Більшість сучасних людей впевнені в тому, що для організму немає різниці, як ми дихаємо ротом або носом, головне щоб повітря потрапив в легені. Зовсім іншої думки були стародавні лікарі, які стверджували що, дихати ротом - це все одно, що їсти носом. За їх глибоке переконання рот абсолютно не призначений для дихання, а виключно тільки для прийому їжі. Розібратися в цьому питанні допоможуть факти, що характеризують дихання носом, а вже кожна людина може сам робити висновок як йому дихати.
Пристрій носа людини
Ніс зсередини розділений на дві рівні половини вертикальною перегородкою. У свою чергу кожна з половинок розділена на три носові ходи, по яких і рухається повітря, спочатку піднімаючись трохи вгору, а потім вниз потрапляючи в гортань і трахею. Проходячи по носових ходах повітря, зігрівається (якщо це зима), охолоджується (влітку), зволожується і очищається. Дуже інтенсивно відбувається зволоження - слизова оболонка носа за добу виділяє 500 мілілітрів вологи.
Процеси, що відбуваються в організмі під час дихання
Розглядаючи процес дихання лише з точки зору газообміну (кисню і вуглекислого газу) в легенях це значить, сильно його спрощувати і навіть спотворювати. Під час дихання відбувається ще дуже важливий, енергетичний обмін, між організмом і навколишнім середовищем. Енергообмін відбувається за рахунок вільних електронів надходять з повітрям. Вільні електрони несуть необхідну енергію дуже ефективно засвоюються організмом, проходячи через носові ходи. При цьому відбувається не тільки надходження енергії (у вигляді вільних електронів) в акупунктурную систему людини, але і роздратування нервових закінчень знаходяться в носових проходах. Таким чином, за допомогою нервової і акупунктурной системи виконується стимулювання всіх органів і систем людини. Це все можливо тільки при диханні носом. Під час дихання через рот енергообмін погіршується у багато разів, організм від цього страждає.
Коли повітря проходить через ніс активізується робота гіпоталамуса, а цей орган в свою чергу активізує ферментативну систему людини. Як відомо ферменти беруть участь у всіх біохімічних реакціях організму, і носове дихання в результаті нормалізує обмін речовин у всьому організмі. Від роботи ферментів залежить наш імунітет і травлення. Виходить, що для ефективної профілактики простудних і вірусних захворювань треба не тільки їсти вітаміни, але і обов'язково постійно дихати носом. Ефективність перетравлення і засвоєння їжі теж залежить від активності певних ферментів, яка в свою чергу залежить від носового дихання. Здавалося б, далекий від дихання процес травлення теж сильно залежить від того, як людина дихає.
Основна причина неможливості дихати носом - це наявність слизу в носових проходах і гайморових пазухах. Вирішити цю проблему можна по-різному, хороший результат виходить при голодуванні або промиванні носоглотки соляним розчином.