Що таке Дефіцит (недостатність) магнію -
В останні роки пильну увагу дослідників в різних областях клінічної медицини прикута до проблеми дефіцітамагнія і його ролі в формуванні різних патологічних станів і патологічних процесів людського організму.
Нормальний рівень магнію в організмі людини визнаний основоположною константою, яка контролює здоров'я людини. Серед катіонів, присутніх в організмі людини, магній (Mg2 +) по концентрації займає четверте місце, а всередині клітини - друге після калію серед інших катіонів (калій, натрій, кальцій).
У людини розподіл запасів магнію має свої особливості: близько 60% від загального вмісту магнію знаходиться в кістковій тканині, дентине і емалі зубів; 20% - в тканинах з високою метаболічною активністю (серце, м'язові клітини, печінку, надниркові залози, нирки); 20% - в мозку і нервової тканини; і всього лише 0,3% припадає на плазму крові.
Встановлено, що 90% магнієвих іонів сконцентровано всередині клітин в формі фосфатного зв'язку - «Mg2 + - АТФ» (30% в мітохондріях, 50% в цитоплазмі, 10% в ядрі клітини) і тільки 10% від загальної кількості магнію в організмі людини знаходиться поза клітин.
В даний час встановлено наявність більше 290 генів і білкових з'єднань в послідовності генома людини, які здатні зв'язувати Mg2 + як ко-фактор безлічі ферментів, які беруть участь більш ніж в 300 внутрішньоклітинних біохімічних реакціях. Mg2 + - природний фізіологічний антагоніст Са 2+; універсальний регулятор біохімічних і фізіологічних процесів в організмі, забезпечує гідроліз АТФ, пригнічуючи роз'єднання окислення і фосфорилювання; регулює гліколіз, накопичення лактату; сприяє фіксації К + в клітинах, забезпечуючи поляризацію клітинних мембран, контролює спонтанну електричну активність нервової тканини і провідної системи серця; контролює нормальне функціонування кардіоміоцити на всіх рівнях клітинних і субклітинних структур, будучи універсальним кардіопротектором.
Що провокує / Причини Дефіциту (недостатності) магнію:
За етіології виділяють первинний і вторинний «дефіцит магнію».
Первинний (конституційний, латентний) «дефіцит магнію» - обумовлений дефектами в генах, відповідальних за трансмембранний обмін магнію в організмі, клінічно проявляється судомним синдромом (спазмофілія), «конституційної тетанією» або «нормокальціевой тетанією» на тлі нормального вмісту Mg2 + в сироватці крові.
Причини «магнієвого дефіциту»;, пов'язані з умовами життя:
Причини «магнієвого дефіциту», пов'язані з харчуванням:
Причини «магнієвого дефіциту», пов'язані з патологічними процесами:
- Порушення абсорбції в шлунково-кишковому тракті в зв'язку із захворюваннями або віковими змінами (синдром малої абсорбції, хронічний дуоденіт, дисбактеріоз, неспецифічний виразковий ентероколіт і т.д.);
- Цукровий діабет (інсулінорезистентність, гіперінсулінемія, гіперглікемія, діабетична нефропатія);
- гіперкатехоламінемія;
- гіперальдостеронізм;
- Гвперкортицизм;
- гіпертиреоз;
- гиперпаратиреоз;
- Гострий коронарний синдром;
- ХСН;
- Ожиріння.
Ятрогенні причини «магнієвого дефіциту»:
- Передозування серцевих глікозидів;
- Зловживання діуретиками;
- Гормональна котрацепцїї;
- Застосування глюкокортикоїдів;
- Цитостатична терапія.
- Слід зазначити, що негативну роль в нестачі магнію грає застосування продуктів харчування типу «Фаст-фуд».
Патогенез (що відбувається?) Під час Дефіциту (недостатності) магнію:
Магній відіграє провідну роль в енергетичному, пластичному і електролітному обміні, виступає в якості регулятора клітинного росту, необхідний на всіх етапах синтезу білкових молекул. Зокрема, від наявності достатньої кількості магнію в організмі залежать нормальне функціонування рибосом і зв'язування з ними інформаційної РНК - ключового механізму біосинтезу білка. Крім того, магній бере участь в обміні фосфору, синтезі АТФ, регуляції гліколізу, побудові кісткової тканини і т.д.
Особливо важлива роль магнію в процесах мембранного транспорту, де він є природним антагоністом кальцію. Магній сприяє гальмування скорочувальної активності гладкої і поперечної мускулатури за рахунок розслаблення окремих клітин (міоцитів) шляхом блокади кальційзалежних взаємодії скорочувальних білків.
Нарешті, найважливіша роль магнію полягає в тому, що він служить природним антистресовим фактором, гальмує розвиток процесів збудження в центральній нервовій системі і знижує чутливість організму до зовнішніх впливів.
Добова потреба в магнії становить 350-400 мг для чоловіків і 280-300 мг для жінок. Під час вагітності та лактації потреба в магнії підвищується на 20-30% (до 340-355 мг).
На думку деяких дослідників, у 25-30% населення США спостерігається недостатнє надходження магнію з їжею. В значній мірі це пов'язано з сучасними технологіями обробки харчових продуктів і застосуванням мінеральних добрив при вирощуванні овочів, що призводять до дефіциту магнію в грунті і відповідно в рослинних продуктах. Крім того, причиною магнієвої недостатності можуть бути надлишок кальцію в їжі, алкоголізм, застосування діуретиків, порушення харчування, всмоктування в тонкому кишечнику (інфекційно-запальні захворювання: ентерит, гастроентерит), ендокринна патологія (цукровий діабет, гіперсекреція альдостерону і гормонів щитовидної залози), хронічний стрес, спортивні навантаження, а також вагітність і лактація.
Навіть з переліку причин магнієвого дефіциту можна зробити висновок про його поширеності. В даний час доведено роль недостатності магнію в розвитку різноманітних форм патології: серцево-судинної (артеріальна гіпертензія, аритмії, ішемічна хвороба серця), ендокринної (цукровий діабет), психоневрологічної (депресії, запаморочення, головний біль, розлади пам'яті, судомний синдром).
Симптоми Дефіциту (недостатності) магнію:
Ознаки дефіциту магнію в організмі
- Хронічна втома, швидка стомлюваність, відчуття тяжкості в тілі, ранкова "розбитість" навіть після тривалого сну.
- Дефіцит магнію може призводити до посиленого випадання волосся, ламкість нігтів, карієсу зубів.
- Дратівливість, тривожність, різні страхи, плаксивість, напади туги, депресія.
- Порушення сну, кошмари уві сні, відсутність відчуття свіжості після пробудження, нічні рясні поти.
Головні болі, запаморочення. - Погіршення здатності до концентрації, ослаблення уваги, погіршення пам'яті, розкидання на безліч справ, які не доводяться до кінця.
Нервові тики, порушення шкірної чутливості.
Порушення м'язової скоротності
- М'язові судоми в литкових м'язах, а також рук, стоп, в області потилиці, спини та інших місцях, м'язові посмикування.
- Болі при напрузі або потягивании м'язів.
- Болі в серці, підвищена частота серцевих скорочень (тахікардія), різні аритмії, екстрасистоли (серцебиття).
- Підвищений або знижений артеріальний тиск.
- Підвищення рівня холестерину, прискорення процесів розвитку атеросклерозу.
- Зміни крові.
- Розвиток анемій через прискорення руйнування еритроцитів.
- Підвищена схильність до утворення кров'яних тромбів.
- Болі в животі, запори чи проноси, спазми шлунку і кишечника, спазми стравоходу, гортані, бронхів.
- Підвищена реакція на зміни погоди (ломота в тілі, біль у зубах, яснах, суглобах).
- Знижена температура тіла, холодні кисті і стопи, оніміння кінцівок.
- Передменструальний синдром, хворобливі місячні у жінок.
Діагностика Дефіциту (недостатності) магнію:
Основними показаннями для визначення вмісту магнію в крові є: симптоми виснаження (слабкість, дратівливість), неврологічна патологія (судомні стани, тремор, гіперзбудливість, тетанія), тахікардія, порушення функції нирок.
Лікування Дефіциту (недостатності) магнію:
При нестачі магнію в організмі заповнити його запаси можна при прийомі магнийсодержащих БАД і лікарських препаратів (аспарагинат магнію, цитрат магнію, комбіновані препарати солей магнію і вітамінів групи В і в першу чергу - B 5), доломіту, бішофіту та продуктів інших мінеральних джерел, включаючи і кальцієво-магнієві мінеральні води.
При лабораторно підтверджений стані надмірного вмісту магнію в організмі скасовують магнийсодержащие і призначають кальцій БАД і препарати. Також можливе використання препаратів марганцю, кобальту та застосування симптоматичного лікування.
До яких лікарів слід звертатися якщо у Вас Дефіцит (недостатність) магнію:
Вас щось турбує? Ви хочете дізнатися більш детальну інформацію про Дефіциту (недостатності) магнію, її причини, симптоми, методи лікування та профілактики, хід перебігу хвороби і дотримання дієти після неї? Або ж Вам необхідний огляд? Ви можете записатися на прийом до лікаря - клініка Eurolab завжди до Ваших послуг! Кращі лікарі оглянуть Вас, вивчать зовнішні ознаки і допоможуть визначити хворобу за симптомами, проконсультують Вас і нададуть необхідну допомогу і поставлять діагноз. Ви також можете викликати лікаря додому. Клініка Eurolab відкрита для Вас цілодобово.
Якщо Вами раніше були виконані будь-які дослідження, обов'язково візьміть їх результати на консультацію до лікаря. Якщо дослідження виконані не були, ми зробимо все необхідне в нашій клініці або в наших колег в інших клініках.
У вас. Необхідно дуже ретельно підходити до стану Вашого здоров'я в цілому. Люди приділяють недостатньо уваги симптомів захворювань і не усвідомлюють, що ці хвороби можуть бути життєво небезпечними. Є багато хвороб, які спочатку ніяк не проявляють себе в нашому організмі, але в підсумку виявляється, що, на жаль, їх вже лікувати занадто пізно. Кожне захворювання має свої певні ознаки, характерні зовнішні прояви - так звані симптоми хвороби. Визначення симптомів - перший крок у діагностиці захворювань в цілому. Для цього просто необхідно по кілька разів на рік проходити обстеження у лікаря. щоб не тільки запобігти страшну хворобу, але й підтримувати здоровий дух у тілі і організмі в цілому.
Якщо Ви хочете задати питання лікарю - скористайтеся розділом онлайн консультації. можливо Ви знайдете там відповіді на свої питання і прочитаєте поради по догляду за собою. Якщо Вас цікавлять відгуки про клініки та лікарів - спробуйте знайти потрібну Вам інформацію в розділі Вся медицина. Також зареєструйтеся на медичному порталі Eurolab. щоб бути постійно в курсі останніх новин і оновлень інформації на сайті, які будуть автоматично надсилатися Вам на пошту.