дірявий пам'ять
З усіх психічних процесів пам'ять. мабуть, найважливіший і найбільш уразливий. Можна бути не дуже уважним, але мати діряву пам'ять не можна - рано чи пізно попросять з роботи. Існує безліч способів поліпшити свою пам'ять. Сьогодні поговоримо про метод запам'ятовування, відомому у всьому світі як "Система римських кімнат". Цей метод придумав Цицерон, який був великим оратором і ніколи не користувався в своїх промовах записами. Він не тільки запам'ятовував величезні тексти, а й цитував слово в слово древніх філософів. Цицерон не приховував свого способу запам'ятовування інформації і охоче ділився з охочими своїм методом. А метод був дуже простий. Прогулюючись в Римі по своїх кімнатах, Цицерон подумки розставляв одиниці інформації уздовж стін. Варто було йому потім згадати свою кімнату, як в його мозку тут же спливало то, що він хотів запам'ятати. Звичайно, стати з ходу Цицероном не так-то просто. Але після двох-трьох тренувань - цілком реально. Отже, почнемо запам'ятовувати текст.
1. Для початку користуйтеся дуже знайомою вам кімнатою - спальнею або робочим кабінетом. Обійдіть її зліва направо, визначаючи місця, куди ви будете "ставити" потрібну інформацію. З досвідом ви будете це робити в розумі. Можна користуватися не тільки кімнатою, а й знайомою дорогою, дачною ділянкою, де ви можете перерахувати кожен предмет з закритими очима.
2. Розбийте необхідний для запам'ятовування текст на смислові шматки. У кожному виділіть ключові слова. Краще, щоб шматків було більше - точніше буде відтворення. На текст з десяти сторінок потрібно виділити не менше двадцяти ключових слів.
3. Тепер можна розставляти ці слова по намічених місцях в наміченому порядку. Ось уже вся ваша кімната наповнена образами (розставляти краще не слова, а їх зображення, образи, асоціації. На худий кінець).
4. Після того як ви завершили комплектацію кімнати, можете перевірити себе, згадуючи (краще візуально), що і куди ви поставили.
6. Коли вам треба згадати інформацію, просто згадайте свою кімнату і подумки пройдіться по ній в потрібному напрямку. Текст сам буде зриватися з ваших губ.