Захисту від тривоги і фундаментальні рішення ФУНДАМЕНТАЛЬНІ РІШЕННЯ Субстанціональні Самоцінність
За допомогою рефлексії і всього, що пов'язане з нею, в людині з тих же самих
елементів насолоди і страждання, які спільні йому і тварині, розвивається
такий підйом відчуття свого щастя і нещастя, який може повести
до моментального, іноді навіть смертельного захоплення або також
до відчайдушного самогубства
Ціна захисту самооцінки
Захисту від тривоги і фундаментальні рішення ФУНДАМЕНТАЛЬНІ РІШЕННЯ Субстанціональні Самоцінність
Показано, що якщо людина максимум услілі докладає до того, щоб захистити почуття своєї самоцінності, а не до того, щоб поліпшити стан справ (концентруючись на діловій стороні проблеми), то це може мати серйозні негативні наслідки для вирішення проблеми. Людина ігнорує віддалені наслідки своїх маленьких сьогохвилинних "перемог" або не звертає уваги на "побічні" продукти підвищення своєї самоцінності, коли перед очима стоїть лише мета - зміцнити будь-що-будь свою самооцінку.
Короткострокове (частіше - лише позірна) внутрішнє благополуччя часто йде рука об руку з довгостроковими втратами, часом досить істотними. Звичайно, відчуваєш себе краще, якщо уникаєш ситуацій, в яких самооцінка ставиться під загрозу. Так приємно знаходити або створювати ситуації, в яких звучать приємні для самолюбства слова, а самооцінка знову підвищується, коли відчуваєш визнання і переживаєш самоствердження.
Але за все треба платити. Одна з дорогих втрат полягає в тому, що, уникаючи проблемні ситуації (щоб знову не зіткнутися з невдачею), людина відмовляється від можливості вчитися на власному досвіді.
Прагнення до визнання і похвали буде приводити до того, що людина буде робити лише те, що гарантує йому позитивну оцінку, і уникати всього, що може бути піддано критиці. Таким чином, подібна однобокість уваги може призводити до того, що людина прогледівши щось дійсно важливе в довгостроковій перспективі.
За деревами легко прогледіти ліс, а за гарячими успіхами - довгострокові можливості.
Можна сказати, що ми маємо справу в подібній сам про про Проценка з гордині. Людині стає важливим не те, що він є або ким він може СТАТИ. а те, яке враження він справляє на інших і на самого себе. Тобто ИДЕАЛЬНОЕ Я займає місце справжнього Я. Т аким чином, ч еловек, захищаючи свою самооцінку, захищає свою гординю, захищаючи, тим самим, самого себе від ТРИВОГИ фрустрировать ГОРДОСТІ.
ЗАХИСТ СВОЄЇ САМООЦІНКИ ПОРУШУЄ МОЖЛИВІСТЬ ВЧИТИСЯ НА ДОСВІД
Якщо критика і сприйняття невдач будуть відхилятися, то тим самим втрачаються важливі передумови для зростання і розвитку. Борис Беккер говорив з цього приводу: "Тривога робить мене сильнішим. Тривога перед можливим поразкою. Я згадую нема про перемоги, а тільки про поразки. Я навчився більше на своїх поразках, ніж на перемогах. Той сильний, хто не робить помилок. Але ще сильніше той, хто вчиться на своїх помилках ".
Людина може орієнтуватися в своїй інтенціональності на два протилежних принципу. Він може прагнути до визнання - тоді будь-яка невдача може сприйматися їм як катастрофа. Але людина може шукати можливості для розвитку - тоді невдачі перетворюються в уроки і сприяють зростанню.
Люди, орієнтовані на зростання і розвиток поводяться в проблемних ситуаціях активно. Вони більше схильні до прийняття ситуації в цілому або до позитивної інтерпретації проблеми (намагаючись, зокрема, побачити в ній корисні моменти і можливості для розвитку). У будь-яких ситуаціях такі люди будуть сприймати себе скоріше позитивно.
Люди, які орієнтуються на визнання, більшою мірою схильні до тривожності і депресії, ніж ті, хто орієнтований на ріст і розвиток. Вони в цілому (а особливо в проблемних ситуаціях) оцінюють себе скоріше негативно. При оцінці негативних подій такі люди більш песимістичні. Їх реакція на такі події (як, наприклад, невдача) полягає у винесенні самим собі несприятливого вироку, в тому, що вони розцінюють невдачу як вказівку на власну безпорадність і нікчемність. Такі люди в ситуаціях невдачі поводяться скоріше пасивно, звинувачуючи самих себе, нескінченно мусолять в думках цю ситуацію і свою негативну роль в ній. Нерідко у них просто опускаються руки і вони йдуть від проблеми, відволікаючись на інші справи.
Прагнення до визнання як до основи почуття самоцінності таїть в собі небезпеку, оскільки зовнішнє визнання є дуже непевним фундаментом для самооцінки. Підсумком стає несприятлива реакція людини на свої проблеми і переживання втрати почуття самоцінності. Якщо людина не відчуває більше визнання з боку інших, то в подібних ситуаціях він відчуває себе невдахою. Прагнення до отримання визнання взагалі сильно ускладнює міжлюдські стосунки.
Оцінка дитини по його успіхам призводить до того, що він стає орієнтованим на визнання і приходить до переконання: його здібності - щось раз і не завжди дане (що призводить до уникнення здаються важкими ситуацій). Похвала за зусилля і старанність, навпаки, сприяє формуванню установки, що людина завжди може вплинути на досягнення успіху, адже його здатності розвиваються завдяки його досвіду.
У міжлюдських стосунках установка на незмінність особистісних якостей може сприяти розвитку негативних забобонів (ті, інші - погані, оскільки вони володіють негативними властивостями). Якщо ж людина, навпаки, переконаний в здатності інших людей до змін, то він буде ставитися до них поблажливіше і більш дружелюбним.
Захисту від тривоги і фундаментальні рішення ФУНДАМЕНТАЛЬНІ РІШЕННЯ Субстанціональні Самоцінність