Виділення поту - природний і вкрай важливий процес в діяльності організму, за допомогою якого відбувається очищення від продуктів розпаду і терморегуляція.
Для здорової людини характерно активне денний потовиділення в області пахв, стоп, долонь, обличчя - так званий локальний гіпергідроз, вночі ж він практично не потіє.
Однак у деяких людей періодично або постійно спостерігається нічний гіпергідроз - рясно потіють голова, шия, груди, спина, іноді людина прокидається буквально мокрий.
На питання, чому людина пітніє вночі, лікарі дають однозначну відповідь: це пряме свідчення неполадок в організмі.
Звичайно, щоб всерйоз потурбуватися станом здоров'я, потрібно спочатку виключити всі зовнішні провокуючі фактори. У спальній кімнаті потрібно забезпечити нормальний температурний режим - від +15 ° C до +20 ° C. Ковдри слід використовувати теплі, але легкі, добре пропускають повітря, «дихаючі».
Постільна білизна краще купувати виключно з натуральних матеріалів, в яких самою природою закладена здатність до теплообміну і терморегуляції. Якщо ж всі умови дотримані, а пітливість не проходить, джерело нічного посиленого потовиділення - в самій людині.
Причин нічного гіпергідрозу безліч. Нижче ми розповімо про основні з них і найбільш часто зустрічаються.
Нічна пітливість при гострих інфекційних захворюваннях
Найпростішою причиною, чому людина пітніє вночі, є гострі інфекційні захворювання, особливо простудні та грип. При них зазвичай відбувається підвищення температури (гіпертермія), і для того щоб не сталося перегрівання, починає рясно виділятися піт. Коли захисний механізм не включається сам (особливо важке протікання захворювання), ми приймаємо жарознижуючі засоби, тим самим стимулюючи тепловіддачу і зниження температури.
Температура при інфекції - це найпотужніший спосіб боротьби із захворюванням, т. К. При її підвищенні гинуть хвороботворні клітини, тому знижувати її безконтрольно не можна, а тільки в тому випадку, коли вона виходить за межі + 38 ° С.
Нічний гіпергідроз при інфекційних захворюваннях завжди обмежений у часі, і з одужанням обов'язково проходить. Інша справа, коли нічна пітливість триває тижнями і місяцями - це потужний сигнал для термінового звернення до лікаря, т. К. Свідчить про значно більш небезпечні процеси всередині нас.
Тривалий нічний гіпергідроз - сигнал про можливі серйозні проблеми зі здоров'ям
Якщо людина рясно потіє вночі тривалий час, більше місяця, йому необхідно пройти глибоке медичне обстеження. У найважчих випадках нічний гіпергідроз спостерігається у тих, хто переносить захворювання лімфатичної системи (вузлове запалення, лімфома, лімфогранулематоз), у кого розвиваються пухлини, туберкульоз, захворювання щитовидної залози, цукровий діабет.
Більш частими і куди менш небезпечними причинами є гормональні збої або гормональна перебудова організму, наприклад - в клімактеричний період у жінок.
Нічне апное - ще одна небезпечна причина нічного гіпергідрозу
Якщо людина рясно потіє вночі і при цьому хропе, йому потрібно пройти обстеження на наявність нічного апное - короткочасної зупинки дихання (припинення легеневої вентиляції на 10 секунд і більше).
Апное призводить до зниження працездатності, постійної сонливості вдень, погіршення пам'яті і зниження інтелекту, розвитку артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця і підвищує вельми серйозно ймовірність інсульту.
Нічна пітливість як наслідок прийому лікарських препаратів або алкоголю
Іноді нічний гіпергідроз появляетсяу тих, хто приймає ліки, в складі яких тамоксифен, гідралазин, нітрогліцерин, нікотинова кислота. Потовиділення викликають деякі антидепресанти, непомірне вживання алкоголю.
У будь-якому випадку, якщо ви або хтось із ваших родичів потієте вночі, причому триває це безперервно понад місяць або трапляється часто і теж довгий час, необхідно пройти детальне медичне обстеження, щоб не отримати до гіпергідрозу ще й депресивного стану, викликаного страхом і очікуванням неприємностей.