Більшість з нас прекрасно інформовані про те, що коли ми голодні, ми можемо відчувати злість. Але ми ніколи не замислювалися, чому в тілі запускається механізм, який призводить до настільки неприємного поведінки. Насправді відповідь криється в елементарній фізіологічної роботі головного мозку, циркуляції крові і процесах, вироблених кишечником. Досліджуємо докладніше цю схему.
Цукор в крові
Не секрет, що всі клітини і органи тіла вимагають постійного палива для нормального функціонування. Після їжі їжа потрапляє в кишечник, де вона перетравлюється і віддає організму поживні речовини, амінокислоти і цукор. Всі ці корисні компоненти всмоктуються в кров і далі надходять до життєво важливих органів. Так, основним джерелом їжі для мозку є глюкоза. Саме тому, коли рівень глюкози в крові починає падати, мозок бере над нами владу. І якщо ви коли-небудь відчували млявість або слабкість під час голоду, це означає, що мозок сигналізує про критичну ситуацію і виснаженні внутрішніх ресурсів.
вироблення гормонів
Інший важливий процес, який запускається під час голоду - це звільнення певних гормонів, що регулюють рівень глюкози в крові. Глюкоза здатна впливати на функції важливих відділів, серед яких гіпофіз, розташований в мозку, що відповідає за гормон росту; підшлункова залоза, що виробляє глюкагон; наднирники, що виробляють адреналін і кортизол. Два останніх гормону відповідають за стрес і вивільняються в кров як тільки трапляється критична ситуація, або людина продовжує відчувати фізичне навантаження при низьких рівнях глюкози в організмі.
Адреналін викидається в організм, щоб допомогти йому справитися зі складною ситуацією. Саме тому немає нічого дивного, що багато людей люблять випробовувати подібне «енергійне» стан.
генетична схильність
Ще однією причиною взаємозв'язку голоду і гніву є спадкова схильність. Люди з вищим рівнем нейропептиди Y, що відповідає за хімічну реакцію, що відбувається в мозку під час голоду, мають велику ймовірність виникнення імпульсної агресії.
висновок
Таким чином, весь цей процес можна вважати внутрішнім механізмом виживання, який може керувати людиною, якщо вчасно не поповнений внутрішній живильний запас. Якщо ви не впевнені в своїх нервах, вживайте між прийомами їжі солодкі закуски, фрукти, горіхи і цельноволокністое зерно. Повірте, ваші близькі віддячать вам за лагідну вдачу.
