У цій статті ми поговоримо про те, чому щоночі деяким людям сняться кошмари.
Патологія сну в даний момент ще до кінця не вивчена, тому залишається тільки здогадуватися про причини регулярних кошмарних сновидінь в житті людини.
Зигмунд Фрейд у своєму час намагався трактувати сновидіння, як стан душі, але в наслідок від цієї теорії вважали за краще відмовитися. Кошмарні сни- це в першу чергу трансформація людських страхів, переживань і стресів в незвідані досі образи.
Але в тому випадку, якщо кошмарні сни Ви бачите щоночі, можна припустити, що Ваше хворобливий стан стало хронічним.
Якщо Ви працюєте на посаді, яка забирає у Вас масу енергії, то Ваш сон, швидше за все, буде взагалі без сновидінь.
Страшні сни можуть бути такими, що запам'ятовуються або забуття. Запам'ятовуються кошмарні сни мають велику ймовірність того, що вони регулярно будуть повторюватися.
Кошмарні сни, які Ви з легкістю забуваєте, по суті не є інформативними.
Якщо Вам щоночі сняться кошмари, то напружте пам'ять і постарайтеся пригадати конкретні образи страшного споглядання. Після раптового пробудження від нічного кошмару, поки сон ще залишається в думках, спробуйте відтворити його і записати послідовно всі лякають фрагменти на аркуш паперу. Повторіть цю процедуру в наступний раз.
Якщо характер і картини кошмарних сновидінь багато в чому збігаються, то це може означати, що щоночі Ваша психіка намагається таким чином інформувати Вас про щось дуже важливе. Цілком можливо, що Ваші страхи мають під собою реальний грунт, а нервова система невпинно "накручує" наступ несприятливого події.
Спробуйте згадати, як давно Ви стали регулярно бачити кошмарні сни. Цілком можливо, що щоночі Ви повертаєтеся до подій кількарічної давнини, які відображаються в пам'яті на довгі роки.
Щоб дізнатися, чому щоночі сняться кошмари. необхідно перестати їх боятися. Проаналізуйте свої статки і чітко визначтеся з тим, що Вас насправді турбує.
Зіставте реальні факти з записаними на папері жахливими сновидіннями. Швидше за все, Ви зможете самостійно отримати відповідь на поставлене запитання.
Статтю підготував я- Едвін Востряковському.