Як стати пунктуальним і перестати потрапляти в пастку чужих запізнень? Дізнайтеся думку психолога.
«Включені» годин не спостерігають
Справ завжди буває більше, ніж хотілося б
Корисним якістю людей пунктуальних є вміння правильно розрахувати послідовність дій, щоб вчасно здійснити все задумане. А ті, хто постійно затримуються і змушують всіх себе чекати, часто цією здатністю не володіють. Вони дійсно погано собі уявляють, скільки часу може зайняти у них ту чи іншу справу. І геніально відволікаються на незаплановані дії.
Якщо заглядати глибше, то часто в разі хронічних запізнень (незважаючи на всі конфлікти і щирі обіцянки більше так не робити) ми зіткнемося ще і з ієрархією цінностей. Людина просто зовсім інакше сприймає, які справи невідкладні, а які - ні. Наприклад, чоловік може вирішити, що підвезти колегу в кінці робочого дня або посидіти в кафе за приємною розмовою важливіше, ніж самому вчасно опинитися вдома або піти з вами в гості. Секретар переконана, що той звіт, що ви попросили її написати минулого тижня, не так уже й Сроч в порівнянні з тим завданням, яке вона отримала вчора. Над друга старого нема може віддати перевагу зустрітися сьогодні ввечері з кимось ще й скасувати вашу зустріч, заплановану ще тиждень тому. І це не неуважність і вже тим більше не зловмисність. Просто всі ці люди щиро впевнені, що в цьому немає нічого страшного, що їх легко пробачать.
Запізнення як прояви бунту
Але є і люди, які взагалі нервово ставляться до будь-яких жорстких вимог. Коли ви докірливо дивіться на годинник при їх появі, у них всередині автоматично запускається щось на зразок підліткового бунту. Вони тут же згадують, як їм перепадало від мами чи від суворої вчительки за найменші запізнення (або неслухняності), і тепер, коли вони виросли, вони нікому не дозволяють себе контролювати або в чомусь дорікати. І часто йдуть проти правил.
Навіщо люди спізнюються?
Питання «Навіщо» істотно відрізняється від питання «Чому». «Чому» - це про причини або відсутніх здібностях, які досить легко усунути. «Навіщо» говорить нам про приховані і часто неусвідомлюваних наміри. Звичайно, переважна більшість хронічно спізнюються людей чесно розповідатимуть вам, що це всього лише випадковість і нічого такого вони не мали на увазі. За запізненнями часто може ховатися:
- пасивна агресія;
- боротьба за владу;
- бажання отримати підтвердження, що про тебе турбуються;
- бажання проявити себе дорослим вільною людиною, який сам розпоряджається своїм часом;
- спосіб отримати ту чи іншу вигоду або висловити таким способом щось, про що прямо говорити не хочеться.
Так, жінка, якій не вистачає уваги, раптом починає легковажно затримуватися після роботи, підспудно бажаючи викликати у чоловіка деяку ревнощі і тривогу. Підлеглий, який зол на начальника, затягує виконання завдання, прикриваючись тим, що він намагається зробити його якомога сумлінніше. Сантехнік або лікар, якому мало платять, приходить до вас на кілька годин пізніше обіцяного і на ваші справедливі претензії грубо відповідає: «Скажіть спасибі, що я взагалі прийшов».
У робочих відносинах неуважність і затримки майже напевно будуть розцінюватися як порушення субординації і неповагу до встановленими правилами, а заодно і до тих людей, хто ці правила встановив і дотримується. До того ж, ваше запізнення заздалегідь призводить співрозмовників в роздратоване емоційний стан, з такими людьми домовитися про що б то не було буде набагато складніше.
У родинних і подружніх стосунках, де в наявності сильна взаємозалежність людей, запізнення і необов'язковість частіше виступають символом боротьби за владу. І тут будуть явно видно два полюси. Той, хто більше дорожить відносинами, чекає підлягає, сильно ображається і намагається «перевиховати» партнера, викликати у нього почуття провини. Людина, яка прагне бути незалежним від оточуючих його людей, взагалі не чекає, сильно карає за запізнення або просто перестає мати справу з «кривдниками».
Якщо ви виявите, що у вас є якісь приховані мотиви, щоб кудись запізнюватися (наприклад, тому що вам взагалі не хочеться туди приходити, або ви караєте когось таким чином, або ж намагаєтеся самоствердитися), то краще за все зважитися чесно поглянути на ці причини і розібратися з ними. Що ховається за вашим бунтом? Чому вам не хочеться дотримуватися правил або бути поруч з цими людьми? Що могло б статися в ваших відносинах з ними, щоб запізнення більше не знадобилися? За яких умов ви готові були б переглянути свої цінності і подбати про пунктуальності?
А якщо вам просто важливо навчитися не спізнюватися або простіше ставитися до чужих запізнень, то ось кілька простих порад.
Почніть зворотний відлік
Користуйтеся допомогою людей і пристроїв
Дуже ефективний спосіб - мати поруч з собою людину (наприклад, дисциплінованого секретаря), який буде вчасно вас переривати і «виганяти» на ділову зустріч. Добре допоможе також таймер, який нагадає вам, що пора переключитися з однієї справи на інше. А щоб в потрібний час опинитися на іншому кінці міста, можна запланувати вийти на півгодини раніше (тоді ви вийдете якраз вчасно).
Прислухайтеся до себе
Навчіться боротися з чужими запізненнями
Нарешті, спробуйте проводити без нього час так добре, щоб йому стало завидно! Зовсім не виключено, що він готовий буде заради цього кинути всі свої справи і приєднатися до вас.
Вчіться і вчіть не спізнюватися з дитинства
Як навчити дитину бути пунктуальним?
По-перше, давайте враховувати банальні вікові особливості. Адже діти мають саме «включеним» часом, повністю занурюючись в процес гри і забуваючи зробити вчасно уроки. Не поспішайте на них накидатися. Краще якомога швидше навчите їх орієнтуватися в циферблаті, покажіть, як багато різних видів годин можуть оточувати його на вулиці, прищеплюйте звичку звертатися до перехожих, щоб дізнатися час. І в той же час, привчайте себе спокійніше ставитися до його затримок. Пам'ятайте, що з дитини, який смертельно боїться спізнитися додому хоч на хвилиночку, виростає або тривожний, розсіяний недотепа, або непокірний бунтар.
По-друге, дозволяйте дитині самій відповідати за те, що він кудись спізнився (або не встиг вчасно зробити уроки), а не виручайте його всякими відмовками або пояснювальними записками для вчителів, тренерів і родичів. Інакше він не зможе пройти через природні наслідки своїх запізнень і ніколи не навчиться розрізняти, куди і коли дійсно важливо приходити вчасно. Якщо ви точно впевнені, що дитина не потрапила кудись вчасно або не виконав своїх обіцянок зі своєї вини, не піддавайтеся його умовлянням збрехати комусь, що на те були об'єктивні причини. Метод природних наслідків навчить його дисципліні куди краще і швидше, ніж всі ваші моралі.