Нескладна дієта при кандидозі кишечника допоможе запобігти ускладненням захворювання, допомогти його лікування, або запобігти, якщо хвороба ще тільки загрожує виникнути.
Грибок роду Candida в нормі мешкає в кишечнику кожної людини, але це не означає, що всі люди хворі. Навпаки, грибок знаходиться в просвіті кишки в настільки малій кількості, що це просто не може викликати захворювання. Зростання Candida стримує нормальна мікрофлора: біфідобактерії, лактобактерії, ентерококи, кишкова паличка та інші.
Коли імунітет організму порушується, переважає неправильне харчування, коли виникають захворювання і коли людині довелося перенести тривале лікування антибіотиками, але він не пройшов після цього відновлює мікрофлору терапію - може виникнути кандидоз.
Захворювання відбувається тоді, коли грибок роду Candida впроваджується в стінку кишечника, вона як би проростає нитчастими формами кандиди, слизова руйнується і грибок починає розмножуватися ще швидше. У медичній практиці такий кандидоз називається інвазивних. Смертність при ньому становить до 55%. Ускладнення серйозні:
- виразки;
- кровотечі;
- прориву кишкової стінки;
- ураження грибком Candida інших органів, наприклад, печінки і підшлункової залози;
- розвиток грибкового сепсису.
Є ще неінвазивна форма кандидозу кишечника, яка проходить легше, зате зустрічається частіше: при ній грибок просто бурхливо розмножується в просвіті кишки не впровадили в стінки. Зазвичай, це викликає дисбактеріоз - порушення травлення і всмоктування їжі. Замість неї всмоктуються і надходять в кровотік продукти життєдіяльності грибка, які шкідливі для нашого організму. При цій хворобі крім почуття дискомфорту і погіршення загального стану спостерігаються хронічні, тривалі розлади стільця і виникають на їх фоні авітамінози - адже їжа нормально не перетравлюється і не всмоктується. Виходить порочне коло: кандидоз знижує резистентність організму, а зниження опірності сприяє процвітанню грибка Candida.
Не доводьте себе до такого стану.
Що допоможе лікуванню
Недостатньо просто є одні продукти і не є інші. Щоб дієта зробила цілющу дію потрібно вести здоровий спосіб життя:
- не перевтомлюватися;
- уникати стресів;
- на нічний сон відводити не менше 7-8 годин;
- регулярно гуляти на свіжому повітрі.
Коротко, суть дієти - це в їжі має бути трохи менше вуглеводів і побільше білків, і вітамінів.
Доведеться відмовитися від:
Цукор - це відповідна їжа для розмноження грибка Candida. Необхідно позбавити його цього харчування.
Їжу ретельно пережовувати, так як великі, тверді, що не пережовані шматки можуть тільки дратувати і без того хворої кишечник.
Продукти потрапляють під заборону
Продукти, заборонені до вживання:
- Солодощі та кондитерські вироби - цукерки, шоколад, торти, тістечка.
- Здоба і білий хліб. На час лікування відмовтеся від хліба - дріжджі, що знаходяться в ньому, ускладнюють лікування.
- Макаронні вироби містять масу вуглеводів - виключіть їх.
- Квас, пиво і газовані напої. Вони сприяють забражіванія вмісту травного тракту і створювати сприятливі умови для молочниці.
- З овочів виключіть картоплю, кукурудзу, буряк - містять багато цукрів і інших вуглеводів.
- Не можна їсти і сильно солодкі фрукти - виноград (цукру містяться в ньому, можуть легко заграти) і банани (в них занадто багато крохмалю і інших вуглеводів).
- Міцний чорний чай - замінити його зеленим або каркаде. Відмовтеся від кави.
- Не можна їсти уксусосодержащіе продукти: мариновані огірки, помідори, консервовані салати і оливки.
- Гострі страви та копченості - створюють додаткове навантаження на печінку.
Що ж їсти можна
Під час лікування кандидозу потрібно, щоб в раціоні хворого обов'язково були:
Необхідно стежити, щоб денний раціон містив достатню кількість клітковини, щоб уникнути запорів. Хоча надлишок сирої клітковини теж може надати подразнюючу дію на хворий кишечник.
Ряд лікарів рекомендує утриматися від цитрусових (апельсинів, грейпфрутів), хоча в них і не дуже багато вуглеводів, але у хворого організму вони можуть викликати алергічну реакцію.
Вказівкам будь-якої дієти не можна слідувати сліпо. Кожен організм індивідуальний і тому хворий повинен сам поспостерігати - які продукти йому підходять добре, а які - не дуже. Наприклад, хтось може погано переносити дуже кислі ягоди: журавлину або брусницю. Тоді слід приготувати з цих ягід мус або желе, або зовсім відмовитися від них.
Кілька слів наостанок
Після закінчення лікування і дієти не варто накидатися на делікатеси, які були вам недоступні. Пам'ятайте, що дисбактеріоз і кандидоз можуть повернутися якщо систематично порушувати режим і зловживати НЕ дієтичними продуктами.
Не варто забувати, що однією тільки дієтою вилікується неможливо - необхідно приймати лікарські препарати, які призначив лікар.
Пам'ятайте, якщо у вас є схильність до розвитку молочниці, не зловживайте тими продуктами, які допомагають їй поширюватися. Потрібно переглянути своє меню, прибрати з нього надлишки борошняних і солодких виробів без яких можна обійтися. Рідше їсти овочі та фрукти, які рясніють вуглеводами і цукрами: банани, картопля, виноград.
Вести здоровий спосіб життя, дотримуватися правил особистої гігієни, повноцінно харчуватися і зміцнювати імунітет - це головне, чого не можна забувати!