Але, на жаль, з віком ми втрачаємо інтерес до малювання. І це дуже сумно. Чому? Тому що малювання це не тільки цікаве заняття. Малювання корисно для здоров'я.
Психологи і психотерапевти давно знають про користь малювання. Малювання - незамінна терапія при стресі.
Малювання проти стресу
Щоб ефективно позбутися від стресу, психологи радять використовувати спеціальні медитативні розмальовки. Це розмальовки «антистрес». Такі розмальовки допомагають боротися зі стресом і при цьому отримувати задоволення від малювання.
Чому корисно малювати?
Отже, в чому ж користь малювання і, зокрема, медитативних
- позбутися від стресу і напруги
- відволіктися від нав'язливих думок
- активізувати роботу мозку (малювання задіє відразу дві півкулі мозку)
Очевидно, що малювання це не тільки захоплююче заняття, але і справжнісінька терапія. Малювання допомагає позбутися від стресу, висловити почуття і відволіктися від неприємних думок.