Дівчина не є прихильником будь-яких особливих обмежень в своєму раціоні харчування, але вона ніколи не займається перееданіем.Актріса завжди вважала, що раціон харчування повинен бути правильно збалансованим і повноцінним за кількістю споживаних калорій.
В основному важливим фактором, який позитивно впливає на стрункість її чудової фігури, є активне заняття спортом. У підлітковому віці Ніна Добрев займалася танцями і спортивною гімнастикою. Вона мала великі успіхи і можливості в завоюванні спортивних нагород. Вона гідно представляла Канаду на великих спортивних змаганнях.
В даний час Ніна Добрев з величезним задоволенням грає в волейбол, займається верховойездой на корті і плаває в басейнах. Також любить заняття альпінізмом, а в зимовий час - заняття сноубордингом. З великою повагою актриса ставитися кзанятіям йогою, вона стверджує, що саме йога є вірним шляхом до здоров'я і красу людини.
Цей напрямок створює особливий мікроклімат. Кімната або зал для занять таким видом йоги повинні бути прогріті до 40 градусів тепла при відносній вологості повітря 40%. Свої заняття Ніна Добрев проводить 3 рази в тиждень під наглядом свого особистого тренера. Заняття йогою позитивно коригує психологічний стан людини, сприяють омолодженню організму. У времязанятій йогою клітини всього організму активно насищаютсякіслородом. йде розвиток гнучкості суглобів, шкіра набуває бажану пружність. Ніна Добрев дуже віддана йоги. Навіть якщо їй через щільний графік зйомок не вдається виділити час на повноцінне тренування, вона все вправи виконує самостійно в домашніх умовах без строго спостереження з боку свого інструктора.
Варто зазначити, що для того, щоб стати красивою, стрункою і успішною не обов'язково дотримуватися жорсткі умови і правила дієт, виснажувати себе різними обмеженнями і мучитися нападами голоду. Необхідно просто знайти в собі психологічний баланс і навчитися любити себе.
А, правильно підкріпивши таку важливу позицію в житті добре збалансованим корисним раціоном харчування, навіть без особливих зусиль, можна досягти вражаючих успіхів.