Як би не хотілося, але з кожним роком здоров'я, зокрема, зір, піддається змінам, і, на жаль, в гіршу сторону. Хоча відбувається подібне в індивідуальному порядку, у багатьох виникає питання, чому зір падає після 40 років. Навіть якщо будь-яких серйозних захворювань немає, все одно можуть виникати проблеми з кровопостачанням, речовим обміном, страждає нервова система. Оскільки змінюються очні тканини і послаблюються м'язи зорового апарату, то і очі починають бачити гірше.
Які симптоми вважаються тривожними?
Звичайно, стверджувати, що після 40 років людина обов'язково буде хворіти, не можна. Велике значення мають індивідуальні особливості організму. Не варто виключати і те, який спосіб життя веде людина.
Тоді чому погіршується зір? Що повинні знати сорокарічні, щоб уникнути серйозних порушень в стані очного апарату?
Те, що зір падає з настанням 40 років, дивуватися не потрібно. Лікарі кажуть, що подібне явище цілком нормальне.
Після сорока зазвичай спостерігаються:
- вікові зміни природного оптики і рефракційних функцій;
- погіршення гнучкості кришталика (він ущільнюється);
- слабшанню м'язів, завдяки яким кришталик утримується на місці.
Найчастіше після сорокарічного рубежу людина стикається з далекозорістю, короткозорістю і астигматизмом. Крім того, всі, кому вже є 40 років, повинні обов'язково спостерігатися у офтальмолога, оскільки існує велика ймовірність розвитку катаракти і глаукоми.
- втоми органів зору;
- болях в голові;
- поганому розрізнення предметів поблизу.
Якщо нічого не робити, то відтік очної рідини порушиться і з'явиться глаукома.
У короткозорих також зміни зору можуть бути досить серйозними. Після 40 нерідко доводиться мати справу з розтягуванням сітківки. В результаті вона стоншується або розривається. Якщо розрив не буде ліквідовано, людина залишиться сліпим.
Що робити при пресбіопії?
Коли вікові зміни провокують далекозорість, найімовірніше, офтальмолог порекомендує носити окуляри для корекції зору. Їх обов'язково слід використовувати під час читання. Вони будуть корисними тоді, коли необхідно довго перебувати за комп'ютером або виконувати будь-яку ручну роботу.
Тут можливі різні варіанти:
- Падіння зорових функцій можна виправити носінням мультифокальних очок. Чому саме їх бажано використовувати? Подібні пристосування хоч і не мають привабливий зовнішній вигляд, зате допомагають фокусуватися на різній відстані. Вони стануть в нагоді тим пацієнтам, хто до 40 років користувався звичайними окулярами.
- Не варто відмовлятися і від контактних лінз. Наприклад, розташовані далеко об'єкти людина бачить відмінно. Тоді робиться так, що одне око буде краще бачити на близькій відстані. Тобто завдяки контактні лінзи можна домогтися біфокальній зору. Багатьом людям такий варіант подобається, і вони вибирають його, оскільки ніяких проблем при цьому не виникає.
У тому випадку, коли хворий очками користуватися не хоче, лікар рекомендує лазерну корекцію. Вона показана не тільки при пресбіопії. До хірургічного методу вдаються, щоб усунути короткозорість або астигматизм.
Однак операція проводиться не всім. Навіть якщо зір падає, корекція лазером протипоказана людям з:
- на цукровий діабет;
- гіпертонією важкої форми;
- захворюваннями аутоімунного характеру.
Як самостійно поліпшити стан очей?
Не кожному захочеться скористатися перерахованими вище способами. І причин може бути кілька.
Однак, коли після 40 років відбуваються небажані зміни, є методи, завдяки яким подальше погіршення зорових функцій можна запобігти, або, по крайней мере, загальмувати.
Неважливо, скільки людині років, але якщо він хоче підтримувати здоров'я очей на гідному рівні, необхідно:
- Подбати про достатній вміст вітаміну А в щоденному раціоні. Іншими словами, слід харчуватися морквою, чорницею, вершковим маслом. В аптечних кіосках продаються препарати, в основі яких знаходиться чорничний екстракт. Головне, пройти курс від початку і до кінця.
- Робити зарядку для очей. Таким чином, очні м'язи після вправ стануть більш еластичними. Якщо протягом 5 хвилин обертати очним яблуком в різні боки, а також моргати і заплющує, то поліпшення відчується неодмінно.
- Корисним буде і масаж. Слід за допомогою пальців акуратно здійснювати кругові рухи над очницею і в області, яка знаходиться під нею.
- Готувати настої з трав, щоб потім занурювати в них обличчя і деякий час відкривати-закривати очі. Для процедур знадобиться ромашка, очанка, календула.
- Прикладати до очей змочені в медовому розчині тампони. Береться мед (1 ст. Л) і розчиняється в воді (1 склянка). При сильному палінні краще продукт вживати всередину в кількості 2 столових ложок в день.
У тому випадку, коли хворий очками користуватися не хоче, лікар рекомендує лазерну корекцію. Вона показана не тільки при пресбіопії. До хірургічного методу вдаються, щоб усунути короткозорість або астигматизм.
