ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Єдиний засіб від міоми і його профілактики, рекомендоване Наталією Шукшиній! Читати далі.
Міома матки є новоутворення доброякісного характеру, яке вражає стінки або шийку матки. На сьогоднішній день міома матки відноситься до числа найбільш поширених гінекологічних захворювань. Міома - гормонозависимое новоутворення, поява якого обумовлена сильним гормональним дисбалансом в жіночому організмі. Лікування міоми матки слід починати відразу ж після того, як буде проведена повноцінна діагностика захворювання. Як правило, найбільшим ефектом відрізняється комплексний метод лікування, що поєднує в собі лікарську терапію, регулярні фізіопроцедури, ретельне дотримання спеціальної дієти.
Дієта при міомі матки відіграє надзвичайно важливу роль в процесі лікування гінекологічного захворювання. Правильно сформований режим харчування сприяє стимулюванню захисних сил організму, значно підвищить рівень імунітету, а також улучшітьобщее самопочуття жінки.
Основна мета, яка ставиться перед дієтичним меню, полягає в тому, щоб максимально уповільнити, а краще зупинити пухлинний процес, запобігаючи подальше зростання новоутворення або його перехід в злоякісне. Раціон харчування повинен будуватися на продуктах, сприяють нормалізації гормонального фону в жіночому організмі, активізації обмінних процесів, стимулювання очищення кишечника. Крім того, дієтичне меню при міомі матки має включати в себе всі вітаміни і мікроелементи, необхідні для організму жінки.
Харчування при міомі матки - основні правила
Можна виділити наступні рекомендації щодо меню для жінки з міомою матки:
Які продукти потрібно повністю виключити при міомі матки?
Деякі продукти мають в своєму складі дуже багато шкідливих хімічних компонентів - канцерогенів та консервантів, які здатні посилити ріст пухлини. Їх не повинно бути в меню. В процесі лікування доброякісного новоутворення в матці слід повністю виключити зі свого щоденного раціону такі продукти харчування:
Звичайно ж, обов'язково потрібно дотримуватися всім відомі основи правильного харчування - їсти часто, але невеликими порціями, не переїдати. Бажано обмежити вживання міцного чорного чаю або кави, а також алкоголю в будь-якому вигляді.
Які продукти харчування повинні входити в раціон при міомі матки?
- У меню обов'язково повинен бути присутнім цільнозерновий хліб або хліб з висівками, який повинен повністю замінити хлібобулочні вироби з білої муки.
- Рекомендується кілька разів на тиждень включати в своє меню коричневий рис, який найкраще готувати на пару або в пароварці.
- Обов'язково в раціоні повинні бути присутніми продукти, багаті на мононенасичені жири. До таких продуктів відносяться різноманітні горіхи - волоські, мигдаль, фундук, арахіс.
- Основу щоденного меню при міомі матки повинні складати овочі та фрукти, які мають в своєму складі значну кількість вітамінів, мікроелементів, амінокислот і антиоксидантів. До таких продуктів можна віднести різні види капусти - білокачанну, кольорову, брюссельську і брокколі, гарбуз, помідори, шпинат, морква, малину, кавун, полуницю, а також всі види цитрусових.
- Обов'язково в меню повинні бути присутніми продукти з вираженим антиканцерогенною ефектом - в даному випадку маються на увазі продукти сої, а також бобові, горох, квасоля.
- Не варто забувати і про рибу, в складі якої присутні надзвичайно корисні омега3 кислоти. До таких корисним сортів риби відноситься оселедець, скумбрія, тунець, сардина, лосось. Рибу слід вживати не менше, ніж 3 рази на тиждень.
- Дуже важливе місце в щоденному раціоні при міомі матки повинно відводитися спецій, серед яких повинен переважати часник.
- Вівсянка, рис, гречка, пшоно. Каші варять виключно на воді.
- Кисломолочні продукти нежирних сортів.
- Зелень - кріп, петрушка, кінза і інші види зелені.
Багато жінок, у яких була діагностована міома, задаються питанням - як може виглядати зразкову харчування при міомі матки? Дієта при міомі матки може складатися з наступних страв - пшеничного, гречаного або вівсяної каші, супів і юшки, овочевих салатів і рагу, тушкованої картоплі, запечених овочів, морської риби, овочевих або картопляних запіканок, сирних десертів.
Дозволяється 2-3 рази в тиждень вживати курячі яйця і мед. Кожен день потрібно їсти свіжі фрукти і овочі - не менше 400 м Потрібно стежити за загальною калорійністю раціону - добовий показник не повинен перевищувати позначку в 2500 калорій.
По секрету
- Неймовірно ... Можна вилікувати міому і інші пухлини назавжди!
- Це раз.
- Без прийому антибіотиків!
- Це два.
- Результат за тиждень!
- Це три.
Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як це зробила Наталя Шукшина!