Новонароджений приходить в цей світ після довгих дев'яти місяців перебування в затишному і теплому маминому животику. Тому йому складно моментально пристосуватися до звичайного для дорослих ритму життя. Немовлята не тільки поки не вміють розрізняти день і ніч, але навіть часто їх плутають. Щоб встановити нормальний режим, малюкам потрібен час і, звичайно ж, допомога люблячих батьків.
Але навіть і в цьому випадку не завжди мами бувають спокійними, адже одні дітки не прокидаються за ніч жодного разу, а інші постійно крутяться; одні сплять дуже тихо, а інші стогнала. Так чому дитина стогне уві сні і шкідливо це для нього, спробуємо розібратися.
Спостерігаємо, захоплюючись
Немовлята на самому початку свого життя поза мами майже весь час сплять. Прокидаються вони тільки для того (до того ж по кілька разів за ніч), щоб перекусити. Відомо, що однією з найбільш важливих складових життя малюків є здоровий сон. Саме в цей час вони ростуть і набираються сил для досить складного для них заходи - пізнання навколишнього світу.
Майже всі мами стикаються з тим, що їх новонароджена дитина стогне уві сні, що у крихти неспокійний сон. Цікаво спостерігати за тим, як спить малюк, - це дуже зворушливе видовище. Кожна посмішка, кожна гримаса викликає почуття гордості і захоплення своїм чадом. Тим паче що личко сплячого карапуза відображає цілу гаму почуттів. А ось якщо він уві сні здригається, кричить, плаче або стогне, батьки відразу ж починають переживати і думати про те, що з дитиною щось не так, і його треба терміново лікувати.
Стадії сну дитини
Перед тим як починати розбиратися, чому дитина стогне уві сні, треба дізнатися, які ж існують стадії цього процесу. Серед них виділяють такі:
1. Спокійний глибокий сон малюка. Кроха спить, стискаючи кулачки, видимих рухів немає, але м'язи його знаходяться в тонусі. Ця фаза сну передбачає вироблення гормону росту.
2. Активний парадоксальний сон малюка. Мама, спостерігаючи за своїм чадом, може побачити, що він виглядає збудженим, на обличчі - посмішка або гримаса, очі під повіками рухаються, ніжки і ручки карапузика здійснюють дрібненькі руху, в диханні є деякі паузи (приблизно чверть хвилини). Коли мама дивиться на свою дитину, вона може думати, що він ось-ось прокинеться і заплаче або закричить.
3. Дрімота новонародженої дитини. Малюк перебуває в півсні. У цей період з ним краще не розмовляти і не брати його на руки, тому що його можна розбудити.
4. Спокійне пробудження малюка. Карапуз дуже спокійний, мало рухається, дуже уважно вивчає всі навколо себе. Якщо мама щось запитує або просто підходить поговорити, може відповісти їй посмішкою.
5. Активне пробудження малюка. Він дуже напружений і обурений, різко рухає ручками та ніжками. Здається, що він ось-ось прокинеться. Сон у крихти дуже неспокійний.
6. Порушена пробудження малюка. Кроха громко плачет, стогне. Мамі не вдається його заспокоїти довгий час. Зазвичай таку фазу можна спостерігати тільки в перші кілька тижнів після народження, а після двох місяців життя малюка ці прояви зникають.
Батькам краще не втручатися в цикли сну їх карапуза. Не варто плутати стан пильнування малюка з активним парадоксальним сном, коли дитина посміхається, пхикає уві сні, відкриває очі. Не слід брати його на руки, бо потім буде важко знову укласти малюка спати. Краще простежити за його поведінкою: може бути, малюк через деякий час досить чітко проявить свої бажання.
Кольки у малюка
Але не треба відразу робити не підкріплені нічим висновки. Краще спокійно розібратися, з чим же пов'язані ці неприємні зміни.
І дійсно, є дуже багато причин і проблем, які можуть вплинути на сон немовляти, тому навіть якщо він зрідка стогне, це не означає, що він захворів.
Як правило, такі стогони жодним чином не пов'язані з тим, що нервова система малюка порушена. Швидше за все, вся справа в сновидіннях карапуза. Якщо батьки, навіть навчені життєвим досвідом, впевнені, що таким маленьким діткам нічого не сниться, вони помиляються. Насправді крихти теж бачать сни.
Отже, дитина стогне уві сні. Причини можуть бути різними. Однією з них можна назвати кольки. Але як тільки карапузові вдається випустити газики, він відразу ж міцно засинає. Та й мама перестає тривожитися.
ріжуться зубки
Дитині місяць, стогне уві сні він (особливо якщо це хлопчик) частенько. У цьому віці таке трапляється у багатьох карапузів. Заспокоїтися малюк може після легкого масажу живота за годинниковою стрілкою або коли мама дасть йому трохи укропной водички.
Трапляється, що нічний відпочинок грудничка порушується і під час прорізування зубів. Маленька дитина уві сні крекче і стогне дуже жалібно. А сам сон в цей період стає короткочасним і неспокійним. Щоб хоч трохи полегшити стан малюка, мама може використовувати знеболюючі препарати, які випускають у вигляді мазей або гелів. Слід акуратно обробити ясна малюка, і він зможе відпочити.
Звикання до навколишнього світу
Якщо дитина стогне уві сні досить рідко, то у батьків немає ніяких приводів для занепокоєнь. Тому що ці звуки можуть бути виключно реакцією організму на те, що чадо пристосовується до свого нового життя вже поза животика матусі.
У малюків, так само як і у дорослих, є дві головні стадії нічного відпочинку: глибока і неглибока. У немовлят переважає друга, а ось перехід з першої для поки ще слабкого організму крихти може відбуватися в супроводі різних звуків.
Відвідування родичів або друзів
Уже виповнився дитині рік. Стогне уві сні він періодично досі. Чому так відбувається? Здавалося б, період новонародженості вже пройшов, і малюк трохи звик до навколишньому середовищі. Але в цей період його життя стогін під час нічного сну може бути звичайною реакцією організму карапуза на ті події, які він пережив за день. Наприклад, якщо в гості приходили родичі великою компанією або друзі батьків. Все це це може просто перевтомити дитини.
«Страшилки» та інші причини неспокійного сну
Може трапитися і так, що малюк побачив страшний сон. Для нього це схоже на те, як якщо б вразливі дорослі подивилися перед сном дуже страшний фільм.
Ще одна причина - кліматичні умови в спальні малюка (йому занадто холодно або душно, надто сухий або вологе повітря, неприємний запах).
І все ж найчастіше педіатри схильні відносити стогони під час сну малюка до нормальних, звичайним фізіологічним процесам в активній фазі сну карапуза.
Рання самостійність і домашня обстановка
Якщо батьки вирішили, що вже пора привчати малюка спати в своєму ліжечку, то головною причиною його плачу або стогону (на психологічному рівні) є відсутність поруч мами. Крихти інтуїтивно здатні відчувати відсутність поруч рідну людину, і своїми сльозами (а потім і стогоном) покличуть маму чи тата до себе.
Є ще одна психологічна причина, через яку дитина стогне уві сні. 3 роки - вік, коли, здавалося б, малюк вже «дорослий», але він все так же реагує на обстановку в сім'ї. Будь-які крики, сварки або, що ще гірше, биті тарілки і бійки - все це не кращим чином впливає на емоційний стан малюка.
Найчастіше, щоб зрозуміти причину неспокійного сну дитини, треба всього лише поспостерігати за ним деякий час. Усунувши це джерело проблеми, батьки подарують своєму чаду здоровий і міцний сон.
Стогін підріс крихти
Отже, дитині рік. Стогне уві сні малюк як і раніше. Батьки починають знову переживати. І знову ж таки, далеко не завжди це привід для такого сильного занепокоєння.
Дитина (1 рік) стогне уві сні не обов'язково через те, що у нього щось болить або він чимось стурбований. Він підростає, поступово вчиться чомусь новому, у нього з'являються і закріплюються нові рефлекси.
У діток такого віку поступово виробляється рефлекс сечовипускання, тільки ось ночами він ще повністю не контролюється. В туалет хочеться, сфінктер напоготові, а малюк, перебуваючи в процесі сну, поки сам не може розібратися, що до чого.
Тому і виникає така ситуація: дитина (2 роки) стогне уві сні. У нього нічого не болить, просто він так реагує на те, що відбувається в його організмі. Крім того, 2 роки - це той вік, коли все ще лізуть зубки. Це теж може стати однією з причин нічних стогонів малюків, і відбувається це під час зростання останніх зубів (ще ясна навіть не опухла, а стогнати карапуз вже почав). В цьому випадку з «народженням» останнього для цього віку зубика все стогони припиняються.
І ще один важливий момент, про який не повинні забувати батьки: мультфільми. Зазвичай до двох років малюки вже цілком свідомо починають дивитися різні мультики. Дорослі повинні відслідковувати все, що відбувається на екрані, тому що багато сучасних мультяшні історії здатні будоражаще діяти на психіку дитини. І ночами, як правило, ці враження (часто вже не дуже позитивні для малюка) виливаються в стогони і плач.
І в цьому віці можна купати дітей вечорами перед сном в слабких відварах лаванди і череди. Можна покласти біля ліжка, на якій спить карапуз, маленьку подушечку, в яку зашиті ці заспокійливі трави.
Намагаємося для своїх чад
Всі батьки переживають, коли їх дитина стогне уві сні. Щоб нічний відпочинок малюка був більш спокійним, треба не забувати про те, що поступово слід привчати дитину до режиму. Починати цей процес треба з годування - правильніше давати їжу по годинах, ніж на вимогу. Маленькі дітки досить швидко звикають до запропонованого батьками режиму, і потім їм набагато легше буде звикати до того, що добу поділяють на день і ніч.
Не треба привчати малюка до тривалих заколисування перед сном (особливо нічним). Навіть якщо у нього дуже зручна сучасна ліжечко-качалка, крихітка швидко звикне до хитання, і без цього не зможе нормально спати. І найкраще привчати дитину до власному ліжечку з самого народження. Так у нього буде набагато більше особистого простору, і необережні дії дорослих йому не завадять.
Якщо ввечері піти з малюком на прогулянку, його нічний сон буде набагато міцніше і спокійніше. До того ж після моціону у діток прокидається апетит, а ситі і втомлені, вони швидше засинають. Якщо немає можливості вийти на вулицю з малюком, можна поставити коляску на балконі, тільки одягнувши по погоді перед цим карапуза.
Правильні дії батьків
Якщо трапилося так, що молоді мама і тато стикаються з тим, що їх дитина стогне уві сні, їм треба якнайшвидше шукати причину такого стану крихти в той час, коли він відпочиває вночі.
Педіатр після огляду малюка повинен пояснити батькам, чому поведінка дитини зазнає ці зміни. Якщо згадати про те, що стогони малюка можуть бути безпосередньо пов'язані з нервовими розладами, то правильним виходом буде візит до невролога.
Як налагодити сон карапуза? рекомендації батькам
Для забезпечення міцного і здорового сну діток раннього віку батькам (в більшості випадків) досить усунути всі можливі причини наступним чином:
1. Перед тим як укладати дитину спати, давати йому відпочинок, постаратися зайняти його більш спокійною грою, ніж днем.
2. Ту кімнату, в якій передбачається укладати дитину спати, треба добре провітрити.
3. Щоб у грудничка створювалося відчуття безпеки, треба заспівати йому колискову або почитати казку.
До того ж не слід забувати ще про один «секретну зброю», такому як близькість найріднішої людини для кожного малюка - мами. Її любов і турбота цілком здатні захистити дитину від усілякого занепокоєння уві сні.
26 цікавих фактів, в які складно повірити Іноді здається, що в цьому житті ви вже бачили все, і ніщо не зможе вас здивувати. Але потім ви випадково дізнаєтесь будь-якої дивовижний факт, до приклад.
