Купити ефірне масло >>>
Цей метод відноситься до дихального способу впливу на організм. Інгаляційна терапія - це вдихання зважених в повітрі речовин (молекул ефірних масел) в лікувальних і профілактичних цілях.
Механізм впливу дуже простий і одночасно складний. Молекули ефірного масла, потрапляючи на рефлексогенні точки носа, масажують їх, викликаючи імпульси, що проектуються на певні зони головного мозку, які відповідають одній або кільком органу або системі органів.
У той же час, ефірні масла мають прямий вплив на органи дихання, усуваючи застійні і запальні реакції. Завдяки рясної мережі капілярів в альвеолах утворюється величезна поверхню, на якій ефірні масла можуть всмоктуватися легкими дуже швидко. Ефірні масла змінюють функціональні властивості вільних нервових закінчень, сприяють збільшенню дихального резерву легких, покращують газообмін і швидкість транспорту молекул ефірних масел в мале коло кровообігу.
При дихальному способі речовина (ефірне масло) не змінюється, як при вступі до шлунок (перорально).
Відомо, що аромати введені в організм у вигляді інгаляцій, діють майже в 20 разів швидше і ефективніше, ніж при прийомі їх всередину.
Вдихання ефірного масла застосовується при астмі, бронхіті, катарі, кашлі, застуді, синуситі, ангіні, безсонні, головного болю, занепокоєння, хронічних захворюваннях, депресії, для прояснення свідомості і підвищення працездатності.
Інгаляції можуть бути гарячі і холодні.
1. Гаряча (водно-парова) інгаляція дозволяє дуже швидко змінити стан хворої людини. Теплова інгаляція з ефірною олією викликає гіперіміі (збільшення кровонаповнення) слизової оболонки, розріджує і виводить слиз із Трохим, бронхів і носових пазух, сприяє регенерації, знімає больові симптоми.
Дія: Інгаляція з ефірною олією має антимікробну, протизапальну, відхаркувальну і бронхолітичну дію.
Застосовується при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, гострому тонзиліті, бронхіті, трахеїті, ларингіті, запаленні легенів. Поліпшується функція зовнішнього дихання, серцево-судинна діяльність, стан центральної нервової системи.
Парова (волога) інгаляція.
Парова інгаляція дуже корисна і зручна для очищення пір шкіри обличчя, але якщо у вас розширені кровоносні судини і дуже чутлива шкіра, то процедуру слід скоротити до 2х хвилин.
Метод використання: Капніть 2-4 краплі ефірного масла в миску з гарячою водою. Накрийте голову рушником і, тримаючи голову над мискою, дихайте 1-5 хвилин. Очі тримати закритими, щоб уникнути роздратування. Обов'язково робити невеликі перерви, для того щоб подихати повітрям або прочистити носоглотку.
Процедуру проводять кожні 2-4 години по 4-5 хвилин. У разі необхідності, інгаляцію можна повторювати через 1-2 год. Якщо дозування не вказана, використовуйте не більше 3-4 крапель ефірного масла. Лікування триває до тих пір, поки зберігаються ознаки хвороби. Не перевищуйте зазначену дозування і не збільшуйте процедуру більш, ніж на 5 хвилин. Після процедури не виходити на вулицю протягом 2-3 годин.
Протипоказання: Температура понад 38 ° С, гостра пневмонія, гострий напад астми, виражений набряк, гнійне запалення, індивідуальна непереносимість ефірного масла, серцева недостатність, інсульт
Цю процедуру не рекомендується застосовувати до дітей, так як вони дуже легко можуть обпектися гарячою водою. Для дітей краще використовувати спеціальні безпечні інгалятори або метод, описаний нижче.
Для астматиків доза повинна бути значно знижена.
Тепла (суха) інгаляція.
Суть цього методу в тому, що масло випаровується від тепла, що виходить від судини, наповненого водою. Але крапля ефірного масла не вступає в взаємодію з водою, що значно ефективніше для лікування нежиті і хворого горла. Цей метод зручний для застосування до дітей.
Метод використання: Візьміть 100-250 мл банку з герметичною кришкою. Наповніть її дуже гарячою водою, закрийте кришкою і загорніть в рушник. Капніть на кришку 1-2 краплі ефірного масла і подихайте інтенсивними випарами. Накрийте голову рушником і вдихайте випарами 3-5 хвилин. Очі можна закрити, якщо відчуваєте дискомфорт.
Процедуру слід проводити кожні 2-4 години по 4-5 хвилин до тих пора, поки зберігаються ознаки хвороби. Не перевищуйте зазначену дозування і не збільшуйте процедуру більш, ніж на 5 хвилин.
2. Холодна інгаляція. Вважається самим простим способом застосування ефірних масел, так як не вимагає ніяких зусиль, часу і витрат. І головне, застосування холодної інгаляції практично не має протипоказань. крім індивідуальної нестерпності до певного аромату ефірного масла.
Застосовується для впливу на психо-емоційну і сексуальну сферу. Усувається безсоння, занепокоєння і депресивні стани, сексуальні розлади. Відновлюється пам'ять, поліпшується увагу і здатність сприйняття.
Суха інгаляція: Крапля аромату наноситься на будь-який носій: смужку паперу, ватний диск, носовичок, керамічний камінь, в арома-кулон або саше сухою травою або крупою.
Масляна інгаляція. Ефірна олія додається в рослинне (жирне масло). Воно відмінно утримує аромат і вбирається в шкіру. Суміш нанести на обличчя і повільно вдихати протягом 10-15 хвилин.
Після інгаляції краще відпочити (1-1,5 години). Протягом 40-60 хвилин після процедури ефірні масла продовжують впливати на запалені слизові оболонки, тому протягом зазначеного часу краще відмовитися від прийому їжі.
Арома-кулон. Це невеликий за розміром, порожній усередині керамічну посудину, який вішається на груди. Всередину поміщається 1-2 капели ефірного масла або готової суміші ефірних масел. Суміш не повинна включати в себе більше 5 компонентів.
Протягом дня ви вдихаєте аромат, що виходить під впливом тепла від вашого тіла, і таким чином, ви можете допомогти своєму організму справлятися з безліччю проблем. Наприклад, це дуже ефективна профілактика захворювання під час епідемії грипу.
Запах ефірної олії тримається в арома-кулоні 2-3 дня, що дозволяє Вам тривалий час перебувати під опікою цілющого дії улюбленого аромату. Можете використовувати його також в будинку або в машині.
Індивідуальні духи (терапевтичний парфум). Чисті ефірні масла наносяться на традиційні місця нанесення парфумів: за вушними раковинами, в області яремної ямки, з внутрішньої сторони ліктя, на потиличну ямку (біля основи черепа). Створення парфумерних терапевтічекіх композицій - дуже велика тема і ви можете дуже докладно її вивчити на моєму ресурсі Про індивідуальному парфум все тут >>>
Застосування ефірного масла в приміщенні.
1.Ароматізація - санація приміщення.
Метод неконцентрированная розсіяного впливу використовується в закритому приміщенні на протязі 1-3 годин.
Довідка. При тривалому перебуванні людей в погано провітрюваних приміщеннях збільшується насиченість повітря агресивними мікроорганізмами. Крім того, сприятливі для мікробів умови навколишнього середовища (вологість, температура повітря) сприяють їх розмноженню і зараження один від одного людей, що знаходяться в контакті.
Вважається, що розпорошення ефірних масел в приміщенні носить, швидше, побутовий характер, ніж терапевтичний. На думку фахівців - це відмінний спосіб санації, за умови, що застосовуються натуральні 100% ефірні масла. Саме вони, а не їх синтетичні замінники сприяє очищенню і дезінфекції повітря насиченого пилом, цвіллю, бактеріями стафілокока і стрептокока, вірусами грипу, збудниками туберкульозу, і різного роду алергени і т.д. Проблему очищення повітря приміщень дитячих дошкільних і шкільних установ, лікарняних палат, квартири, офісу або салону автомобіля можна вирішити за допомогою ефірних масел. Застосування ароматів, ідентичних натуральним, можуть лише замаскувати неприємні запахи і не більше!
Майстерно підібрана композиція ефірних масел допоможе створити м'яку, теплу атмосферу домашнього затишку, допоможе розслабитися або, навпаки, стимулюватиме розумову і фізичну активність.
Правильна Аромалампа зазвичай виконана в художньо-декоративного формі з кераміки, скла або каменю. Має висоту не менше 10 см, круглу плоску чашу для наповнення водою з ефірною олією. Під чашею передбачено місце для установки свічки. Якщо висота лампи буде менше, то вода буде закипати, а ефірне масло прогорати. Кругла форма чаші потрібна для рівномірного (по спіралі) випаровування і поширення ефірного масла по кімнаті. Аромат, поширений за допомогою аромалампи тримається не більше 2-х годин, так як насичена ароматом молекула води швидко осідає на підлогу і аромат зникає.
Метод використання. Встановіть лампу в зручному місці. Майте на увазі, що лампа буде сильно нагріватися і може зіпсувати вашу меблі. Тому, завбачливо, поставте її на підставку (наприклад, на блюдце). Потім з ємності налийте в чашу аромалампи води (30-50 мл), запаліть свічку і додайте 5-7 (на 20 кв.м площі) крапель ефірного масла або суміші масел в воду. При нагріванні, з поверхні води ефірну олію буде поступово випаровуватися і наповнювати приміщення ароматом. Не допускайте кипіння води, і час від часу доливайте в чашу воду.
Залишки ефірного масла на чаші аромалампи необхідно періодично змивати спиртом. Ефірна олія має створювати в приміщенні тонкий ніжний аромат, а не грубий настирливий запах.
Диффузер - пристрій для розпилення ефірного масла. Більш ефективним способом, на відміну від Аромалампи,
Світильник. Можна використовувати в якості розпилювача ефірного масла звичайний світильник або настільну лампу. Масло наноситься на холодний цоколь виключеною електричної лампи. Чи не капає на скляну колбу і на освітлювальну арматуру, ефірну олію може легко спалахнути.
Миска з водою. Влийте гарячу воду в невелику миску, накапати туди 2-6 крапель ефірного масла. Миску поставте в тепле місце (на радіатор). Зачиніть вікна та двері, і нехай аромат заповнить всю кімнату. Простежте, щоб діти часом не випили або не пролили цієї цю воду.
Пульверизатор. У кожному будинку напевно є пляшечка з пульверизатором для прасування білизни. Їй і можна скористатися для очищення повітря в кімнаті. Влийте у флакон 250 мл води, додайте в нього 10 крапель ефірного масла. Добре струсіть і розпорошите рідина по приміщенню. Намагайтеся не потрапляти на поліровані поверхні. Цей спосіб можна застосовувати для зняття роздратування і болю при вітряної віспи, оперізуючий лишай, опіках і заразних шкірних захворюваннях.
Увага! Уникайте потрапляння ефірного масла в чистому вигляді на меблі та побутові прилади. Масло може пошкодити фарбу і залишити плями.
Ароматичне Саші. Це - невеликий полотняний мішечок або подушечка, наповнений висушеними ароматними травами і листям рослин (м'ята, липа, смородина ...), пелюстками квітів (троянда, жасмин, ромашка, лаванда ...), тютюну, а іноді спеціями (перець, гвоздика, кориця ...) . У Саші можна додавати ефірні масла. Сухі трави і квіти добре утримують запах і роблять його більш насиченим. Можна насипати в Саші крупу, наприклад просо, а вже на крупу капнути кілька крапель ефірного масла. Крупа містить невелику кількість жирного масла і деякий час буде утримувати аромат. Найчастіше, Саші застосовують в шафах з одягом і білизною для аромату і від молі. Саші, у вигляді мішечка, можна прикріпити до вішалки з одягом, а подушечку покласти на полицю серед постільної білизни. Саші можна використовувати для спальні, для поліпшення сну, можна підвісити на кухні для аромату.
Саші (Sashet). найчастіше, красиві рукотворні вироби. У них вкладено творчість і душа господині будинку. За старовинним повір'ям, Саші з ароматними травами є оберегом. Воно охороняє будинок від заздрості і злих духів, охороняє спокій всередині сім'ї. В цьому випадку, Саші можна побачити висить при вході в будинок або, наприклад, на спинці подружнього ліжка. Багато етнічних культурах прийнято носити невеликі мішечки з травами на шиї як талісман або як амулет, в цьому разі Саші виконує ролі індивідуальних духів.
Технологія виготовлення Саші: Ви повинні зшити невеликий прямокутний (круглий) тканьевий мішечок або подушечку з петелькою або стрічками для зручного підвішування. Тканина, бажано, з натурального волокна (шовк, льон, бавовна). Це буде гарна оболонка для основного, наповненого Саші. Внутрішній мішечок робиться з флізеліну і розмір слід зробити трохи менше (3 мм), що б він легко вставлявся в основний мішечок. Підготувати збір трав або пелюсток квітів, спецій. Все висушити в теплому приміщенні. Потім наповнити мішечок з флізеліну висушеними ароматними травами і листям рослин, додати ароматну композицію, вставити в гарний мішечок, ретельно зав'язати або зашити. У міру випаровування можна додавати ефірні масла. У деяких випадках, в Саші можна поміщати крупу. наприклад просо, а вже на крупу капнути кілька крапель ефірного масла. Будь-яка крупа містить ліпіди (жирні олії) і добре утримує запах, а сухі трави і квіти роблять аромат ефірного масла більш насиченим, збагаченим.
Для наповнення підійдуть:
Трави і листя: м'ята, липа, смородина, малина, базилік, тютюн і ін.
Пелюстки квітів: троянда, жасмин, ромашка, шипшина, півонія, лаванда, розмарин, фіалка, конюшина та ін.
Цедра: апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута і ін.
Спеції: перець, гвоздика, кориця, кардамон, фенхель, аніс ...
Крупа: просо, овес, пшениця, гречка та ін.
Ароматичний вентилятор - застосовується в літню спеку, для створення приємної прохолодною атмосфери. Потрібно взяти невеликий шматочок тканини, просочити його ефірним маслом, наприклад, м'яти перцевої або лимона. Закріпити тканину перед вентилятором і включити його. Протягом дуже короткого часу аромат пошириться по всій кімнаті або офісу і допоможе зняти втому і лінощі.
Купити ефірне масло >>>
Приємного аромату в вашому домі!
З любов'ю, Ольга Шарова