Якщо вас попросити описати шкіру вашого обличчя, то, швидше за все, ви назвете її сухою, жирною або нормальною. Але чи знаєте ви про те, що шкіра може бути чутливою, тобто реагує на будь-який вплив або зміна навколишнього середовища?
Лише деякі жінки усвідомлюють, що їхня шкіра обличчя і голови має підвищену чутливість. Причому, це може бути властиво як сухий, так і жирної шкіри. Особливо часто жирної і одночасно чутливою шкірою мають підлітки, молоді жінки і чоловіки. У жінок більш старшого віку чутлива шкіра зазвичай суха.
Приблизно кожна друга жінка має дуже чутливою шкірою. Не уникли цього і чоловіки, хоча у них чутлива шкіра зустрічається не так часто - приблизно в 38% випадках вони відзначають роздратування шкіри, особливо після гоління.
Що таке чутлива шкіра?
Необхідно розрізняти чутливу шкіру і шкіру, схильну до алергії. Це зовсім не одне і те ж. Шкіра, схильна до алергії, відповідає алергічною реакцією на застосування деяких косметичних продуктів, зазвичай одного-двох, або на будь-якої харчовий продукт. На такій шкірі почервоніння і роздратування часто переходять в екземи або виразки. В цьому випадку дерматологи зазвичай призначають препарати з гідрокортизоном.
У чутливої шкіри подразників більше. І застосування препаратів з гідрокортизоном чутливій шкірі може завдати шкоди: шкіра тоншає, почервоніння набуває стійкого характеру, а непереносимість косметичних продуктів тільки збільшується.
Шкода тільки, що підвищена чутливість епідермісу не в повній мірі визнається медициною, хоча і існує ряд дерматологічних тестів, що дозволяють виявити чутливість шкіри. В одному з них на одну сторону щоки наноситься крапля розчину слабкої кислоти, наприклад, молочної, а на іншу щоку - сольовий розчин. Випробуваний повинен описати свої відчуття через 5 секунд, дві з половиною хвилини і 5 хвилин. Печіння, свербіж, поколювання свідчать про наявність гіперчутливої шкіри. При ближчому розгляді, як правило, виявляється, що така шкіра менш гнучка і менш зволожена, її захисні властивості ослаблені, а мікроциркуляція крові в ній, навпаки, занадто прискорена.
Чутливість шкіри може бути як вродженою, так і набутою. Часто гіперчутливість з'являється тільки в дорослому віці в якості свого роду захисна реакція. Фахівці нерідко важко визначити причини такої гіперчутливості, але часом за це відповідальні різні хвороби шкіри: розацеа, себорейний дерматит. псоріаз. Останнім часом вважається, що поява гіперчутливості можуть викликати і психологічні чинники: анорексія, стрес або депресія.
Перевірте, чи є ваша шкіра гіперчутливій за допомогою невеликого тесту. Якщо ви відповіли позитивно на п'ять або більше питань, то ваша шкіра чутлива і схильна до подразнень.
1. Шкіра вашого обличчя або голови злегка червоніє навіть після миття простою водою.
2. Почервоніння шкіри після очищення може залишатися кілька годин або навіть протягом всього дня.
3. Після миття особи або волосся яким-небудь засобом або без нього ви відчуваєте поколювання, пощипування, легкий свербіж або повзання під шкірою «черв'ячків».
4. У вас тонка ніжна шкіра обличчя.
5. Різні кліматичні умови: сильний вітер, яскраве сонце, перепад температур і т.д. - викликають на шкірі роздратування (від слабкого до сильного).
6. Сухе повітря посилює дратівливість шкіри.
7. Ваша шкіра однаково реагує почервонінням як на жару, так і на холод.
8. Після прийому алкоголю особа відразу «спалахує».
9. На обличчі з'являється роздратування після застосування деяких косметичних засобів.
10. У періоди стресу або хвилювань чутливість вашої шкіри підвищується.
11. Ваша шкіра реагує на вживання деяких харчових продуктів.
12. Роздратування на шкірі проявляється часто (більше трьох разів на місяць) або зберігається довго (кілька днів поспіль).
Якщо ви визначили свою шкіру як чутливу, необхідно уникати різних чинників, здатних загострити гіперчутливість:
- перед застосуванням нового косметичного засобу і фарб для волосся обов'язково протестуйте їх на шкірі внутрішньої сторони руки;
- в разі з'явився роздратування кілька разів на день робіть компрес з термальною водою або бризкайте на обличчя термальною водою з спрею. Обов'язково потім промокніть обличчя насухо м'якою паперовою серветкою. Можна змастити обличчя дитячим кремом. Не тріть шкіру і не користуйтеся тимчасово ватними тампонами;
- взимку намагайтеся не знаходитися дуже близько біля радіаторів та обігрівачів, а перед виходом на вулицю наносите захисний крем, що оберігає від дії морозу та сильного вітру;
- влітку захищайте шкіру обличчя від прямих сонячних променів за допомогою кремів, що містять фільтри, або кепок і капелюхів з полями;
- уникайте деяких харчових продуктів, здатних викликати загострення: алкоголю, червоного перцю і спецій, деяких видів корисних соків, копчених або маринованих продуктів. Не потрібно зовсім відмовлятися від усіх цих продуктів, вони не завжди викликають погіршення стану шкіри, але спочатку непогано простежити за реакцією шкіри на той чи інший продукт. Особливо сильно діють на шкіру аперитиви - алкоголь, який приймає на голодний шлунок, викликає підвищений приплив крові до обличчя;
- перед сном добре злегка помасажувати шкіру з маслом - особливо маслом жожоба або мигдальним. Це заспокоює занадто прискорену циркуляцію крові і зменшує кількість червоних прожилок і судин.
Заспокійлива маска для чутливої або роздратованої шкіри
Вам знадобляться:
• М'якоть половини манго або авокадо
• 1 ч.л. оливкового масла
• 1 ст.л. крохмалю
Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на очищену шкіру обличчя і шиї. Залиште на 15-25 хвилин, потім змийте теплою водою.
Манго має сильну протизапальну і зажівляющі властивістю, містить безліч вітамінів, ензимів і мікроелементів. Авокадо багате на вітаміни, а також жирами, добре живить шкіру, робить на неї пом'якшувальну і заспокійливу дію. Але якщо немає ні манго, ні авокадо, можна замінити їх персиком або абрикосом.