути особливу увагу:
- Поговоріть з дітьми про те, що вони роблять і дивляться онлайн і допоможіть їм дотримати баланс між проведенням часу в Інтернеті і оффлайновой діяльністю.
- Поговоріть з дітьми про те, що від комп'ютера треба періодично відпочивати, влаштовуючи перерви. Взагалі має бути всього 1-2 години комп'ютера в день. В інший час треба займатися іншими справами.
- Показуйте приклад. Якщо ви самі мало сидите за комп'ютером, то і діти будуть робити так само.
2. Ергономіка
Ергономіка - це дизайн робочого середовища. Дитині за комп'ютером має бути зручно. Він повинен сидіти в здорової позі. Ні його спина, ні шия, ні руки не повинні втомлюватися, поки він працює з комп'ютером.
- Звідти таймер і, коли він продзвенить, влаштовуйте дітям зміну. Нехай вони протягом 5-10 хвилин присідають, віджимаються або стрибають. Після такого тренування можна і далі попрацювати за комп'ютером.
- Хваліть дітей, якщо вони сидять за комп'ютером з прямою спиною. Якщо при сидінні горбиться, згодом з'являться болі в спині, від яких буде важко позбутися.
- Підберіть до комп'ютера такий стілець, висоту якого можна було б настроювати під кожного члена сім'ї. Особливо добре для цього підходять офісні стільці.
3. Доступ в Інтернет
Якщо поведінка молодших школярів в Інтернеті можна контролювати за допомогою Інтернет-фільтрів і програм батьківського контролю, зі старшими школярами справи йдуть складніше. Як правило, вони вже починають відвідувати не тільки ті сайти, про які знають батьки, а й такі, про яких ті не знають. Батькам варто бути з підлітками в довірчих відносинах, щоб знати, що вони в Інтернеті роблять, з ким спілкуються, що читають або дивляться. Крім цього, в Інтернеті зустрічається багато хуліганів, які люблять погрожувати і залякувати. Треба про них вчасно розповісти дитині і навчити його не вступати в контакти з такими людьми.
- Використовуйте Інтернет-фільтр або програми батьківського контролю для дітей молодшого віку, щоб відстежувати контент, що цікавить дитину.
- Поговоріть з дитиною, що можна і не можна робити в Інтернеті.
- Навчіть дітей безпечній поведінці в Інтернеті: не викачувати файли з незнайомих джерел або не натискувати на випадкові посилання.
- Пам'ятайте, що багато мобільні пристрої та ігрові системи забезпечують нефільтрований доступ до Інтернету.
4. Мобільні пристрої
- Допоможіть дітям зрозуміти небезпеку, що виходить від сексуально стурбованих користувачів і різноманітних провокаторів. Навчіть їх повідомляти про подібні користувачів батькам.
- Якщо вам здається, що дитина в Інтернеті пише не справа, не намагайтеся його публічно збентежити або принизити. Навіть якщо вдома ви почнете його за це лаяти, він стане потайним - може бути, візьме собі інше ім'я і буде користуватися мережею вже в секреті від вас. Вам це треба? Краще пізніше як-небудь поговорити про подібну поведінку на прикладі інших дітей і розібрати його хороші і погані сторони.
- Не забувайте нагадувати про Кіберзапугіваніе і троллінге.
Якщо навчити дітей правильно користуватися Інтернетом, можна за них буде в майбутньому не переживати. Інтернет не заважатиме їхньому житті, їх ніхто не зможе залякати. Діти зможуть отримувати від перебування в мережі тільки користь.