«Лікарю, у мене депресія!» - Як часто я чую ці слова. Що ж таке депресія? - Розберемося, не поспішаючи.
Депресія (від латинського слова depressio - пригніченість) - в широкому сенсі це негативний настрій людини, смуток, пригніченість.
У вузькому сенсі депресія - це психічний розлад, що характеризується значним зниженням настрою і самооцінки, втратою інтересу до життя і втратою задоволення від діяльності в тих випадках, коли передбачається отримання задоволення.
При тривалому перебігу (понад півроку) депресія розглядається як психічне захворювання. Депресія добре піддається лікуванню. Більш ніж в 80% випадків настає повне одужання. Тим не менш, у даний час саме депресія - найбільш поширене психічний розлад.
Нею страждає 10% населення у віці старше 40 років. З них 2/3 - жінки. Серед осіб старше 65 років депресія зустрічається в три рази частіше. Досить часто людина, що страждає депресією, починає зловживати алкоголем або препаратами, які впливають на центральну нервову систему.
Депресія - це ще й часто вживається в мовному побуті термін. Нерідко словом депресія іменується і просте зниження настрою, і ситуативне незадоволення.
Важкою депресією страждало багато відомих і знаменитих людей, в т.ч. композитори Бетховен (депресія, швидше за все, була викликана прогресуючої глухотою) і Моцарт, художник Вінсент Ван Гог (він в стані депресії відрізав собі вухо, а пізніше позбавив себе життя), поети Олександр Пушкін і Джон Кітс. Навіть «непохитний» Уїнстон Черчилль не уникнув цієї долі.
Депресія може бути результатом драматичних переживань, наприклад втрати близької людини, роботи, соціального стану. Буває, що її причини недостатньо очевидні. Вона розвивається, що називається, «на порожньому місці».
Існує весняна депресія. Олександр Пушкін, якого я вже згадував, не один раз зізнавався, що «кожну весну він вмирає, а восени відроджується знову».
Депресія буває також результатом побічної дії деяких ліків. Ще вона може проявлятися як симптом ряду захворювань. Наприклад, хвороби Альцгеймера, пухлин, атеросклерозу артерій головного мозку і навіть звичайного грипу. Іноді депресія виникає при надмірному навантаженні мозку в результаті стресу.
- Пригнічений настрій, яке не залежить від обставин, протягом тривалого часу (від двох тижнів і більше);
- Ангедония - втрата інтересу або задоволення від раніше приємною діяльності;
- Виражена стомлюваність, «занепад сил», які характеризуються стабільністю даного стану (наприклад, протягом місяця).
- песимізм;
- Почуття провини, марності, тривоги і / або страху;
- Занижена самооцінка;
- Нездатність концентруватися і приймати рішення;
- Думки про смерть і / або самогубство;
- Нестабільний апетит, зниження або збільшення у вазі;
- Порушений сон - безсоння або пересипання;
Як бачите, симптоми досить різноманітні. Особливу увагу хочу звернути на те, що деякі люди при депресії худнуть, а деякі поправляються. Це я до того, що досить часто причиною надмірної ваги може служити саме депресія.
Що ж будемо робити? Звичайно, найпростіше піти до психіатра. І він з радістю виписати Вам рецептів. Таблетки Вам, безумовно, допоможуть. Тим більше, що багато хто з них як раз і утримують ці самі «гормони щастя». Через пару місяців прийому цих таблеток Ви будете великим і товстим, кожні 5 хвилин сміятися, і через кожні 5 метрів підстрибувати. Вам це треба?
Звичайно, якщо у Вас є бажання стати 100% -ним американцем, які жменями їдять таблетки по кілька разів на день, то заради бога. А чи є інший шлях?
Є звичайно. Зрозуміло, за допомогою рефлексотерапії я лечу депресію вельми успішно. Інакше б просто не взявся за подібну статтю. Але в ряді випадків людина сама може впоратися з цією недугою. Запам'ятовуйте або виріжте статтю і покладіть в кишеню.
Що робити при депресії.
У статті використані матеріали Вікіпедії.
Did you like this article? Share it with your friends!
Здрастуйте лікарю! А якщо не хочеться нічого, а хочеться просто сховатися під ковдрою і ридати. Раніше лягати і пізніше вставати, щоб час швидше йшло. Не проти занедужати яким-небудь невиліковною хворобою і не лікувати її, щоб не доводити справу до самогубства. А краще просто заснути і не прокидатися.
Якщо раніше, я як заведена робила сто справ до разу, то зараз я нічого не хочу, нічого не можу і нічого у мене не виходить. Ну, може бути і вийде, якби я робила, але я просто не роблю, тому що не хочу нічого.
Поправилася на 25 кг, сторонюся знайомих і друзів, засіла в будинку.
Я лікувалася і під час лікування приймала різні препарати, але, як-то не помічала, що мені хочеться стрибати і бігати від них і радіти. Навпаки, мені ніяк не можуть підібрати таблетки, тк у мене починається побічний ефект - непосидючість якась. Після виписки з лікарні стає якось страшно, в лікарні легше.
Я не знаю, може бути Ви можете порекомендувати мені якісь препарати, які дійсно допомагають?
Заздалегідь вдячна, Катерина. 40 років. Москва.