Хочете їсти згущене молоко, не думаючи про калорії? Це легко!
Приготуйте згущенку зі знежиреного молока і Prebiosweet Fibre замість цукру. І додавайте її в кава, кашу, намащуйте на хлібці або просто ласуйте в чистому вигляді Таку солодкість можна їсти навіть при діабеті!
Рецепт дієтичної згущеного молока. Складові:
- 600 мл знежиреного молока
- 10-15 г Prebiosweet Fibre
- 10 г желатину
приготування:
1. Змішайте молоко з Prebiosweet Fibre в каструлі і варіть на повільному вогні 1 годину 20 хвилин. Потім остудіть.
2. Желатин залийте кип'яченою водою, дайте йому набрякнути і підігрійте до повного розчинення. Потім остудіть і влийте в ємність з молоком.
3. Ретельно розмішайте молоко і поставте в холодильник на ніч.
Вранці ваша низькокалорійна згущене молоко буде готова!
Печені яблука з сиром Інгредієнти: ● Яблука - 6 шт. ● Сир знежирений - 150 г. ● Жовток яєчний - 1 шт. ● Пребіосвіт Фітнес - 1 ч.л. Приготування: Яблука краще брати одного розміру, але це не обов'язково. Колір і сорт теж не мають значення, головне, щоб яблука не були занадто м'якими і не розвалилися. Вимити фрукти, зрізати «кришечки». Чайною ложкою акуратно вийняти серцевину з ...
Зефір на агар-агар Рецепт приготування дієтичного зефіру за 5 хвилин: Інгредієнти: ● 200 мл води ● 2 ч.л. агар-агар ● 2 яєчних білка ● 1 ч.л. Prebiosweet Fitness - цукрозамінника без калорій ● сік половини лимона Приготування: 1) У холодній воді розчиняємо агар і, помішуючи, доводимо до кипіння. Додаємо чайну ложку Prebiosweet Fitness. Поки вода кипить, збиваємо білки до пружної піни, ...
Яблучне варення Пам'ятайте смак бабусиної яблучного варення? У дитинстві ці ласощі здавалося найсмачнішим! Пропонуємо рецепт варення-п'ятихвилинки, зробити яке неймовірно просто! При короткочасній обробці в яблуках збережеться максимум вітамінів, а замість цукру можна додати Prebiosweet Fitness без калорій і вуглеводів. Так ви отримаєте корисне і солодке варення без шкоди для фігури. ...
Дієтичні оладки Оладки на сніданок стануть менш калорійними, якщо приготувати їх з яблуками, знежиреним кефіром і Prebiosweet Fitness замість цукру! Інгредієнти: - 250 мл знежиреного кефіру - 0,5 ч. Л. Prebiosweet Fitness - 1 яйце - ½ ч. Л. соди - 160 г цільнозернового борошна - 2-3 яблука Приготування: Яблука очистіть, натріть на тертці, змішайте з яйцем, кефіром, борошном, Prebiosweet Fitness і ...
Безалкогольний глінтвейн Ароматний безалкогольний глінтвейн - ідеальний напій для прохолодного вечора. Пропонуємо рецепт смачного глінтвейну з соком. Рецепт можна повторити з яблучним соком, щоб отримати пряний безалкогольний сидр. Інгредієнти на 4 порції: - 4 склянки виноградного (яблучного) соку без цукру - ½ склянки води - 2 ст. л. тертої цедри лимона - 2 ст. л. тертої цедри апельсина - ...
Молочний чай з імбиром Молочний імбирний чай створить затишок і зігріє холодним ввечері. Інгредієнти на 2 порції: - 1 стакан молока - 1,5 склянки води - щіпка Prebiosweet Fitness - 2 ч. Л. імбиру - бутон гвоздики, щіпка кориці і меленого кардамону - 2 ч. л. чорного листового чаю Приготування: 1. Закип'ятіть воду, додайте Prebiosweet Fitness, натертий імбир, варіть 1-2 хвилини, потім насипте ...
Шоколадно-апельсиновий кекс Порадуйте себе ароматним шоколадно-апельсиновим кексом! У 100 г десерту міститься 170 калорій. Інгредієнти: - 100 мл молока - 250 г цільнозернового борошна - 10 г Prebiosweet Fibre - 1 яйце - 2-3 ст. л. какао - 25 г вершкового масла - 2 апельсини - 1 ст. л. розпушувача Приготування: 1. Борошно просійте з розпушувачем, додайте Prebiosweet Fibre і какао. 2. Натріть цедру ...
Дієтична згущене молоко Хочете їсти згущене молоко, не думаючи про калорії? Це легко! Приготуйте згущенку зі знежиреного молока і Prebiosweet Fibre замість цукру. І додавайте її в кава, кашу, намащуйте на хлібці або просто ласуйте в чистому вигляді Таку солодкість можна їсти навіть при діабеті! Рецепт дієтичної згущеного молока. Інгредієнти: - 600 мл знежиреного молока - 10-15 г Prebiosweet Fibre - 10 г ...
Імбирне печиво Саме час порадувати себе і близьких ароматним імбирним печивом! Інгредієнти: - 1 стакан кукурудзяної муки - 1 стакан пшеничної цільнозерновий борошна - 10 г свіжого імбиру - 1 пакетик ваніліну - 1 лимон - 1 яйце - ½ ч. Л. розпушувача - 2 ч. л. Prebiosweet Fitness - 4 ст. л. оливкового масла - щіпка солі Приготування: 1. Змішайте пшеничне і кукурудзяне борошно, Prebiosweet Fitness, ...
Домашній смузі Домашній смузі на сніданок - смачна і корисна звичка! Додайте злаки, горіхи і висівки, щоб збагатити сніданок протеїнами і клітковиною. Інгредієнти: - 4 шт. свіжої або замороженої полуниці - ¼ великого банана - 0,5 склянки кефіру 0% - 1 ст. л. вівсяних пластівців - 1 ч.л. висівок - 1 ч. л. мелених горіхів - щіпка Prebiosweet Fibre Приготування: Збийте в блендері фрукти, злаки і ...