Сандалії, шльопанці і в'єтнамки - незамінна річ на пляжі. Але щоденне носіння такого взуття може призвести до проблем з ногами. Читай, чому слід носити в'єтнамки якомога рідше.
1. В'єтнамки збільшують ризик підхопити інфекцію і грибок
В'єтнамками дуже легко натерти ноги. Завдяки цьому бактерії, віруси і грибки моментально проникають у відкриті рани, викликаючи запалення і біль.
2. В'єтнамки травмоопасни
Відсутність нормальної опори для стопи може призвести до:
- тендинітах - пошкодження сухожиль;
- болю у зводі стопи;
- болю в п'яті;
- артриту щиколотки, коліна або стегна.
Крім цього, зісковзування ноги загрожує розривами і розтягуваннями зв'язок.
3. В'єтнамки деформують ногу
При ходьбі у в'єтнамках нога знаходиться в постійній напрузі. Неприродна хода з часом призводить до:
- Потовщення великого пальця - через те, що він постійно знаходиться в стислому положенні;
- Появі п'яткових мозолів (натоптишів) - через постійні ударів шльопанці по п'яті.
4. В'єтнамки змушують нас швидко втомлюватися
Дрібні кроки з притиснення пальців ніг, щоб не втратити капці - так виглядає типова хода у в'єтнамках. Через це люди у в'єтнамках швидше втомлюються і роблять менше кроків, ніж ті, хто носить зручну ортопедичне взуття.
5. Неякісні в'єтнамки небезпечні для життя