Шкода від паління
Сьогодні в багатьох країнах світу приймають закони, що забороняють куріння в громадських місцях. Проблема шкоди куріння стала настільки глобальної, що звичайних попереджень організацій відповідають за здоров'я людей (МОЗ, ВООЗ) явно недостатньо. Незважаючи на те, що шкода куріння (як активного, так і пасивного) - загальновизнаний і науково доведений факт, завзяті курці не прагнуть кидати цю згубну звичку. Давайте розберемося, чому курити шкідливо?
Куріння - це вдихання глибоко в легені тютюнового диму, склад якого нагадує перелік самих шкідливих і небезпечних для здоров'я речовин. З більш ніж 4000 хімічних сполук, які містяться в тютюновому димі, близько 40 відносяться до найбільш небезпечним канцерогенів, що викликають онкозахворювання. Кілька сотень компонентів є отрутами, серед них: нікотин, бензапірен, формальдегід, миш'як, ціанід, синильна кислота, а також вуглекислий газ, оксид вуглецю та ін. Чимало та радіоактивних речовин потрапляє в організм курця, середовищ них: свинець, полоній, вісмут. Вдихаючи в себе весь цей «букет» курець завдає удар по всім системам організму, адже шкідливі речовини потрапляють безпосередньо в легені (попутно осідаючи на шкірі, зубах, дихальних шляхах), звідки розносяться кров'ю до всіх клітин тіла.
Шкода куріння для серцево-судинної системи: тютюновий дим, потрапляючи в легені викликає спазм судин, в основному периферичних артерій, погіршується кровообіг і порушується живлення в клітинах. Окис вуглецю при попаданні в кров скорочує обсяг гемоглобіну, який є основним постачальником кисню до клітин. Також куріння призводить до підвищення рівня вільних жирних кислот в плазмі крові і збільшує рівень холестерину. Після викуреної сигарети різко частішає серцебиття, підвищується артеріальний тиск.
Якби курець міг бачити, що відбувається з дихальними шляхами (слизовою оболонкою рота, носоглотки, бронхами, альвеолами легень), то відразу б зрозумів, чому курити шкідливо. Тютюновий дьоготь, що утворюється при згоранні тютюну, осідає на епітелії і слизової, викликаючи їх руйнування. Роздратування і порушена структура поверхні стають основною причиною появи сильного кашлю і розвитку бронхіальної астми. Забиваючи альвеоли, тютюновий дьоготь призводить до появи задишки, значно зменшує робочий об'єм легенів.
Через спазму судин і зниження гемоглобіну страждає від гіпоксії головний мозок, погіршуються функціональні можливості і інших органів: нирок, сечового міхура, статевих залоз, печінки. Спазмовані мікросудини стають причиною старіння шкіри. На зубах з'являється негарний жовтий наліт, а з рота йде неприємний запах.
У жінок куріння викликає безпліддя, збільшує ризик викиднів і появи на світло недоношених дітей. Доведено взаємозв'язок між курінням батьків і проявом синдрому раптової дитячої смертності.
У чоловіків куріння викликає проблеми з потенцією, впливає на якість сперми і порушує репродуктивну функцію.
Але головна шкода куріння, безсумнівно, у розвитку онкозахворювань. Курці частіше за інших страждають на рак. Причому злоякісна пухлина може з'явитися де завгодно: в легких, в підшлунковій залозі, в порожнині рота, шлунку і ін.
Вивчивши статистику, стає очевидно, що курці, не розуміючи чому курити шкідливо, в рази збільшують свої шанси захворіти яким-небудь серйозним захворюванням. У курців в 10 разів частіше розвивається виразка шлунка, в 12 разів частіше відбувається інфаркт міокарда, в 13 разів частіше виникає стенокардія, і в 30 разів частіше виникає рак легенів, в порівнянні з некурящими людьми.
Ви ще курите? Перечитайте тоді цю статтю ще раз.
Курити шкідливо для здоров'я
«Курити шкідливо для здоров'я» - фраза яку чув кожна людина, вона банальна і звична до неподобства. Начебто навіть і писати особливо немає сенсу про це, тому що КОЖЕН палить знає, що палити шкідливо для здоров'я. Ось тільки чому стільки людей курить? Причин багато, одна з них - успішна робота тютюнових лобістів. Напевно, немає такого фільму, де актори не курять. Хоча це вже окремий і велика розмова. Що стосується про шкоду куріння. то все-таки є невеликий сенс написати те, про що всі і так знають. Може хоча б одна людина з 1,3 мільярда курців (за даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я) перестане платити гроші кожен день за можливість повільно себе вбивати, робити хворим і слабким. Якщо хоча б один - значить сьогодні я не дарма затримався на роботі.
Хотілося б просто висловити кілька думок на цю тему.
Чому я не курю. Років в п'ять або шість старші друзі дали мені покурити сигарету. Я затягнувся, закашлявся, викинув її і більше до класу 9-го школи мені не хотілося, тому що було огидно. З першого класу я займався плаванням і своєрідна база здорового способу життя була закладена тренером. Іноді було смішно, як друзі не можуть кинути палити, були навіть думки почати курити, щоб довести, що це можливо. Але мені просто було огидно. За все життя я може викурив пачку сигарет, а може і ні. Пару раз заради інтересу, пару раз по п'янці в школі, але так і не зрозумів що в цьому хорошого. Коли зайнявся в універі тайбоксу, тоді точно було не до куріння, тому що якщо ти здохнеш в рингу, то буде «ой як боляче». Трохи подорослішавши прийшло вже більш менш своє бачення світу і зараз я точно знаю, що курити сигарети - це повна фігня. Вживати алкоголь до речі теж безглузде заняття, але це вже інша тема освітлена тут.
Спробую зважити всі плюси і мінуси куріння з моєї точки зору і з точки зору курця. Треба буде запитати у знайомих, тому що мені складно знайти в цьому плюси.
Плюси від куріння (зі слів курців)
Був дещо здивований, запитавши кілька кращих і тих, хто кинув палити друзів, відповідями. Перша фраза була: «Ніяких плюсів». Потім, трохи поговоривши, стали з'являтися можливі моменти, які можна назвати плюсом і те навряд чи. «Можна назвати плюсом і те навряд чи» - це не моя фраза, а курців, щоб Новомосковсктелі не подумали, що я «відсебеньки» тут додаю. Отже результати в студію:
- Куріння вбиває час - назвали майже всі першим, після фрази «ніяких плюсів».
- Куріння заспокоює - хоча висловили сумніви, що це так, але назвали.
- Куріння допомагає в спілкуванні.
- Куріння допомагає по молодості бути покруче.
- Куріння допомагає не спати вночі за кермом.
- Куріння допомагає в туалет сходити вранці за великим - був навіть така відповідь.
Це те, що отримав на практиці запитавши своїх знайомих, потім може ще додам. Ну і що небудь з загальноприйнятого.
- Куріння знижує вагу.
- Куріння на алкоголь сильніше «торкає».
- Куріння робить дорослим.
- Куріння знімає стрес.
- Куріння модно.
- Куріння допомагає думати.
Мінуси від вживання куріння які перевалюють, по-моєму, плюси
- Куріння робить дихання смердючим. Цю вонізм ніяка жувальна гумка НЕ переб'є, таке відчуття, що там сто курей і свиней ночували.
- Куріння робить пальці жовтими, вони, звичайно, не такі жовті як у бомжів, але теж негарно.
- Куріння дає вам можливість прилучитися до ракових хворих без черги.
- Куріння направляє вашу потенцію в сторону «підлогу шостого». Напевно, треба було це взагалі на перше місце написати, ну да ладно, здоровим хлопцям більше дівчат дістанеться Потенція і куріння - підступна штука.
- Куріння краде ваші гроші кожен день. Може комусь фіолетово на гроші, але для деяких це мінус.
- Куріння щодня розповідає про те, що у вас немає сили волі або ви красиво себе обманюєте. (Обманювати інших це спектакль, обманювати себе це діагноз).
Перше, що спало на думку, може потім ще що-небудь додам. Нормальному хлопцю повинно 4-го пункту вистачити, щоб задуматися.
Так само Ви можете дізнатися з нашого сайту:
- До чого призводить куріння під час вагітності
- Чому палити кальян шкідливо
Як куріння шкодить здоров'ю
В одній сигареті міститься близько 450 шкідливих елементів і їх з'єднань. У найбільшій кількості в ній присутні нікотин, смола і чадний газ. Нікотин - це отрута, який за токсичністю стоїть на другому місці після ціаністого калію. Смола і чадний газ є шкідливими канцерогенними речовинами.
Шкода нікотину і тютюнового диму
Нікотин викликає залежність до сигарет. Причиною цього є той факт, що організм може виробляти цю речовину самостійно і в невеликих кількостях. Якщо людина починає регулярно курити, нікотин також регулярно надходить в організм в надлишку. Щоб не було перенасичення, вироблення цієї речовини припиняється. Коли людина перестає курити, нікотин, прийнятий раніше, переробляється. З плином деякого часу організму для нормального функціонування потрібна невелика доза цієї речовини. Оскільки він вже не може його виробити самостійно, в мозок йде сигнал про нестачу нікотину, і людині доводиться йти палити.
Тютюновий дим і ті речовини, які в ньому знаходяться, негативно діють на дихальну систему. Слизова оболонка бронхів, легенів і дихальних шляхів піддається сильного роздратування, яке викликає кашель і стає причиною схильності до респіраторних захворювань. У процесі куріння все тканини органів дихання огрубевает, і процес вдихання і видихання повітря ускладнюється. Основною небезпекою для курця є ракові захворювання: в сигаретному димі знаходиться близько п'ятдесяти хімічних сполук, що сприяють розвитку ракових клітин.
Вміщені в тютюновому димі, викликають підвищення кислотності шлункового соку, це стає причиною виразки шлунка. Особливо інтенсивно цей процес відбувається, коли людина одночасно курить, їсть або п'є. Чадний газ також є шкідливим, при попаданні в кров, а потім в мозок він викликає запаморочення, відмирання клітин мозку. В результаті у людини гірше функціонує пам'ять.
Негативний вплив куріння на організм
Куріння негативно впливає на серцево-судинну систему: нікотин сприяє викиду адреналіну, впливає на серце, впливає на тиск в артеріях. В результаті організм відчуває потребу в кисні. Куріння викликає згущення крові і утворення тромбів, а це, в свою чергу, навантажує серце. Людина, що палить дуже вразливий до інсульту і паралічу, оскільки в його мозок надходить вуглекислий газ, а не кисень. Пошкодження головного мозку сприяє утворенню тромбів, підвищена густота крові.
При курінні страждає репродуктивна система, особливо у жінок. Жінки, що палять ризикують досягти менопаузи на кілька років швидше, ніж некурящі. Небезпечним є спільне куріння і прийняття оральних контрацептивів. При цьому ризик виникнення серцевих нападів і інсультів збільшується в рази. Куріння жінки під час вагітності загрожує порушенням розвитку плода, викиднями.
Негативний вплив на кістки надає кадмій, що міститься в тютюновому димі в невеликих кількостях. Згодом у курців розвивається остеопороз, який пов'язаний з недоліком кальцію в організмі. Кадмій стає причиною дефіциту кальцію, в результаті кістки людини стають крихкими. Особливо часто остеопороз розвивається у жінок, оскільки куріння пригнічує роботу естрогену, який відповідає за проходження в кістках нормальних процесів. Підсумком цього є болі в кістках, часті переломи.