Всякий раз, відчуваючи себе слабким,
згадуйте про те, що завзятість
набагато важливіше сили
шановні читачі і гості блогу!
Продовжую цикл статей про життєві кризи і шляхи виходу з них.
У попередній статті ми говорили про ознаки не автентичності людського життя, про симптоми того, що, можливо, ваше життя - ця не "ваша» життя. У цій поговоримо про те, чому вона не змінюється.
З усією очевидністю виникають наступні питання:
- Як змінити життя?
- Як відчути свободу і стати творцем свого життя?
- Як знайти сенс життя?
Відповісти на них я постараюся в одній з наступних статей.
Думаю, що зараз це було б не на часі.
Так що перш ніж давати відповідь на питання: «як змінити життя?», Потрібно поговорити про те, чому буває дуже важко це зробити.
Дана публікація і наступна за нею якраз про це.
Така проблема дійсно існує.
Здавалося б, що може бути простіше, якщо відчуваєш, що твоє життя йде не так, як треба, то бери себе в руки і міняй її так, як тобі заманеться.
Але не тут-то було!
Життя - штука вперта, і дуже часто всі проведені людиною зміни не змінюють зовсім нічого.
Більш того, для деяких минають роки, і ось уже вся життя позаду, а вони так і не вирішуються що-небудь змінити, почати нове життя і стати щасливою людиною.
Нижче я представив список найбільш поширених причин незмінності нашого життя.
Інша частина - це особливості устрою нашої психіки.
Третя частина - це сама людина, з його свідомістю, волею, мотивами і ціннісними установками, переконаннями. які можуть перешкоджати або, навпаки, сприяти якісним змінам в житті.
Як правило, саме ці «причини» винні в тому, що люди не можуть перемогти одноманітність і позитивно подолати кризу середини життя, що в сто крат примножує їхні душевні страждання.
чому важко змінити життя
- Віра в те, що життя можна змінити, змінюючи лише її зовнішню сторону
Я про це вже писав в минулій статті. Так, багато хто думає, що переїзд в інший будинок, місто або іншу країну, одруження або заміжжя, нова машина, нова зачіска або новий одяг все поміняють.
Так, таке можливо. Іноді багато дійсно змінюється.
Але тільки в тому випадку, якщо усунені більшість причин незмінності життя, які йдуть далі за списком.
В іншому випадку, зміна зовнішніх умов життя - це лише тимчасовий захід.
Пройде час, і незадоволеність знову повернеться.
Це схоже на зміну декорацій - змінюється зовнішнє зображення, але суть проблеми залишається.
- Чіпляння за вже наявну відносну комфортність (сносності) сформованих життєвих обставин
У нас дуже сильна тяга до безпеки і стабільності, до збереження теперішнього стану. ось розхожий
Молода жінка, 35 років, живе з тих, хто п'є чоловіком. Він її постійно б'є. Страждає вона, страждають діти, але вона від нього не йде.
На питання: «чому вона цього не робить?», Відповідає, що їй страшно залишитися одній, що вона боїться невизначеності майбутнього, що вона вже звикла і змирилася.
Так, вона часто знаходиться на межі відчаю, її не влаштовує нинішнє життя.
Але вона звична і зрозуміла, в ній є відносна стійкість, а періодично, коли чоловік не п'є, навіть з'являється деяка безпеку і комфорт.
В основі поведінки цієї жінки лежить страх перед новим, а також страх втратити те, що вже є.
Новизна лякає своєю невідомістю і тим, що замість гарного вона може принести щось погане.
Легше йти второваною стежкою, ніж прокладати нову.
Але тоді і не слід чекати якихось позитивних життєвих змін і намагатися знайти сенс життя.
- Залежність від сформованих звичок, шаблонів і стереотипів поведінки і мислення
Прикладом можуть служити шкідливі звички.
Всі знають, що палити, зловживати алкоголем, переїдати і мало рухатися - це погано, але лише у небагатьох виходить перестати це робити.
Решта постійно скочуються до колишнього нездорового стереотипу поведінки.
Крім того, існує купа культурних стереотипів, якими ми несвідомо прямуємо.
Наприклад, «краще перетерпіти, ніж що-небудь змінити», «який сенс щось міняти, все знову повернеться на круги своя».
Але самий опаснийі поширений стереотип
що все зміниться само собою.
Так, жінка з попереднього прикладу часто фантазує на тему, що її чоловік піде до іншої або загине в автокатастрофі.
Якщо щось трапиться так, і їй не потрібно було б докладати ніяких зусиль для зміни ситуації, все вирішилося б само собою, завдяки вдалому збігу обставин або якоюсь зовнішньою силою.
З вірою в те, що все зміниться само собою, пов'язаний ще один розхожий стереотип, що перешкоджає якісної зміни життя - це
а) чарівного рецепта (сценарію, алгоритму, шаблону), завдяки якому, можна порівняно легко і швидко змінити своє життя;
б) якоїсь «таблетки щастя», прийнявши яку, ти станеш жити по-іншому.
- Активність несвідомих, тобто прихованих від нашого свідомого Я психічних сил і чинників, які приховано впливають на наше життя, поведінку і мислення і часто не дають нам змінюватися.
або різні установки, що сунуть палиці в колеса нашого розвитку. Наприклад, такі, про які розказано Тут
Так, надмірна опіка дитини в дитинстві може сформувати в ньому неусвідомлюване очікування того, що за нього все зроблять, вирішать всі його проблеми, що завжди поруч повинен бути хтось, хто захистить і вбереже.
Поширений випадок формування негативної батьківської програми - це,
коли маленькій дівчинці її нещасною матір'ю з дитинства нав'язується думка, що «чоловіки - істоти небезпечні, він них не варто чекати нічого хорошого, що з ними потрібно бути хитрою і виверткої, ними потрібно управляти і отримувати вигоду з відносин з ними».
Очевидно, що ця дівчина, ставши дорослою, буде постійно несвідомо керуватися цією установкою і ніколи не зможе змінити своє життя на краще і налагодити свої відносини з чоловіками, переповнені конфліктами і розчаруваннями.
Про те, що таке невроз і невротична особистість ви можете прочитати тут і тут
Прикладом знову може служити жінка, яка не здатна піти від свого питущого чоловіка.
Мало того, що вона боїться втратити те, що у неї вже є, так вона ще й дуже залежить від свого чоловіка.
Адже це саме він в даний час виступає гарантом того, що вона не залишиться одна і не зіткнеться з тими труднощами, которийе виникнуть, якщо він зникне з її життя.
Інший приклад: людина, яка відмовляється міняти обридлу роботу, що блокує його професійний розвиток, так як він боїться, що у нього більше ніколи не буде такого злагодженого колективу та таких чуйних колег.
Але він так і залишиться на старому місці, життя його не зміниться, так як залежність від колег заважає цьому, а, значить, є негативною.
Я не хочу сказати, що хороші відносини з іншими людьми - це погано, адже без них неможлива нормальна людська життя.
Але якщо вони починають блокувати приватне і професійний розвиток, перешкоджають позитивним змінам в житті, то їх вже складно назвати позитивними.
Прикладів негативної залежності від значущих людей можна привести сила-силенна.
Ви, напевно, зустрічали чоловіків, багато років живуть зі своїми матерями, так жодного разу і не спробували створити свою сім'ю і жити окремо.
І мати і син залежать один від одного, а, значить, ніколи не зможуть жити по-іншому, що, в кінцевому підсумку, приносить лише одні душевні страждання.
На цьому я перерву. У наступній статті я продовжу розмову про те, чому так складно змінити своє життя. Це Тут 🙂
Слідкуйте за оновленнями блогу.
Навіщо це потрібно?
Ви перші будете дізнаватися про найсвіжіші оновлення, новини та публікаціях. Крім того, всі передплатники отримують дуже привабливі бонуси і знижки на пропоновані мною послуги та інформаційні продукти.
Всякий раз, відчуваючи себе слабким, згадуйте про те, що завзятість набагато важливіше сили Здрастуйте, шановні читачі і гості блогу! Продовжую цикл статей про життєві кризи і шляхи виходу з них. У попередній статті ми говорили про ознаки не автентичності людського життя, про симптоми того, що, можливо, ваше життя - ця не "ваша» життя. В цій […]
Не зовсім згоден з пунктом 1.Якщо підходить, то не для всіх. Бачив багато людей, який переїжджали, міняли сім'ю, і у них дійсно змінювалося життя і меняляісь самі
Володимир, можливо, тут питання не в неспроможності таких людей ( «хто з нас повністю заможний - киньте в мене камінь»). На жаль, алкоголізм в сім'ї - це комплексна проблема, дійсно пити чоловіки (дружини) часто починають в наслідок психологічного неблагополуччя своєї другої половинки (наприклад, неврозу, що минає корінням в дитинство). Цим, звичайно ж, вони все посилюють, розвивається порочне коло, що підсилює симптоми - невроз стає більш болючим, алкоголізм ще більш руйнівним. Природно, що діти також залучаються до цього патологічний вихор, набувають свої психологічні проблеми, свої рани душі. А тепер перенесемо це все на цілу націю і зрозуміємо, що наше суспільство хворе і потребує лікування. І навіть ліки вже давно відомо, і кругом його в достатку, але.