Зі знаком Скорпіона асоціюються такі ключові моменти людського буття, як народження і смерть. Для Вас нова двері відкриваються тільки тоді, коли Ви закриєте стару. Тому рішення схуднути повинно бути для Вас повним оновленням звичної моделі харчування і підходу до життя тіла.
Ваше сильне почуття самозбереження і бажання перемагати можна обернути собі на користь: слідуючи дієті, Ви повинні усвідомлювати, що таким чином дбаєте про своє фізичне здоров'я і процвітання.
Якщо Ви типова представниця свого знака, то напевно маєте природною харизмою, яка зачаровує оточуючих і не дозволяє залишитися непоміченою. Це є зайвим стимулом для позбавлення від зайвої ваги.
Тим більше що у Скорпіона репутація самого сексуального знака зодіаку. Знак Скорпіона управляє репродуктивними органами і тазом. Саме тому Ваш знак безпосередньо пов'язаний з процесами репродукції. Ваша здатність оновлювати, відроджувати власне тіло дуже стати в нагоді Вам, коли Ви вирішите схуднути.
Ви володієте колосальною внутрішньою силою, яка допомагає витримувати труднощі і негаразди, від яких представники інших знаків в жаху відступають. Однак ця ж внутрішня сила створює певні проблеми, оскільки їй необхідний адекватний вихід.
Для Вашого психічного здоров'я дуже важливе почуття самоповаги, яке безпосередньо залежить від того, наскільки привабливою Ви себе відчуваєте. У свою чергу стан Вашого тіла, то, як Ви харчуєтеся, безпосередньо залежить від Вашого миттєвого настрою, а також від загального внутрішнього настрою.
Згубним для Вашої фігури може виявитися відсутність якого б то не було виклику від життя. З цього випливає, зокрема, те, що частиною Вашої регулярної програми по догляду за своїм тілом обов'язково повинні бути фізичні вправи. Причому для Вас буде краще, якщо спортивне хобі зажадає від Вас зростання, прагнення до поліпшення досягнень. Ніхто не змушує Вас ставити новий рекорд в бігу на 100 м, головне - щоб був Ваш особистий виклик у вигляді якоїсь конкретної задачі, наприклад, сісти на шпагат, удосконалити техніку, освоїти вид спорту, з яким Ви ще не знайомі і т. п. В принципі, якщо Ви дуже завантажені професійними і домашніми справами, викликом може бути сама необхідність регулярного виконання фізичних вправ.
Дуже корисними для Вас будуть командні спортивні ігри, оскільки вони дають хороший вихід бажанням перемагати. Гарні також всі види бойових мистецтв. Крім своєї безсумнівною практичної цінності, вони дуже підходять Вашої особистості.
Скорпіони надають великого значення тілесного контакту, тому різні види масажу, включаючи водні, для них будуть особливо ефективним засобом підтримки тіла в хорошій формі. Ідеальним буде поєднання масажу з ароматерапією. Підберіть масажне масло з відповідним запахом і беріть його з собою на сеанс. Навіть якщо у Вас немає можливості регулярно відвідувати професійного масажиста, не турбуйтеся. Самомасаж з добре підібраним маслом після того як Ви прийняли ванну або душ, теж непогано упорядкує Ваші м'язи і нервову систему.
Представник вогненних знаків буде для Вас ідеальним партнером в кампанії по позбавленню від зайвих кілограмів.
Спільне схуднення з представниками земних знаків також може бути зручним у багатьох відношеннях. Однак, представники земних знаків розглядають їжу як один з джерел почуття комфорту і безпеки і тому люблять дарувати і отримувати їстівні подарунки, розглядаючи їх як знаки любові і визнання.
Природна симпатія об'єднує Вас з представниками водних знаків. У них добре виходить заспокоювати Вашу розхиталася нервову систему, якщо Ви переживаєте стрес.
Люди, що народилися під заступництвом повітряних знаків, будуть для Вас небажані на шляху до схуднення.
Багато представників знаку отримують справжнє задоволення, стикаючись з проблемою, яка потребує активних дій, - ось що дозволить Вам не зійти з дистанції і знайти бажану стрункість.
Заведіть собі спеціальний щоденник, в який Ви будете записувати свій настрій в тих випадках, коли відчули, що Вас потягнуло що-небудь з'їсти, тоді як Ви точно знаєте, що ще не мають бути голодні. Ведіть цей щоденник ретельно і регулярно, намагаючись відзначати всі відтінки свого настрою, перечитуйте записи. Так Ви дізнаєтеся ворога в обличчя і зможете ефективніше запобігати нападам невмотивованого голоду.
Живлення:
Скорпіонам, не дивлячись на їх любов до хріну, гірчиці та інших гострота, не варто ними зловживати ні в якому разі.
Кращі продукти з меню Скорпіона - ріпа, буряк, капуста, морква.
Молочні продукти корисні лише в обмежених кількостях.
Побалувати себе можна морепродуктами і рибними делікатесами.
Скорпіон повинен твердо знати міру при вживанні спиртного; найкраще підійдуть ігристі, насичені вина - шампанське і мускат.
Рекомендовані продукти:
М'ясо: молюски.
Фрукти: грейпфрут, кавун.
Овочі: морква, хміль, цибуля, перець, гарбуз, редиска, цибуля-шалот.
Спеції: базилік, коріандр, кардамон, шавлія, ваніль, женьшень, цитрон.
- Марс і Плутон, керуючі Скорпіоном, зазвичай асоціюються з силою волі і здатністю контролювати ситуацію, тому не дивно, що у Вашій натурі є міцний кістяк, який спонукає Вас домагатися перемоги за всяку ціну. Остання властивість не завжди може мати для Вас сприятливі наслідки, однак при вступі в програму схуднення при розумній експлуатації воно здатне бути дуже плідним. Ніщо так не підстьобне Вас як образ нового досконалого тіла, якого Ви можете досягти. Крім того, Вам повинно допомогти властиве представникам Скорпіона природне бажання керувати: людьми, подіями, власним тілом.
- Ви дуже цілеспрямована людина і зазвичай ніколи не починаєте щось робити, не прийнявши твердого внутрішнього рішення довести задумане до логічного завершення і побачити результати своїх зусиль у вигляді самих що ні на є матеріальних результатів. Якщо з якоїсь причини Вам доведеться на час відступити від своєї дієти, у Вас завжди вистачить волі, самоповаги і життєвої енергії щоб знову повернутися до нової програми харчування.
- Ви з великою повагою ставитеся до грошей, знаєте, як їх правильно витратити і як заощадити. Тому чималим стимулом для Вас буде той факт, що, дотримуючись дієти, Ви будете купувати менше їжі, а, значить, витратите менше грошей.
- Ви звикли звертати увагу на дрібні деталі, намагаючись зрозуміти, що ж за ними криється. Завдяки цьому Ви добре відчуваєте взаємозв'язок між зовнішніми обставинами і Вашим тілом, з одного боку, і між тим, що Ви їсте, і як це відбивається на Вашому тілі - з іншого.
- Ви можете впадати в протилежні крайності: від повного контролю над подіями до занурення в депресію і самопопустітельство. Життя ніколи не буває для Вас спокійним плаванням, і ті шторми, які часом трапляються, найчастіше мають емоційну природу. Причина тому - глибина ваших почуттів.
- Ви можете бути вкрай вперті і нечутливі до необхідності змін (типове властивість фіксованого знака). Намагайтеся боротися з цією межею своєї натури: вона краде Ваш успіх!
- Одним з основних ворогів Вашої фігури є рутина. Недолік виклику, будь то виклик, пов'язаний з особистим життям або Вашою професійною діяльністю, позбавляє Вас напрямки, занурює в стан мертвої нудьги, вихід з якого Ви запросто можете спробувати відшукати в надрах холодильника.
- Ви не належите до числа легко навіюваних і легко вражаючих людей. Взагалі, це дуже гарна якість. Однак якщо його довести до крайності, воно перестає працювати на Вас, стаючи, навпаки, серйозною перешкодою на шляху позбавлення від зайвої ваги, оскільки позбавляє Вас можливості вислухати інших людей, негативний або позитивний досвід яких може бути корисний для Вас.
- Не дуже хорошу роль може зіграти і Ваша цілеспрямованість, якщо довести її до крайності. Так, якщо Ви вирішили будь-що-будь скинути зайві кілограми, Ви можете не шкодуючи себе вдатися до найжорсткіших методів, наприклад, до повного голодування. Результатів Ви дійсно досягнете і дуже скоро, проте надовго настільки швидкі результати навряд чи затримаються. Організм, який не встиг адаптуватися до нового стану, швидко поверне все на круги своя.