Незважаючи на те, що чай в основному вирощують в азіатських країнах, напій, який робиться з листя чайного дерева, досить поширений по всьому світу, в тому числі в Росії та Україні. Така популярність обумовлена тим, що чай має ні з чим незрівняний смак, а також дарує заряд бадьорості і свіжості на початку робочого дня.
Мало хто знає, але пити чай не тільки приємно, але і корисно, напій має приємний аромат і смак і містить в собі цілу джерело різних вітамінів і мікроелементів. З величезної кількості чаю різного виду ви завжди зможете знайти той напій, який підійде саме вам.
Незалежно від сорту, чай містить в собі вітаміни групи В і кофеїн. Остання речовина дозволяє підбадьоритися вранці і отримати необхідний заряд енергії на весь день. Вживати вранці чай набагато корисніше, ніж кава, пов'язано це з тим, що кофеїн, хоч і бадьорить, але не робить згубного впливу на серцево-судинну систему людського організму.
Примітно те, що вживання зеленого чаю набагато корисніше, ніж чорного, хоча обидва ці виду виробляються з чайного листя одного дерева, правда, піддаються різним обробці. При цьому чорний чай, на відміну від інших сортів, має самий насичений колір і смак, а також яскраво виражений аромат чаю. Вживання такого напою протягом усього дня допоможе не тільки відновитися всьому організму, але й посприяє поліпшенню настрою.