Коли займаєшся улюбленою справою, мимоволі стаєш краще. Відразу відчуваєш себе повним сил, впевненим, цілеспрямованим. Стаєш більш щедрим і терпимим.
І книга «Давно пора!» - відмінний путівник для тих, хто хоче:
- знайти свою мрію,
- виявити свій талант (так-так, він є у кожного),
- навчитися справлятися з перфекционизмом і невпевненістю в собі,
- розібратися в своїх почуттях,
- знаходити відповідні для себе стимули,
- розчистити будинок і життя від мотлоху,
- зрозуміти, чому раніше не виходило,
- обходити внутрішній опір,
- збирати корисні ідеї і оточувати себе союзниками.
Книга не дасть готових відповідей. Вона схожа на карту з підказками, а маршрут і координати потрібно будувати самостійно, виходячи з того, хто ви і що вам потрібно від життя. Я обожнюю такі книги! Що мені особливо сподобалося:
1. Свіжі, цікаві вправи. Навіть звична техніка «згадайте те, чим любили займатися в дитинстві» знайшла нові грані і глибину, і стало зрозуміло, що робити з, наприклад, знаннями а-ля «я любила гладити кота» або «кататися на велосипеді».
2. Розклад мотивів і інструмент визначення свого. Те, що працює для кого-то, не працює для мене, тому спроби застосовувати готові інструкції з чужих книг часто закінчувалися невдачею.
3. Розбір польотів з мотлохом (і це не тільки про речі) - ніде не зустрічала такої класифікації і крутих ідей, куди його подіти (крім як викинути).
4. Забавні і «паровипускающіе» вправи з футболками, 12 способів отримання інформації, подробиці організації вечірки ідей, техніки про союзників, прес-релізах і репетиції.
5. Короткі і надихаючі історії інших людей.
Нижче я підготувала шпаргалку по урокам, які чекають вас під обкладинкою. До кожного - вправи, які проясняють саме вашу історію. Цю книгу треба не просто прочитати, а виконати всі запропоновані завдання - інакше ви лише сковзне внутрішнім поглядом по контурах мрії, але ні на крок до неї не наблизитися.
Отже, чому вчить Барбара Шер в книзі «Давно пора!»:
Урок 1. Знайти стимул (тобто те, що буде мотивувати саме вас). Деяким людям допомагає нагорода (наприклад, обіцянка купити собі нове плаття, якщо вдасться схуднути на 5 кг), кого-то підстьобує критика або насмішка, і вони готові зробити на слабо все, що завгодно.
Урок 2. Зібрати союзників. Щоб зробити крок до мрії, необхідно почуття впевненості і безпеки. Якщо людина відчуває себе самотнім, ізольованим, у нього включається інстинкт самозбереження і може наступити стрес. Потрібна хоробрість, яку породжує усвідомлення того, що ви не самотні.
Урок 3. Розібратися в своїх почуттях. Тому, хто в них розбирається, не загрожує небезпека ненароком прожити життя так, як бачиться правильним комусь. Завжди потрібно бути готовим до того, що люди не стануть слухати вас і з кращих спонукань спробують спрямувати туди, куди хотіли б піти самі. Як говорив Конфуцій, «мудра людина вислуховує всіх і дякує за думки, а потім йде і робить по-своєму».
Всі ми хочемо робити щось істотне і в глибині душі прекрасно розуміємо: вивчення журналів і лагодження стільця - не найважливіше заняття в житті. Треба б пошукати сьогодення, осмислене справа, але ми підсвідомо чіпляємося за ілюзорне почуття, що ми вже й так затребувані і завантажені понад усяку міру.
Мріям, як птахам, потрібна вільна жердинка.
Урок 5. Розкрити свої таланти. На жаль, наша фантазія найчастіше обмежується тим, що ми самі вважаємо за можливе, - а про життєві можливості нам зазвичай розповідають люди, які самі їх толком не вивчали.
Найважливіше зазвичай дізнаєшся вже після того, як досягнеш мети.
Урок 6. Обійти опір. Опір - дуже древній захисний рефлекс. Всі наші інстинкти женуть нас геть від незвіданого. Люди кам'яного століття не любили авантюр, їх життя і без того висіла на волосині. Вижили ті, хто приборкував цікавість і задовольнявся тим, що є. Тому обережність і опір новому сидить в нас на генетичному рівні.
Той же самий інстинкт хоче, щоб ми були вгодованими. Обережність вимагає зберігати і накопичувати калорії на випадок голоду. Енергію варто витрачати лише на те, щоб добувати їжу і тікати від хижаків, решта - нерозумно і марно. Ось чому так важко дотримуватися дієти або займатися спортом.
Ігнорувати голос інстинкту не можна, а, пригнічуючи його, отримуємо його назад в замаскованому вигляді (я дуже зайнятий; я ледар, може, я взагалі цього не хочу; пропадає інтерес). Тому в хід ідуть обхідні маневри.
Урок 7. Знайти однодумців.