Незважаючи на те, що практично кожну жінку мучить страх перед таким древнім і священним для неї подією, як народження дитини, все ж головними в цей період у майбутньої матусі залишаються інші почуття - трепет, радісне хвилювання і очікування приходу в світ найбільшого чуда, дарованого їй долею.
Особливо непросто доводиться тим, кому належить випробувати щастя материнства вперше. Адже до остраху болю і ускладнень, до побоювань за дитину, та й за саму себе додається страх перед невідомістю, посилений самими різними розповідями-страшилками вже пройшли через це родичок і подруг.
Не варто піддаватися паніці. Пам'ятайте, що пологи - це найприродніший процес, задуманий матір'ю-природою. І до кінця вагітності в організмі кожної жінки відбуваються необхідні зміни, які дбайливо і поступово готують його до майбутніх випробувань.
Тому, замість того, щоб малювати в уяві майбутні «муки пекла», набагато розумніше записатися на курси для вагітних по передпологовій підготовці, де можна буде дізнатися про пологи все найнеобхідніше і найважливіше, навчитися правильному диханню, правильній поведінці, правильним позам. І зустріти цей день спокійною, врівноваженою і впевненою в собі майбутньою мамою.
Процес пологів. Основні етапи
Незважаючи на те, що безумовне (неусвідомлене) поведінка будь-якої жінки під час пологів визначено генетично, інформація про сам процес майбутнього дітонародження ніколи не буде зайвою. «Praemonitus, praemunitus» - так говорили древні римляни, що означає «Попереджений озброєний».
І це вірно. Чим більше знає жінка про те, що буде відбуватися з нею на кожному етапі пологів, чим краще вона підготовлена до того, як слід і як не слід поводитися під час цих етапів, тим легше і природніше протікає сам процес.
Своєчасні пологи при терміні вагітності 38-41 тижнів наступають і благополучно вирішуються, коли вже сформована родова домінанта, яка є досить складним комплексом, що складається з поєднання діяльності вищих центрів регуляції (нервової і гормональної систем) і виконавчих органів репродукції (матки, плаценти і оболонки плоду ).
Ще одна важлива роль в процесі підготовки організму до пологів належить простагландинам, також підвищує чутливість міометрія до сприйняття тих з'єднань, які в подальшому викличуть сутички (серотонін, ацетилхолін і окситоцин).
передвісники пологів
Організм починає готуватися до пологів, поступово змінюючись, і зміни ці мають загальну назву «провісники пологів». До них належать такі фізіологічні прояви:
- Через те, що головка плоду підходить до входу в малий таз і починає розтягувати нижню частину матки, у вагітної опускається живіт. За рахунок цього зменшується тиск на діафрагму, і дихати стає легше.
- Центр ваги тіла зміщується вперед, розправляючи плечі.
- За рахунок зниження концентрації прогестерону з організму виводиться надмірна рідина. І може навіть на один-два кілограми зменшитися вага.
- Дитина стає менш активним.
- Змінюється психологічний стан. Майбутня мама може відчувати апатію або ж, навпаки, відчувати перезбудження.
- У нижній частині живота і в попереку виникають тягнуть, але не сильні болі, які з початком пологів перейдуть в сутички.
- З піхви починає виділятися густа слизова рідина, іноді з прожилками крові. Це, так звана пробка, що оберігає плід від різних інфекцій.
Все це помічає і сама жінка, але тільки лікар при огляді зможе розпізнати найголовніша ознака готовності до пологів: зрілість шийки матки. Саме її дозрівання говорить про наближення цієї важливої події.
В цілому ж весь процес природних пологів поділяється на три основних етапи.
Етап сутичок і розкриття шийки матки
Той момент, коли поступово посилюються сутички стають регулярними і частота їх зростає, прийнято вважати початком першого, найтривалішого (10-12 год. Іноді до 16 год. У первісток жінок і 6-8 ч. У тих, хто народжує повторно) етапу пологів .
Уникаючи зневоднення, на цьому етапі слід пити більше рідини, але при цьому не забувати про регулярне сечовипусканні, навіть якщо не хочеться. Адже переповнений сечовий міхур знизить активність матки.
Грамотне дихання обов'язково допоможе послабити болі, що посилюються з кожною годиною. Полегшить їх і масування різних ділянок тіла. Можна двома руками погладжувати низ живота, масажувати пальцями крижі або ж використовувати техніку точкового масажу для гребеня клубової кістки (його внутрішньої поверхні).
Спочатку сутички тривають кілька секунд з перервою близько півгодини. Надалі, коли матка розкривається все більше і більше, сутички частішають, і перерва між ними скорочується до 10-15 секунд.
Коли шийка матки розкриється на 8-10 см, настає стадія переходу до другого етапу пологів. До моменту розкриття в шийку частково втягується і навколоплідної оболонка, яка при цьому розривається і виливає навколоплідні води.
Етап потуг і проходження дитини по родових шляхах
По-іншому його називають етапом вигнання плода, тому що саме тепер і народжується дитина. Цей етап вже значно коротше і в середньому займає близько 20-40 хвилин. Його відмінною рисою є те, що жінка бере активну участь в процесі, допомагаючи з'явитися свого немовляти на світло.
До сутичок додаються потуги (так називають напругу м'язів матки, діафрагми і черевної порожнини, що сприяє виштовхування плода) і дитина, завдяки сукупності внутрішньочеревного і внутрішньоматкового тиску, поступово виходить з родових шляхів.
На цьому етапі необхідно обов'язково слухатися акушера і робити все, що буде сказано. Правильно дихати і правильно тужитися. Саме в цей період, як ніколи, не варто покладатися виключно на власні відчуття.
Після появи голівки дитини процес йде набагато швидше, не так болісно, і для породіллі наступає полегшення. Ще трохи і малюк народився. Однак маму чекає ще останній (третій) етап пологів.
Етап відторгнення посліду
Найкоротша частина процесу, коли через кілька хвилин після народження дитини, відчувши легкі сутички, жінка виштовхує з себе пуповину, плаценту і оболонки плоду.
При цьому лікар обов'язково перевіряє, щоб в матці нічого не залишилося.
Як правило, цей етап займає не більше півгодини. Потім на живіт прикладають міхур з льодом для якнайшвидшого скорочення матки і запобігання атонического кровотечі, і жінку можна привітати. Вона стала мамою!
Із запропонованого документального фільму на прикладі реальної історії можна дізнатися, що і на якому етапі відбувається під час пологів і підготовки до них в організмі будь-якої жінки.