Постійна чистка зубів (двічі в день) дає можливість уникнути формування карієсу, і ось внаслідок чого. Покриття зуба - це найбільш жорстка тканина людському організмі. За фортеці вона тільки трошки поступається діаманту. Однак, незважаючи на подібну надійність, покриття зуба піддається руйнуванню кислотами, завдяки тому, що вона на 95% складається з мінералів. Дане аж ніяк не означає, що зубне покриття руйнується з кислою їжі, в іншому випадку все ще в молодості залишилися б без зубів. Не одна харчова - кислота оцтова, молочна, яблучна аж ніяк не в змозі знищити наші зуби.
У цьому руйнуванні зубів беруть участь інші кислоти. У поглибленнях, ямках зубів поселяються бактерії, що доїдають нашу їжу, сприяють формуванню зубного нальоту. В ході ферментації вуглеводів, спровокованого даними мікробами, виділяються кислоти, якісь небезпечні емалі зубів - мурашина, масляна. Вони-то провокують вимивання мінералів з зубів.
Взагалі гігієну рота бажано проводити після кожного прийому їжі, хоча б обполіскувати рот або користуватися зубною ниткою.
Увечері варто чистити зуби для того, щоб вночі хвороботворні бактерії розмножувалися на зубах не у величезних кількостях.
А з ранку найчастіше буває несвіже дихання, і заради цього варто провести ранкову гігієну.
Також важливо правильно підбирати зубну пасту, зубну щітку, нитка і ополіскувач, а також регулярно (раз на півроку за відсутності гострих захворювань) відвідувати стоматолога в профілактичних цілях.
Особливо в дитячому віці і людям, які курять бажано чистити зуби 2 рази на день. По-перше, на зубах залишається наліт, в якому розмножуються бактерії, які призводять до карієсу. Щодо сигарет, те ж саме, і до того ж колір зубів змінюється на жахливо-жовтий, коричневий колір, що дуже не естетично. Від кави, чаю теж. Ще від кислого середовища в ротовій порожнині (яка залишається після прийому їжі) руйнується емаль. Так що чистите зуби і після кожного прийому їжі полощіть рот.
Зуби потрібно чистити після кожного приймання їжі, оскільки застряглі частинки їжі гниють, а це призводить до розмноження бактерій і купи зубних хвороб. Також зуби обов'язково потрібно хоча б обполіскувати після вживання солодкого, оскільки воно дуже роз'їдає емаль, що призводить до руйнування зуба.
Багато людей навіть не розуміють навіщо потрібно чистити зуби. Знаю таких унікумів, які роблять цю процедуру перед їжею :)